ΑΘΕΡΙΝΑ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η καθημερινη κατανάλωση ψαριών μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών την πιθανοτητα θρόμβων

όπως και τη    φλεγμονή.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Τρωμε με καθε ευκαιρια μικρα ψαρια οπως   σαρδέλες  και γαυρο.Αν μαλιστα βρουμε αθερινα την.. τηγανιζουμε. Και μια και καναμε την παραβαση τηγανιζουμε και δυο κολοκυθακια.

 

Χαιρετε