ΑΓΧΟΛΥΤΙΚΑ..ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΑ

 

Αυτα τα δυο χρονια βιωνουμε  θεωρητικά και πρακτικά μια καθημερινότητα  που οδηγει στην εμφάνιση  διαταραχών στην σφαίρα του ψυχισμού. 

Τωρα με την πανδημια η αύξηση ατόμων με ψυχικές διαταραχές, οπως αγχος, κατάθλιψη αυτοκτονικός ιδεασμός, κρίσεις πανικού, φοβίες ψυχώσεις και μια λιστα με διαγνώσεις που αφορούν την ψυχιατρική επιστήμη. 

Ολη η Ελλάδα είναι με χάπια,αν δει κανεις απο κοντα την πραγματικοτητα   βλεπουμε μια ραγδαία αύξηση των ψυχιατρικών συμβαματων. 

Η κοινωνία μας νοσεί.

Οταν λεμε  υγεία εννοουμε την  κατάσταση εκεινη της  σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλα την απουσία ασθένειας . Αρα η έννοια της υγείας, εκτος από την ιατρική περικλειει και παράγοντες όπως το περιβάλλον η οικονομία η εργασία . 

Η ανεργία , οι κοινωνικές αντιθέσεις , η έλλειψη ουσιαστικών σχέσεων  απειλουν σοβαρα την ψυχική υγεία. 

Συνέπεια της εκδήλωσης νόσου είναι η χρήση και  η κατάχρηση ψυχότροπων ουσιών κάποιες φορές λανθασμένα  αυτοβουλως . 

Η δε λίστα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται μεγάλη και αυξανόμενη. 

Ο τζιρος των  ψυχοφαρμακων τεράστιος, όπως και τα συμφέροντα αλλωστε.

Από το βαλσαμοχορτο μεχρι την παροξετίνη ταλανιζεται ενας πειραγμένος  ψυχισμος. 

Κι εδώ χωρα ο  ρόλος των εναλλακτικών μορφών εκτόνωσης που εξαρτάται  από την βιοχημεία του σώματος, και ουσίες όπως η σεροτονίνη και οι ενδορφίνες, που παράγονται από το σώμα μας τις οποιες μπορούμε να τις αυξήσουμε φυσικά με το γέλιο, το εντονο περπατημα κι  ακόμη  όταν τρώμε σοκολάτα με 70% κακαο χωρις ζαχαρη  αλλα και τα καρύδια, τα φρούτα, ο λιναρόσπορος, τα λιπαρα ψάρια γαυρος σαρδελλα που μας δινουν πολυτιμα  Ω-3 λιπαρα οξέα. 

Οι βενζοδιαζεπίνες η παροξετίνη , σιταλοπράμη  σερτραλίνη είναι  ευρέως συνταγογραφούμενες και βοηθούν περιπτώσεις ασθενών. 

Από την άλλη διαδεδομένη η χρήση φυσικών ήπιων αγχολυτικών όπως  η πασιφλώρα, το φασκόμηλο το χαμομήλι, η βαλεριάνα, το σπαθόχορτο ή βότανο του Αγίου Ιωάννη St John’s wort, το πλούσιο σε βιταμίνες σαφράν κρόκος Κοζάνης, το τζίνσενγκ, που η χρήση τους χρειαζεται εμπειρια λόγω αλληλεπιδράσεων . 

Ολα αυτα βοηθουν την πορεια μας στη ζωη.

Χαιρετε.