Πρέπει να προσθέσετε γάλα στον καφέ σας...
Ο καφές, συχνά συνδυάζεται με γάλα για για πολλους λογους.
Ρωτα ο αφελης :
Πρέπει να προσθέσω γάλα στον καφέ μου
Αυτή η ερώτηση έχει πυροδοτήσει συζητήσεις μεταξύ των κλινικων γιατρων και των φιλων του καφέ.
Η κατανόηση των επιπτώσεων επιστήμης και υγείας
πίσω από αυτόν τον συνδυασμό
είναι ζωτικής σημασίας για μια τεκμηριωμένη επιλογή.
Μειωμένη απορρόφηση αντιοξειδωτικών:
Η έρευνα δείχνει ότι η προσθήκη γάλακτος στον καφέ μειώνει την απορρόφηση των πολυφαινολών, περιορίζοντας τα οφέλη του καφέ για την υγεία.
Δυσανεξία στη λακτόζη:
Για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, η προσθήκη γάλακτος στον καφέ θα μπορούσε να οδηγήσει σε δυσφορία, φουσκωμα και διάρροια.
Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:
.jpg)
