ΕΛΙΚΟΒΑΚΤΗΡΙΔΙΟ ΚΑΙ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Τι έδειξε η παρακολούθηση 4,2 εκατομμυρίων εθελοντών επί 11 χρόνια. Ποιες είναι οι κρίσιμες ηλικίες.

Ένα  μικρόβιο που προσβάλλει το στομάχι και προκαλεί έλκος, μπορεί να παίζει ρόλο στην ανάπτυξη του Αλτσχάιμερ, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά.

Το μικρόβιο είναι 

το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, 

το οποίο εμπλέκεται επίσης στην γαστρίτιδα, έλκος  δωδεκαδακτύλου και καρκίνο του στομάχου.

Σε μελέτη ανακάλυψαν πως  μεσήλικες και ηλικιωμένοι με ενεργό έλκος έχουν ηυξημένες πιθανότητες να διαγνωστούν με  Αλτσχάιμερ τη συχνότερη αιτία άνοιας. 

Προσβάλλει  40 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αλλά ο αριθμός αυτός εκτιμάται ότι θα τριπλασιαστεί την επόμενη 40ετία 

Τα τελευταία χρόνια, αρκετές μελέτες στο εργαστήριο και σε ασθενείς που πέθαναν από  Αλτσχάιμερ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι διάφοροι παθογόνοι μικροοργανισμοί, όπως το ελικοβακτηρίδιο, μπορεί να εμπλέκονται στην ανάπτυξη της νόσου.

Την υπόθεση αυτή επιβεβαίωσαν και μελέτες παρατήρησης. 

Έπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο ΜακΓκιλ στο Μόντρεαλ απεφάσισαν να διεξαγάγουν μεγάλη, πληθυσμιακή μελέτη.που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση 

Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. 

Διεξήχθη σε 4,26 εκατομμύρια εθελοντές, οι οποίοι κατά την έναρξή της δεν έπασχαν από  Αλτσχάιμερ. 

Οι εθελοντές ηλικίας 50 ετών και άνω η μέση ηλικία ήταν τα 60 έτη. 

Το 98% δεν είχαν εξεταστεί ούτε διαγνωστεί με έλκος πριν ενταχθούν στη μελέτη

Έπειτα από 11 χρόνια παρακολούθησης,  40.455 από τους συμμετέχοντες είχαν διαγνωστεί με  Αλτσχάιμερ. 

Όσοι από αυτούς είχαν ενεργό έλκος διέτρεχαν κατά 11% μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωστούν με Αλτσχάιμερ.

Ωστόσο ο κίνδυνος μεταβαλλόταν αναλόγως με τα χρόνια που είχαν περάσει από τη διάγνωση του έλκους. Έφθανε, δε, στο μέγιστο επίπεδο την πρώτη δεκαετία από τη διάγνωση. Στην πραγματικότητα, οι πιθανότητες Αλτσχάιμερ ήταν κατά 24% αυξημένες 7 έως 10 χρόνια μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων του έλκους.

Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού προσβάλλει τα δύο τρίτα του παγκόσμιου πληθυσμού. 

Αντιμετωπίζεται με συνδυασμένη αντιβιοτική αγωγή, η οποία προστατεύει τους ασθενείς από το έλκος και τον καρκίνο.

Τα νέα ευρήματα εγείρουν το ενδεχόμενο η εκρίζωσή του να μπορεί να δράσει προστατευτικά έναντι του Αλτσχάιμερ. 

Αυτό όμως είναι κάτι που πρέπει να διερευνηθεί σε περαιτέρω μελέτες, 

ΠΗΓΗ – www.iatropedia.gr

ΤΙ ΔΕΝ ΤΡΩΜΕ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΡΡΩΣΤΟΙ

 

Γρίπη ιώσεις και κορονοιος κυριαρχουν παντου 

Ερωτημα :

Ποιες τροφές αποφευγουμε , αλλά και ποιες είναι εκείνες που οφείλουμε να εντάξουμε στη διατροφή μας για να περιορισουμε την ταλαιπωρία μας  τις γιορτινες μέρες αυτές. 

Απαγορεύονται 

Χυμοί, αναψυκτικά και οτιδήποτε ζαχαρουχο. Η ζάχαρη συμβάλλει στην εκδήλωση φλεγμονής, με αποτέλεσμα να αποδυναμώνεται ακόμη περισσότερο το ανοσοποιητικό σύστημα. 

Επιμείνετε για μερικές ημέρες σε μια υγιεινή διατροφή, με φρούτα λαχανικά, κοτοσουπα τσάι και σπόρους.

Τα γαλακτοκομικά ολα είναι απαγορευτικά , καθώς η κατανάλωσή τους ενδέχεται να επιδεινώσει ρινική συμφόρηση και φλέγματα σε περίπτωση γρίπης ή κρυολογήματος. 

Προτιμήστε  τσάι ή αφεψήματα της αρεσκείας σας, στα οποία μπορείτε να δώσετε άρωμα προσθέτοντας μια φλούδα μήλου ή κανέλλα.

Αλκοόλ, και επεξεργασμένη ζάχαρη, επιδεινώνει τις φλεγμονές. Επιπλέον, το αλκοόλ αφυδατώνει , επιβραδύνοντας τη διαδικασία ανάρρωσης. 

Οπότε μακριά…

Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, 

όπως ένα τοστ ή μερικά κρακεράκια μοιάζουν ιδανική λύση όταν είμαστε άρρωστοι, αφού ετοιμάζονται πανεύκολα. Όμως οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες είναι απαγορευτικοί αφού διασπώνται σε γλυκόζη, ανεβάζοντας το ζάχαρο, κι έτσι επιβραδύνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. 

Οχι σαλάτες είναι αλλωστε από τα τελευταία που θα θέλετε να κάνετε όσο αναρρώνετε από τη γρίπη. 

Παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Θρεπτική και ενυδατική, η κοτόσουπα βοηθά στην ίαση, ενώ έχει ελαφριά αντιφλεγμονώδη επίδραση και προστατεύει τον οργανισμό από βακτηριδια και ιούς.

Όσο κι αν αποφεύγετε το σκόρδο  αποτελεί την καλύτερη επιλογή ως καρύκευμα σε τροφές όπως η σούπα ενώ έχει αντιμικροβιακή δράση και ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και ανακουφίζει από τη συμφόρηση.

Πράσινο και μαύρο τσάι  προσφέρουν αντιοξειδωτικά . Αν εισπνεύσετε τον ατμό του τσαγιού, μπορεί να ανακουφιστεί η συμφόρηση. Προσθέσετε ένα κουταλάκι μέλι και λίγο λεμόνι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πονόλαιμου. 

Κομμένη, πολτοποιημένη ή ολόκληρη, η μπανάνα βοηθά το στομάχι ακόμη κι αν έχετε ναυτία. 

Αυτα τα λιγα και περαστικα.

ΠΗΓΗ: tanea.gr

ΑΝΟΙΑ ΣΤΑ 55..ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ

 

Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πως η πρώιμη άνοια οφείλεται μόνο σε γενετικούς παράγοντες, ως φαινεται ειναι λαθος.

Επιπλέον  αν αντιμετωπίσει κάποιος τους παράγοντες κινδύνου που διαθέτει, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο που διατρέχει.

Η πρώιμη έναρξη είναι αυτη που εκδηλώνεται συνήθως μεταξύ 50 και 64 ετών. 

Το 7,5% των πασχόντων από άνοια έχουν πρώιμη μορφή.

Σε όλο τον κόσμο  οι πάσχοντες από άνοια αυξάνονται διαρκώς. 

Το 2020 έπασχαν 50 εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο, ενώ το 2050 εκτιμάται ότι θα είναι

 114 εκατομμ.

Από τους ασθενείς του 2020, τα 3,9 εκατομμύρια εκτιμάται ότι είχαν πρώιμης έναρξης άνοια. 

Μολονότι τα γονίδια θεωρούνται η κύρια αιτία της, προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως ευθύνονται μόνο για το 5-10% των περιστατικών. Ποιοι άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο.

Η νέα μελέτη

JAMA Neurology. 

Οι ερευνητές, ανέλυσαν δεδομένα από 356.052 εθελοντές, μέσης ηλικίας 54,6 ετών. 

Το 55% ήταν γυναίκες.

Στη διάρκεια 9 ετών , 485 από τους εθελοντές εκδήλωσαν πρώιμης έναρξης άνοια. 

Τα περιστατικά ήταν περισσότερα στους άνδρες. 

Αυξάνονταν κατ’ αναλογία με την ηλικία.

Οι ερευνητές εξέτασαν κατά πόσον η διαταραχή σχετιζόταν με 39 διαφορετικούς παράγοντες, άνοιας ηλικιωμένων. 

Οι παράγοντες αφορούν τα πάντα – από τον τρόπο ζωής και την υγεία έως τα δημογραφικά χαρακτηριστικά μόρφωση, φύλο και τα γονίδια.

Τα ευρήματα

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, 

15 από τους παράγοντες σχετίζονταν ισχυρά με την πρώιμη απώλεια της μνήμης που χαρακτηρίζει τη διαταραχή. Αυτοί ήταν:

Το χαμηλό μορφωτικό επίπεδο

Η χαμηλή κοινωνικο-οικονομική κατάσταση

Δύο κόπιες από ένα γονίδιο υψηλού κινδύνου για άνοια λέγεται ΑΡΟΕ ε4

Η αποχή από το αλκοόλ

Η συστηματική κατάχρηση αλκοόλ 

Η κοινωνική απομόνωση

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D

Τα αυξημένα επίπεδα C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) στο αίμα 

Η αδύναμη λαβή κατά τη χειραψία

Η διαταραχή της ακοής

Η ορθοστατική υπόταση

Το εγκεφαλικό επεισόδιο

Ο διαβήτης ΙΙ

Η καρδιοπάθεια

Η κατάθλιψη

Τα ευρήματα αυτά ανοίγουν νέους δρόμους για παρεμβάσεις που θα μπορούσαν να μειώσουν τα νέα περιστατικά

ΠΗΓΗ – www.iatropedia.gr Giatros-in.gr28/12/2023

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ..ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΤΟΡΓΗΣ

Ειναι πλεον βεβαια η συνδεση  της παχυσαρκίας και ειδικά της ηυξημένης περιμέτρου στην περιοχή της κοιλιάς με τον καρκίνο.

Ατυχως η σχέση παχυσαρκίας και καρκίνου δεν είναι απλή ούτε απολυτα κατανοητή. 

Η απώλεια βάρους δεν συνεπάγεται αποφυγη νοσησης από καρκίνο, ούτε ότι όλοι όσοι έχουν περιττά κιλά θα διαγνωστούν με καρκίνο.

Ισως το καλύτερο που μπορεί να κάνει κάποιος, είναι να αποφύγει την περαιτέρω αύξηση του βάρους του, ενώ η απώλεια περιττών κιλών είναι προς τη θετική κατεύθυνση.

Υπαρχουν τωρα 13 μορφές καρκίνου που σχετίζονται τα περιττά κιλά 

Καρκίνος μαστού

Οι μετεμμηνο-παυσιακές παχύσαρκες γυναίκες έχουν 20-40% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο μαστού συγκριτικά μ αυτες που έχουν υγιές βάρος. 

Ο λόγος είναι ότι ο λιπώδης ιστός παράγει οιστρογόνα, τα οποία τροφοδοτούν τον καρκίνο του μαστού 

Καρκίνος ορθού

Οι παχύσαρκοι γενικως έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ορθοκολικό καρκίνο.

Καρκίνος ενδομητρίου

Η ασθένεια είναι 2-4 φορές πιθανότερο να εμφανιστεί σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες λόγω της μετάλλαξης των κυττάρων του ενδομητρίου από την αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων.

Καρκίνος οισοφάγου

Τα περιττά κιλά διπλασιάζουν τον κίνδυνο οισοφαγικού αδενο καρκινώματος.

Καρκίνος χοληδόχου κύστης

Οι υπέρβαροι έχουν 20% περισσότερες πιθανότητες, ενώ οι παχύσαρκοι κινδυνεύουν 60% περισσότερο να αναπτύξουν τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου.

Καρκίνος στα νεφρά

Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο των νεφρικών κυττάρων. Τον κίνδυνο αυξάνει και η αντίσταση στην ινσουλίνη ή προδιαβήτης, μια κατάσταση συνηθέστερη στους ανθρώπους που φέρουν περιττά κιλά.

Καρκίνος ήπατος

Και γι αυτή τη μορφή καρκίνου, ο κίνδυνος είναι διπλάσιος για τους υπέρβαρους και παχύσαρκους.

Μηνιγγίωμα

Είναι ένας όγκος , που προέρχεται από τις μήνιγγες, δηλαδή τα περιβλήματα γύρω από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. 

Ο κίνδυνος είναι 20% υψηλότερος για τους υπέρβαρους και 50% για τους παχύσαρκους.

Πολλαπλουν μυέλωμα

Είναι τύπος καρκίνου του αίματος, ο οποίος προσβάλλει τα λευκά αιμοσφαίρια στο μυελό των οστών που παράγουν αντισώματα και βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. 

Αυξάνει 10-20% τις πιθανότητες για τους υπέρβαρους και παχύσαρκους.

Καρκίνος ωοθηκών

Οι γυναίκες με περιττά κιλά έχουν 10% περισσότερες πιθανότητες. Όπως στους καρκίνους του μαστού και του ενδομητρίου, αιτία φαίνεται να είναι η αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων και δυσλειτουργίες του μεταβολισμού, όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη.Καρκίνος παγκρέατος

Οι παχύσαρκοι έχουν 20-50% περισσότερες πιθανότητες από όσους έχουν φυσιολογικό βάρος, 

Καρκίνος στομάχου

Οι παχύσαρκοι έχουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν γαστρικό καρκίνο, πιθανώς λόγω αλλοίωσης του μικροβιώματος, δηλαδή της ισορροπίας καλών και κακών βακτηριδιων του εντέρου.

Καρκίνος θυρεοειδούς

Η αύξηση του Δείκτη Μάζας Σώματος κατά πέντε μονάδες συνοδεύεται από 10% αύξηση του κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου στο θυρεοειδή.

onmed.gr