ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ

Περιέχουν πολλές από τις βασικές βιταμίνες, λίγοι όμως γνωρίζουν ότι μπορούν να συμβάλουν 

στην πρόληψη της θρόμβωσης, 

να επιβραδύνουν τη γήρανση των αγγείων και των αρτηριών και 

να μειώσουν τη χοληστερόλη.

Μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν την ακμή, να βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να ωφελήσουν μαλλιά και  δέρμα .

Βελτιώνουν την κυκλοφορία στα άκρα, 

αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη .

Εξουδετερώνουν τις δυσάρεστες οσμές στο σπίτι.

Περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν πολλά οφέλη για την υγεία με σημαντικότερο τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Βοηθούν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.

Περιέχουν αλισίνη, που δρα ως αντιβιοτικό.

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους αντιμετωπίζουν τον πόνο του αυτιού.

Περιέχουν ενώσεις που βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών.

Ο χυμός κρεμμυδιού σκοτώνει τα βακτηριδια και καταπραΰνει τον κνησμό.

Αν εκδηλώνετε έρπη,τρωγοντας ωμό κρεμμύδι και σκόρδο, θα αποτρέψετε τη δημιουργία ελκών.

Τα κρεμμύδια βοηθούν στην αποβολή υγρών από τα κύτταρα του δέρματος, καθαρίζουν το αίμα και έχουν θετική επίδραση στο λεμφικό σύστημα.

Περιέχουν κερσετίνη, η οποία ενισχύει τον μεταβολισμό και σας βοηθά να χάσετε βάρος.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το σκοπό αυτό είναι να πίνετε καθαρό χυμό κρεμμυδιού.

Στην  αρτηριακή πίεση, τα κρεμμύδια  βοηθουν να τη ρίξετε.

 

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr