Διαβαζουμε στον Γκάρντιαν, ανακοινωση της δρ Φωτεινής-Στεφανίας Κούμπα του Κολλεγίου του Λονδίνου UCL και του Νοσοκομείου Royal National Throat Nose and Ear Hospital, στο ιατρικό περιοδικό BMJ Case Reports, ότι τα προβλήματα ακοής χρειάζονται έγκαιρη διάγνωση και επείγουσα θεραπεία σε ασθενείς που νοσηλεύονται σε ΜΕΘ λόγω κορονοϊού.
Ενας 45χρονος άνδρας, που έπασχε από άσθμα και νόσησε με Covid-19, διασωληνώθηκε στο νοσοκομείο και υποβλήθηκε σε φαρμακευτική αγωγή με ρεμδεσιβίρη, ενδοφλέβια στεροειδή και άλλα φάρμακα.
Μία εβδομάδα αφότου βγήκε από τη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, εμφάνισε απώλεια ακοής στο αριστερό αυτί του.
Οι γιατροί ανέφεραν ότι κανένα από τα χορηγηθέντα φάρμακα δεν μπορεί να προκάλεσε τέτοια παρενέργεια, οι εξετάσεις του δεν έδειξαν κάποια αυτοάνοση διαταραχή, ούτε είχε κάποιο ιστορικό προβλήματος ακοής.
Η δρ Κούμπα σημείωσε ότι προς το παρόν δεν είναι γνωστό με ποιο τρόπο ο κορονοϊός μπορεί να κάνει ζημιά στην ακοή. Όπως είπε, είναι πιθανό ο SARS-CoV-2 να εισδύει στα κύτταρα του έσω ωτός και τα καταστρέφει ή αναγκάζει το σώμα να απελευθερώνει προ-φλεγμονώδεις κυτταροκίνες, που μπορεί να είναι τοξικές για το έσω ους.
Ακόμη και η μονόπλευρη απώλεια ακοής έχει σοβαρές συνέπειες για την ποιότητα ζωής ενός ανθρώπου, αν δεν θεραπευθεί άμεσα.
Οκαθηγητής του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, Κέβιν Μάνρο, υποστήριξε ότι και άλλοι ιοί μπορούν να επηρεάσουν την ακοή, ενώ ήδη αρκετοί άνθρωποι που πέρασαν την Covid-19 παραπονιούνται για βόμβο στα αυτιά τους ή για μειωμένη ακοή.
Μίαμελέτη του σε 121 ασθενείς βρήκε ότι οι 16 είχαν προβλήματα ακοήςδύο μήνες μετά το εξιτήριο από το νοσοκομείο.
Μην απορειτε ! Δεν εχετε ιδεα πόσο σημαντική είναι η διατροφική του αξία.
Γεματο φυτοχημικές ουσίες, όπως δισουλφίδια και τρισουλφίδια, που είναι υπεύθυνα για τη χαρακτηριστική μυρωδιά του, αλλά και για τις αντιμικροβιακές και αντικαρκινικές του ιδιότητες.
Περιέχει φλαβονοειδή που έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενώ παράλληλα προσφέρει στον οργανισμό βιταμίνες Β6 και C, φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, μαγγάνιο, χρώμιο και φυλλικό οξύ.
Ρυθμίζει το σάκχαρο αλλα και τη χοληστερίνη
Κλινικές έρευνες σε διαβητικούς, που δημοσιεύτηκαν σε επιστημονικά περιοδικά, διαπιστώθηκε ότι οι θειούχες ενώσεις που περιέχονται στο κρεμμύδι, μειώνουν τα επίπεδα ζαχάρου νηστείας, βελτιώνουν την ανοχή στη γλυκόζη , μειώνουν την χοληστερίνη και τριγλυκερίδια, και αυξάνουν τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης .
Πολλές επιδημιολογικές έρευνες υποστηρίζουν ότι τα φλαβονοειδή και ιδιαίτερα η κουερσετίνη που περιέχει το κρεμμύδι αναστέλλουν τη δράση και την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
Σύμφωνα με μελέτη του Ινστιτούτου Φαρμακολογίας του Μιλάνου, η οποία δημοσιεύτηκε στο
American Journal of Clinical Nutrition,
όσοι καταναλώνουν συστηματικά κρεμμύδι έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο. Μάλιστα, τα ποσοστά μείωσης του κινδύνου για καρκίνο στο στόμα και το φάρυγγα διαμορφώνονται στο 84%, στο μαστο 25%, ωοθηκες στο 73% και στον προστάτη στο 71%.
Η κατανάλωση ενος κρεμμυδιού την ημερα βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Σχετική μελέτη του Πανεπιστημιου της Βέρνης , υποστηρίζει ότι η κατανάλωση κρεμμυδιού συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, με τρόπο μάλιστα αντίστοιχο της φαρμακευτικής αγωγής που χορηγείται σε ασθενείς με οστεοπόρωση.
Κατά της κυτταρίτιδας και της ευρυαγγείας
Οι θειούχες ενώσεις που περιέχονται στο κρεμμύδι έχουν μια αποτοξινωτική ισχύ στο έντερο, αλλά δρουν και σαν φυσικό διουρητικό που βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών υγρών αλλα και της κυτταρίτιδας.
Αν θελετε μπορείτε να πίνετε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα ζωμό από βρασμένα κρεμμύδια.
Συγκεκριμένα, βάζετε σε ένα κατσαρολάκι μισό κρεμμύδι κομμένο σε κυβάκια με 1 φλιτζάνι κρύο νερό. Αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά και πιείτε το, αφού το σουρώσετε.
Για να προλάβετε την εμφάνιση ευρυαγγείας, τρώτε ξερά κρεμμύδια, που είναι πλούσια σε φλαβονοειδή.
Οι χρωστικές αυτές ουσίες προστατεύουν τα τριχοειδή αιμοφόρα αγγεία.
Για να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο τη δράση τους, συνδυάζετε τα κρεμμύδια με ωμά λαχανικά και εσπεριδοειδή, που περιέχουν επίσης σημαντικές ποσότητες φλαβονοειδών.
Αν αποφεύγετε το κρεμμύδι και ιδιαίτερα το ωμό, γιατί σας αφήνει κακή γεύση και οσμή στο στόμα, κάντε το εξής:
Κόψτε το σε λεπτές λωρίδες και αφήστε το να μουλιάσει σε κρύο νερό ή σε μαρινάδα από ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού για μία ώρα.
Μην το τρώτε αν… έχετε κολίτιδα
σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Το ίδιο ισχύει και για τις μητέρες που θηλάζουν, αν το μωρό τους υποφέρει από κολικούς . Αν πάσχετε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, θα πρέπει να αποφεύγετε και την κατανάλωση ορισμένων άλλων σκληρών λαχανικών, όπως λάχανο, αγγούρι, κοτσάνι κουνουπιδιού
Αποτελεσματικό κατά του βήχα:
το κρεμμύδι αποτελεί μοναδικό γιατροσόφι κατά του βήχα και της βρογχίτιδας, κυρίως δε ο χυμός του. Η συνταγή είναι απλή:
πάρτε ένα μεγάλο κρεμμύδι και τρίψτε το στον τρίφτη. Βάλτε τον πολτό σε ένα σουρωτήρι και με ένα κουτάλι πιέστε τον να βγει όλος ο χυμός.
Ανακατέψτε τον με μία κουταλιά μέλι και πίνετε μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Κρεμμύδι φρέσκο για το τσίμπημα της μέλισσας:
αν σας τσιμπήσει μέλισσα ή σφήκα, η πρώτη κίνηση που πρέπει να κάνετε, είναι αν έχει μείνει μέσα το κεντρί, να το βγάλετε γρήγορα.
Στη συνέχεια, αν δεν διαθέτετε αμμωνία ή ξίδι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο κρεμμύδι.
Κόψτε το άσπρο τμήμα στη μέση και αλείψτε την περιοχή του τσιμπήματος με το χυμό του κρεμμυδιού που βγαίνει από το σημείο της κοπής ακολουθώντας απαλές κινήσεις. Σταδιακά ο πόνος και το τσούξιμο θα σβήσουν.
Είναι δυνατόν να εμποδίσετε τα δάκρυα, όταν καθαρίζετε κρεμμύδι;
Το πρόβλημα οφείλεται σε μία από τις θειούχους ενώσεις του, που προκαλεί ερεθισμό στα μάτια και ενεργοποιεί τους δακρυϊκούς αδένες. Για να περιορίσετε τα δάκρυα, καθαρίζετε τα κρεμμύδια μπροστά σε μια ανοιχτή βρύση.
Υπαρχουν γονείς που μεταφερουν αρνητικές ιδιότητες στα παιδιά τους.
Τα παιδιά αρχίζουν να επικρίνουν τον εαυτό τους, και έχουν προβλήματα στην κοινωνική τους ζωή.
Αν και προστατεύουν τα παιδιά τους για πολλούς διαφορετικούς λόγους, τις περισσότερες φορές, θέλουν να κρατούν τα παιδιά τους ασφαλή και υποστηριζόμενα.
Μπορεί να έχουν βιώσει οι ίδιοι προκλήσεις από πρώτο χέρι και δεν θέλουν τα παιδιά τους να μοιράζονται τις ίδιες δυσκολίες.
Μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν την τοξικότητα στα οικογενειακά τους συστήματα.
Μερικές φορές, αυτού του είδους η τοξικότητα μπορεί να είναι ακόμη και πρόκληση.
Είναι δύσκολο να θεραπευτείς από εμπειρίες όταν δεν είσαι σε θέση να αναγνωρίσεις τον πόνο και το παιδικό τραύμα που εσυ η ιδια έχεις υποστεί.
Δεν υπάρχουν δύο οικογένειες που να μοιάζουν μεταξύ τους, πολλές τοξικές οικογένειες μοιράζονται παρόμοια θέματα.
Να δουμε μερικά από τα πιο κοινά σημάδια ότι και συ ισως μεγάλωσες σε μια τοξική οικογένεια.
Γνωρίζοντας τους λόγους για τους φόβους και το άγχος μας μπορεί να το θεραπεύσουμε και να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη.
Οι υγιείς σχέσεις απαιτούν ισχυρά όρια συναισθηματικά, σωματικά, οικονομικά και πνευματικά μεταξύ δύο ανθρώπων.
Ξεκινούν από την παιδική ηλικία, καθώς οι γονείς εργάζονται για να προωθήσουν ένα ασφαλές, δομημένο περιβάλλον για τα παιδιά τους.
Οι τοξικές οικογένειες τείνουν να μην έχουν όρια, πράγμα που σημαίνει ότι τα μέλη της οικογένειας συχνά εισβάλλουν στην ιδιωτική ζωή και μοιράζονται υπερβολικά πληροφορίες μεταξύ τους.
Φυσικά, το να είσαι απλά κοντά στην οικογένειά σου δεν είναι τοξικό.
Είναι φυσιολογικό να μοιράζεστε τις περισσότερες από τις εμπειρίες σας με τους αγαπημένους σας.
Πράγματι, μπορεί να είναι υπέροχο να έχεις μια δεμένη σχέση. Έχοντας αυτό κατά νου, η εγγύτητα θα πρέπει να είναι ευχάριστη και όχι υποχρεωτική.
Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε κανέναν στην οικογένειά σας .
Το να είσαι σε μια οικογένεια επιρρεπή σε πολλά κουτσομπολιά.
Νιώθετε ότι τίποτα δεν είναι δικό σας . Γονείς που εισβάλλουν σωματικά στην ιδιωτική ζωή του παιδιού τους .
Λαμβάνετε συνεχώς το μήνυμα ότι τίποτα από όσα κάνατε δεν ήταν αρκετά καλό
Είτε τα μέλη της οικογένειας επέκριναν τους βαθμούς, τα ρούχα ή τον τρόπο που κάνατε τις δουλειές σας, αυτά τα τοξικά μέλη της οικογένειας μπορεί να είναι εξαιρετικά αρνητικά.
Όσο περισσότερο ένα παιδί αισθάνεται ότι αποδοκιμάζεται, τόσο περισσότερο τείνει να αποσύρεται και να αποφεύγει την οικειότητα.
Όταν μεγαλώσεις νιώθοντας κακός άνθρωπος, η αυτοεκτίμησή σου μπορεί να υποφέρει πάρα πολύ.
Μπορεί να βιώσετε τρομερή ντροπή, που θα σας ακολουθεί για χρόνια.
Όλα τα παιδιά χρειάζονται επικύρωση και υποστήριξη.
Πρέπει να ξέρουν ότι τους αγαπούν και τους αποδέχονται γι’ αυτό που είναι.
Αυτή η εργασία ξεκινά στο πρώτο διαμορφωμένο περιβάλλον του παιδιού – το σπίτι της οικογένειας.
Όταν μια οικογένεια δεν μπορεί να καλύψει αυτή τη βασική ανάγκη, τα παιδιά μεγαλώνουν προσπαθώντας να τη βρουν αλλού και συχνά ψάχνουν σε λάθος μέρη.
Η τελειομανία συχνά πηγάζει από την τοξική οικογενειακή δυναμική.
Όταν κάποιος είναι τελειομανής, τείνει να εκτιμά την αξία του με βάση αυτά που καταφέρνει και όχι το ποιος είναι ως άτομο.
Ως αποτέλεσμα, γινονται υπερβολικά επικριτικοί με τον εαυτό τους και περιστασιακά με άλλους ανθρώπους.
Εάν παλεύετε με την τελειομανία, μπορεί να:
Αποφύγετε να λάβετε σημαντικές αποφάσεις γιατί αισθάνεστε παράλυτοι όταν κάνετε τη σωστή επιλογή. Αγωνιστείτε με την αναβλητικότητα, ιδιαίτερα όταν φοβάστε να κάνετε μια συγκεκριμένη εργασία. Ξοδέψτε ώρες γράφοντας ξανά ή επαναλαμβάνοντας ορισμένες εργασίες για να τις κάνετε σωστά. Έχετε περιορισμένη ανοχή σε άτομα που σκέφτονται διαφορετικά από εσάς. Έχετε υψηλά επίπεδα άγχους στην εργασία ή στο σχολείο. Αναγνωρίζεστε ως εργασιομανής. Οι τελειομανείς τείνουν να λαμβάνουν τεράστιους επαίνους για τη συμπεριφορά τους. Συχνά, άλλοι άνθρωποι τους κοιτούν ψηλά λόγω των επιτευγμάτων τους. Μπορεί να θεωρηθούν ως το αστέρι της οικογένειας.
Αλλά η τελειομανία έχει ένα μεγάλο κόστος. Μπορεί να αισθάνεστε μια βαθιά αίσθηση κενού και μπορεί να είναι δύσκολο να αποδεχτείτε ότι τα λάθη είναι αναπόφευκτο μέρος της ανάπτυξης.
Εάν ο πραγματικός κόσμος φαίνεται τρομακτικός, αυτός ο φόβος μπορεί να είναι προϊόν του οικογενειακού σας συστήματος.
Ακόμα κι αν έχουν τις καλύτερες προθέσεις, μερικές οικογένειες προσπαθούν να προστατεύσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα από το βάρος της ζωής.
Με αυτή την έννοια, στοχεύουν να κάνουν τα πάντα για τα παιδιά τους.
Μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα εάν:
Αισθάνεστε καταβεβλημένοι από καθήκοντα ενηλίκων, όπως η πληρωμή λογαριασμών ή το κλείσιμο ραντεβού. Απευθυνθείτε στους γονείς σας αντί να ασχολείστε με τις δικές σας δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Να βασίζεστε σταθερά στην οικογένειά σας για χρήματα. Πάλη με την αναποφασιστικότητα για το μέλλον.
Σε κανέναν δεν αρέσει να νιώθει μόνος, αλλά ο φόβος της εγκατάλειψης μπορεί να είναι εξουθενωτικός.
Αν και αυτός ο φόβος μπορεί να είναι πρωταρχικός, συχνά πηγάζει από την πρώιμη παιδική ηλικία.
Η εγκατάλειψη μπορεί να είναι πραγματική ή αντιληπτή.
Σε πραγματικές περιπτώσεις εγκατάλειψης, το παιδί αγνοήθηκε. Αυτό μπορεί να συμβεί μέσω περιπτώσεων παραμέλησης, όπου ο κηδεμόνας είναι πολύ απασχολημένος για να προσαρμοστεί σωστά στις ανάγκες του παιδιού.
Μπορεί να αφήνουν το παιδί μόνο του για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή να μπαινοβγαίνουν από τη ζωή τους σε διάφορα διαστήματα.
Σε αντιληπτή εγκατάλειψη, οι φροντιστές συχνά απειλούν να φύγουν. Ακόμα κι αν δεν ακολουθήσουν τις απειλές τους, το παιδί μαθαίνει ότι μια λάθος κίνηση μπορεί να το οδηγήσει στο να μείνει μόνο του.
Ομοίως, ορισμένοι φροντιστές δεν φεύγουν σωματικά, αλλά αποσύρονται συναισθηματικά, κάτι που μπορεί να είναι εξίσου οδυνηρό με μια πραγματική απουσία.
Μπαίνεις με τον τρόπο σου Ο φόβος της επιτυχίας σας τρομάζει περισσότερο από τον φόβο της αποτυχίας
Όταν τα πράγματα πάνε καλά, σαμποτάρεις αναπόφευκτα τη σκληρή δουλειά σου
Η αυτο-δολιοφθορά μπορεί να είναι ένα δύσκολο παράδειγμα προς κατανόηση.
Τελικά, φαίνεται τόσο παράδοξο να θέτεις σε κίνδυνο την καλή σου τύχη με φαινομενικά απρόσεκτες αποφάσεις.
Αλλά η αυτο-δολιοφθορά είναι συχνά σημάδι μιας τοξικής ανατροφής. Συμβαίνει όταν δεν πιστεύεις ότι αξίζεις αγάπη, επιτυχία ή καλά πράγματα.
Το αυτο-σαμποτάζ έρχεται σε πολλές διαφορετικές γεύσεις.
Για παράδειγμα, μπορεί να βγαίνετε ραντεβού με συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους που σας αφήνουν να νιώθετε πληγωμένοι και απογοητευμένοι.
Αλλά μόλις έρθει κάποιος συμπονετικός, τον θεωρείτε πολύ βαρετό.
Ή, μπορεί να προσπαθήσετε να αρχίσετε να χάνετε βάρος. Αλλά μετά από λίγες μέρες που τρώτε σαλάτες και πίνετε άφθονο νερό, αποφασίζετε να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας με μερικές φέτες κέικ σοκολάτας.
Η αυτο-δολιοφθορά διατηρεί ένα status quo που δεν αισθάνεται αρκετά καλά. Αντί να χαρτογραφεί νέα περιοχή, σας κρατά ακριβώς εκεί που νομίζετε ότι ανήκετε.
Νιώθεις κολλημένος στη ζωή σου Παρακολουθείς ανθρώπους να κάνουν συναρπαστικές αλλαγές, αλλά αισθάνεσαι παράλυτος στην ιδέα να ξεκινήσεις κάτι νέο
Η στασιμότητα είναι σύμπτωμα τοξικών οικογενειών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά είναι τόσο συνηθισμένα να αφήνουν τους γονείς να αποφασίζουν τα πάντα γι αυτά.
Ποτέ δεν χρειάστηκε πραγματικά να σκεφτούν μόνα τους, έτσι βρίσκουν την ιδέα να το κάνουν συντριπτική.
Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να παλέψετε με την ιδέα της αποτυχίας ή του αγώνα.
Η αναποφασιστικότητα χρησιμεύει ως φραγμός.
Εάν κάποιος στην οικογένεια έχει ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, η υπόλοιπη οικογενειακή μονάδα τείνει να υποφέρει .
Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από υπερδιογκωμένο εγώ και αδιαφορία για τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων .
Οι ναρκισσιστές παλεύουν με τη συναισθηματική ρύθμιση και μπορούν να γίνουν ακανόνιστοι, θυμωμένοι και απαιτητικοί πολύ γρήγορα.
Τα παιδιά των ναρκισσιστών μπορεί να μεγαλώσουν με τους ακόλουθους αγώνες:
Έλλειψη πραγματικής ταυτότητας. Η αδυναμία να τεθούν όρια. Υπερβολική ενοχή ή ντροπή για τη δυναμική της οικογένειάς τους. Ο φόβος της αλλαγής. Ραντεβού και φιλία με άλλους ναρκισσιστές. Αντιμετώπιση συμπεριφορών διαφυγής όπως τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ.
Το διαζύγιο από μόνο του δεν είναι τοξικό. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι η καλύτερη απόφαση ενός ζευγαριού αν δεν μπορούν να τα καταφέρουν, ιδιαίτερα αν δεν μπορούν να συνεννοηθούν.
Αλλά ορισμένα διαζύγια μπορεί να είναι ιδιαίτερα βάναυσα και περίπλοκα, και αυτά τα ζητήματα επιδεινώνονται όταν εμπλέκονται παιδιά.
Περιπτώσεις απιστίας ή άλλων μορφών προδοσίας. Χρειάζεται επιβολή του νόμου για ειρηνική μεταφορά παιδιών. Τα παιδιά αισθάνονται αναγκασμένα να επιλέξουν να ζήσουν με έναν γονέα, ιδιαίτερα εάν οι γονείς ζουν μακριά. Τα παιδιά πρέπει να προσαρμοστούν σε νέες θετές οικογένειες πολύ γρήγορα. Τα παιδιά αισθάνονται ότι βρίσκονται στη μέση μεταξύ γονέων που αρνούνται να μιλήσουν φιλικά μεταξύ τους. Στην καλύτερη περίπτωση, οι γονείς στοχεύουν να διατηρήσουν αίσθηση αξιοπρέπειας και σεβασμού για την ευημερία των παιδιών τους.
Ακόμα κι αν δεν αγαπιούνται πλέον, προσπαθούν να διατηρήσουν μια υγιή σχέση. Όταν οι γονείς δεν είναι πρόθυμοι να το κάνουν αυτό, τα άλλα μέλη της οικογένειας τείνουν να υποφέρουν ως αποτέλεσμα.
Ορισμένες τοξικές οικογένειες έχουν απίστευτα αυστηρά πρότυπα για το πώς πρέπει να σκέφτονται, να συμπεριφέρονται και να αισθάνονται οι άνθρωποι.
Υπάρχει πολύ λίγο έως καθόλου περιθώριο για ατομικότητα.
Μερικές φορές, αυτό μπορεί να φανεί σε θρησκευτικές κοινότητες. Για παράδειγμα, μια οικογένεια μπορεί να αποφεύγει κάποιον επειδή δεν συμμορφώνεται με ορισμένες θρησκευτικές προσδοκίες.
Μπορεί να γίνουν εξαιρετικά εχθρικοί αν κάποιος κάνει ερωτήσεις που σχετίζονται με διαφορετική οπτική γωνία.
Έχοντας αυτό κατά νου, οι άνθρωποι μπορούν να είναι άκαμπτοι για οτιδήποτε, από την πολιτική μέχρι τα χόμπι και τα κοινωνικά ζητήματα. Ένας γονέας με υψηλές επιδόσεις μπορεί να περιμένει τίποτα λιγότερο από ένα τέλειο δελτίο αναφοράς από το παιδί του.
Ένας πρώην αστέρας του ποδοσφαίρου μπορεί να θυμώσει εάν το παιδί του εκδηλώσει ενδιαφέρον για το μπάσκετ.
Στα άκαμπτα οικογενειακά συστήματα, συχνά εμφανίζεται μία από τις δύο τάσεις.
Η πρώτη συνίσταται στην πλήρη συμμόρφωση.
Το παιδί προσαρμόζεται και τηρεί τον τρόπο σκέψης της οικογένειας.
Δεν το αμφισβητούν εξωτερικά, αλλά μπορεί ακόμα να αγωνίζονται με κάποια εσωτερική ένταση.
Η δεύτερη τάση συνίσταται στην εξέγερση. Το παιδί αισθάνεται πνιγμένο και θέλει να αψηφήσει τους κανόνες της οικογένειάς του.
Ως αποτέλεσμα, τείνουν να κάνουν πράγματα πολύ διαφορετικά από όλους τους άλλους. Συχνά θέλουν την έγκριση της οικογένειάς τους, αλλά κάνουν τις ίδιες ενέργειες που ξέρουν ότι θα τους απωθήσουν.
Κοίταξε μέσα σου μήπως:
Φοβάσαι τη χειραγώγηση.
Συμβαίνει μάλλον συχνά οι τοξικές οικογένειες να χρησιμοποιούν χειραγώγηση για να ελέγξουν άλλα μέλη της οικογένειας. Σε καθημερινή βάση, αυτή η συμπεριφορά δεν είναι φυσιολογική και μετατρέπεται σε συναισθηματική κακοποίηση. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι εμπιστεύεστε λιγότερο τους άλλους ανθρώπους γύρω σας και να σας εμποδίσει να κάνετε σχέσεις.
Το να νιώθετε ότι σας χειραγωγεί συνεχώς η οικογένειά σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συμπεριφορά αποφυγής.
Έχεις δυσκολίες με τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και την εμπιστοσύνη στους άλλους.
Όταν κάποιος μεγαλώνει σε μια τεταμένη ατμόσφαιρα, γύρω από χειρισμούς και άλλη ψυχική κακοποίηση, αφήνει το σημάδι του σε αυτό το άτομο.
Μερικοί γονείς μπορεί να μην ήταν σε θέση να παράσχουν στο παιδί τους την απαραίτητη υποστήριξη και σε ένα άλλο σενάριο κάποιος μπορεί να ζει σε μια οικογένεια όπου αισθάνονται ότι πρέπει πάντα να είναι σε επιφυλακή. Αργότερα θα γίνει δύσκολο να ταρακουνήσεις την αίσθηση ότι πρέπει να βρίσκεσαι συνεχώς σε αυτή την κατάσταση.
Στο τέλος, μπορείτε να αναπτύξετε δυσκολίες με το να εμπιστευτείτε άλλους ανθρώπους και να τους ανοίξετε.
Τα προβλήματα προσκόλλησης είναι δύσκολα. Βιώνοντας συνεχώς σωματική και συναισθηματική κακοποίηση, κακομεταχείριση και παραμέληση, σχηματίζουν τη δική τους εικόνα για τις σχέσεις.
Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να μην καταλαβαίνουν πώς μοιάζει μια περιποιητική και υγιής σχέση μεταξύ των ανθρώπων.
Πάντα υποσυνείδητα περιμένουν από όλους τους γύρω τους είτε να αντιδράσουν υπερβολικά, είτε να είναι απαιτητικοί, είτε να τους κατηγορήσουν για κάτι ή να τους απογοητεύσουν.
Δυσκολεύεσαι με την αποτυχία.
Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα τοξικό περιβάλλον μπορεί να νιώθουν συνεχώς ότι δεν είναι πάντα αρκετά καλά ή ακόμη και άχρηστα.
Οι γονείς τους μπορεί να τους είχαν πάντα υπερβολικές απαιτήσεις και να τους κατηγορούσαν αν δεν ανταποκρίνονταν στις προσδοκίες τους.
Βασικά, έχουν αναπτύξει χαμηλή αυτοεκτίμηση και έχουν έλλειψη αυτοφροντίδας. Γι’ αυτό το μικρότερο λάθος ή αποτυχία μπορεί να τους τρομάξει και να τους οδηγήσει σε οργή.
Η αίσθηση της ταυτότητας του εαυτού σου λείπει.
Η θετική οικογενειακή εκτίμηση είναι ένα κρίσιμο στοιχείο για εμάς όταν μιλάμε για την ψυχική μας υγεία.
Είναι εξίσου σημαντικό με το αίσθημα του να σε αγαπούν και να ανήκεις. Εάν η σχέση μεταξύ ενός παιδιού και των γονιών του είναι καταχρηστική, τότε το παιδί μπορεί να αρχίσει να έχει προβλήματα με τον εσωτερικό του κόσμο, την ταυτότητά του και την αυτοεκτίμησή του.
Αυτό οδηγεί σε αρνητικές επιπτώσεις όπως άγχος και ακόμη και κατάθλιψη.
Επικρίνεις πολύ τον εαυτό σου.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, που δημιουργείται από τοξικούς γονείς, κάνει ένα παιδί να νιώθει ανόητο, ανάξιο και ότι δεν του αξίζει κάτι καλύτερο.
Σε οτιδήποτε κάνουν αυτά τα παιδιά, επικρίνουν τον εαυτό τους, διστάζουν και κάνουν δεύτερες σκέψεις.
Έχουν αποδεχτεί ότι είναι χειρότεροι από τους άλλους, γεγονός που τους κάνει να υποφέρουν ψυχικά, αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση, γιατί δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ψυχική υποστήριξη.
Βάζεις τα συναισθήματά σου τελευταία.
Οι λεκτικά ή σωματικά κακοποιοί γονείς παραμελούν τα συναισθήματα των παιδιών τους. Επιπλέον, εάν τα παιδιά προσπαθούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη κακομεταχείριση από την οικογένεια. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά συνηθίζουν να κρύβουν τον πόνο, την αγανάκτηση και τον θυμό τους.
Πιο κάτω στη ζωή τους, μπορεί να αρχίσουν να δίνουν προτεραιότητα στα συναισθήματα των άλλων πάνω από τα δικά τους.
Η καταστολή των συναισθημάτων επηρεάζει επίσης τον αυτοπροσδιορισμό ενός ατόμου. Δυσκολεύονται να καταλάβουν ποιοι είναι, πώς νιώθουν και τι θέλουν στη ζωή τους.
Έτσι, αποτυγχάνουν να αναπτυχθούν στις σφαίρες της ζωής που είναι σημαντικές για αυτούς, επειδή, διανοητικά, κρατούνται πάντα πίσω από την αβεβαιότητα και την προηγούμενη έλλειψη εγγύτητας.
Νιώθεις πάντα σαν αβοήθητο παιδί.
Οι τοξικοί γονείς μερικές φορές αρνούνται να αναγνωρίσουν το παιδί τους ως ενήλικο.
Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών γίνεται ένα παιδί, αυτοί οι γονείς μπορεί πάντα να προσπαθούν να του συμπεριφέρονται σαν ένα αβοήθητο βρέφος.
Θέλουν να ελέγχουν και να διοικούν και αν αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε αντίσταση, θα προσβληθούν για να κάνουν το παιδί τους να νιώσει ένοχο.
Εάν ένα παιδί δεν επιτρέπεται να παίρνει τις δικές του αποφάσεις, παραβιάζεται το απόρρητό του και δεν αισθάνεται ανεξάρτητο άτομο, μπορεί να είναι επιβλαβές για την ψυχική του υγεία.
Μπορούν να αναπτύξουν άγχος, να φοβούνται μήπως ξεκινήσουν κάτι νέο και να μην μπορούν να ενταχθούν στην κοινωνία.
Τα παιδιά που προέρχονται από τοξικές οικογένειες συχνά διαγιγνώσκονται με αγχώδεις διαταραχές.
Αυτό συμβαίνει λόγω οικογενειακής αστάθειας, ψυχικής και σωματικής κακομεταχείρισης και έλλειψης ασφάλειας.
Τα παιδιά με άγχος αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη συγκέντρωση και μπορεί να αισθάνονται ευερέθιστα, ανήσυχα.
Δεν υπάρχουν τέλειες οικογένειες. Και ακόμη και οι τοξικές οικογένειες μπορούν επίσης να γεννήσουν συναισθήματα αγάπης, σύνδεσης και υποστήριξης.
Εάν παλεύετε με άλυτα ζητήματα που σχετίζονται με την οικογένειά σας, να έχετε κατά νου ότι είναι εντάξει να αγκαλιάσετε τα συναισθήματά σας. Μπορεί να κυμαίνονται ανάλογα με την ημέρα, και αυτό είναι φυσιολογικό.
