Ο καρκίνος εκμεταλευεται τις κακες μας συνήθειες.
Οι μισοί θάνατοι κάθε χρόνο οφείλονται στο κάπνισμα, και το αλκοόλ και καποιους άλλους παράγοντες, η αποφυγή των οποιων μπορεί να μας προφυλάξει από την επαρατο.
Όπως διαβαζουμε στο Lancet, το 2019 καταγράφηκαν 4,45 εκατομμύρια θάνατοι από καρκίνο που οφείλονταν
- Στο κάπνισμα
- Το αλκοόλ
- Τις διατροφικές συνήθειες
- Την παχυσαρκια και
- Την ατμοσφαιρική ρύπανση
Ως φαινεται ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί παγκοσμίως τεράστια πρόκληση για τη δημόσια υγεία .
Η κυριότερη αιτία θανάτου από καρκίνο και στα δύο φύλα που οφείλεται σε αυτούς τους παράγοντες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Σχεδόν 37% όλων των θανάτων από τη νόσο. Ακολουθούν στις γυναικες :
- Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας 18%
- Ο καρκίνος του παχέος εντέρου 16%
- Ο καρκίνος του μαστού 11%
Στους άνδρες, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα οι πιο συχνές αιτίες θανάτου είναι:
- Ο καρκίνος του παχέος εντέρου 13%
- Ο καρκίνος του οισοφάγου 10%
- Ο καρκίνος του στομάχου 7%
Τι σημαίνουν πρακτικά όλ’ αυτά;
Ότι ο καρκίνος τροφοδοτείται από τις συνήθειές μας, αναφέρει ο Guardian.
Επομένως μπορούμε να αντιστρεψουμε τις πιθανότητες αν:
- Σταματήσουμε το κάπνισμα
- Περιορίσουμε στο ελάχιστο το αλκοόλ
- Διατηρούμε υγιές σωματικό βάρος
- Απολαμβάνουμε τον ήλιο με ασφάλεια
- Ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή
ΠΗΓΗ – www.iatropedia.gr
.jpg)
