Διαταραχές ύπνου,
αϋπνία γενικευμένη ανησυχία
Κακοσμία του σώματος και
δύσοσμη αναπνοή
Εξάντληση και χρόνια κόπωση
Φλεγμονώδη προβλήματα,
αρθρίτιδα και άσθμα,
Προβλήματα με την πέψη
Ανάπτυξη ελκών και αιμορροΐδων
Ακμή, ψωρίαση, έκζεμα
Απώλεια της πνευματικής διαύγειας
Πόνοι σε μυς και αρθρώσεις
Αποτοξίνωση :
Τι τρώμε
Λαχανικά:
κρεμμύδια, σκόρδο, σχοινόπρασο και πράσα
Πράσινα:
Μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, λάχανο kale, ραπανάκια, χρένο, γογγύλια και κάρδαμο
Τεύτλα, σέλινο, αγγούρι και σπανάκι
Φρούτα:
μήλα, αχλάδια, πορτοκάλια
Όσπρια:
Φακές, φασόλια, αρακάς και ρεβίθια
Ελαιόλαδο, αμύγδαλα, καρύδια , φουντούκια και φιστίκια
Θαλασσινά: σαρδέλες
Περπαταμε γρηγορα καθε μερα τόσο ώστε να ιδρώνουμε από την άσκηση
Οι τρεις φάσεις της αποτοξίνωσης
Τροποποίηση:
Ορισμένα ένζυμα συμβάλλουν σε εκείνες τις χημικές αντιδράσεις με τις οποίες το σώμα προσδιορίζει τις βλαβερές ουσίες
(μέσω οξειδωτικών διαδικασιών)
και δημιουργούν ασταθείς τοξικές ουσίες
– Εξουδετέρωση:
Οι ουσίες αυτές περιοριζονται από συζευκτές που τις αιχμαλωτίζουν και τις καθιστούν ακίνδυνες και διαλυτές για να απορριφθούν φυσικά
– Αποβολή:
Τα τελικά προϊόντα αποβάλλονται με ταον ιδρώτα, τα πτύελα, τα ούρα και τα κόπρανα
ΠΗΓΗ: enimerotiko.gr , www.newsitamea.gr
.jpg)
