Η κορτιζόλη, γνωστή ως ορμόνη του άγχους καταστέλλει το ανοσο σύστημα.
Αυτο εχει ως αποτέλεσμα, ο άνθρωπος, να βίωνει μειωμένη έκκριση μιας σπουδαίας
ανοσο σφαιρίνης της Α IgA
επί έξι ώρες, κι αυτο υστερα από Θυμό Μόνο Πέντε Λεπτών
Η έκκριση της ανοσοφαιρινης IgA λειτουργεί ως πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος κατα οποιασδηποτε ασθένειας .
Έτσι, τα χαμηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα IgA, μας καθιστούν ευάλωτους σε ιωσεις κρυολογήματα, γρίππη και στις ασθένειες του αναπνευστικού.
Από την άλλη , όταν ο ίδιος άνθρωπος νιωθει αγάπη και εκτίμηση έστω για πέντε λεπτά,
η έκκριση της ανοσοσφαιρινης IgA αυξανεται σημαντικά.
Εδω παρατηρουμε ότι ενώ η IgA ανέρχεται κατακόρυφα ύστερα από πεντε λέπτων εκφραση αγάπης και μετά πέφτει.
Στη συνεχεια αρχίζει μία αργή, βαθμιαία αύξηση, η οποία κρατά για πολλές ώρες.
Ερευνητές πειραματισθηκαν με 30 εθελοντες καλιεργωντας θετικα συναισθημάτα και πώς να νιώθουν αγάπη με συνειδητό τρόπο.
Ύστερα από ένα μήνα μέτρησαν την κορτιζόλη και την DHEA-S ,γνωστή και ως ορμόνη αντιγήρανσης.
Οι δύο ορμονες, θεωρούνται Καλή Ένδειξη Άγχους Και Γήρανσης.
Εάν βρίσκονται σε δυσαναλογία, με υψηλή κορτιζόλη και χαμηλή DHEA-S, έχουμε ραγδαία γήρανση.
Βρήκαν λοιπόν, ότι τα επίπεδα κορτιζόλης, όλης της ομάδας είχαν μειωθεί κατά μέσο όρο 93%, ενώ τα επίπεδα DHEA-S είχαν αυξηθεί 100% σε όλους.
Φαίνεται ότι το να μάθουμε να αγαπάμε και να μένουμε σ’ αυτά τα συναισθήματα αγάπης, φέρνει ισορροπία σ’ αυτές τις ορμόνες επηρεάζοντας θετικά την υγεία μας.
Ετσι οταν μαθουμε να μη θυμωνουμε και να εχουμε πικρία και στραφουμε προς τη συμπόνια την αγάπη, και την ευγνωμοσύνη, θα δουμε την υγεία μας να βελτιώνεται σημαντικά.
Τοσο απλα, τοσο …αποκαρδιωτικα δυσκολα..
Χαιρετε
.jpg)
.jpg)
