ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕ ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ

 

Είμαστε ό,τι τρώμε 

Ο,τι κάνουμε πριν από ένα γεύμα έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία μας;

Αποφεύγουμε να  με αδειο στομαχι :

Να πάρουμε αντιφλεγμονώδη

Να πιουμε καφέ

Να πιουμε αλκοόλ

Να κοιμηθουμε

Να ασκηθουμε

Να πάμε για ψώνια

Να πιουμε χυμό εσπεριδοειδών

Να διαφωνήσουμε με κάποιον

Mε άδειο στομάχι επιχειρουμε :

Επίλυση προβλημάτων 

Η ορμόνη της πείνας βοηθά  διεγείροντας την εγκεφαλική δραστηριότητα.

Εάν δυσκολευομαστε να αποφασίσουμε  τι να επιλέξουμε, το κάνουμε με άδειο στομάχι. 

Η πείνα οδηγεί τους ανθρώπους σε πιο επιτυχημένες, αν και πιο παρορμητικές, αποφάσεις.

Φυσικά, οχι όταν υπαρχουν θέματα οικονομικά, σχέσεων ή υγείας.

www.onmed.gr ,  www.newsitamea.gr