Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Παρασκευή 28 Ιουνίου 2024

ΜΟΡΦΟΛΟΓΙΑ ΚΟΠΡΑΝΩΝ...ΚΑΡΚΙΝΟΣ

 












Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανιζεται πλεον σε νέους ανθρώπους, και είναι φυσικό να υπάρχει ανησυχία

Σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών τα τελευταία 30 περίπου χρόνια, σύμφωνα με τον Δρ Michael Cecchini, διευθυντή του προγράμματος παχέος εντέρου στο Κέντρο Γαστρεντερικών Καρκίνων και ιατρό ογκολόγο στο Κέντρο Καρκίνου του Yale.

Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι άγνωστος. Οι ειδικοί θεωρούν ότι έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον, αλλά χωρίς να γνωρίζουν επακριβώς τι μπορεί να φταίει, λέει ο Cecchini.

Είναι σημαντικό να είμαστε σε εγρήγορση για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Προειδοποιητικά σημάδια

Υπάρχει ένα εντυπωσιακό σύμπτωμα 

Κόπρανα που είναι  πιο λεπτά από το κανονικό, ενίοτε και σαν… μολύβι.

Το σχήμα και μέγεθος των κοπράνων μπορεί να είναι κόκκινη σημαία

Αυτό τείνει να συμβαίνει όταν υπάρχει όγκος  στην άκρη του παχέος εντέρου ή εάν καλύπτουν ολόκληρο το εσωτερικό του εντέρου, με αποτέλεσμα να γίνεται στενότερο, επηρεάζοντας το σχήμα των κοπράνων.

Σύμφωνα με τον Δρ Jeffrey Dueker, γαστρεντερολόγο στο UPMC και αναπληρωτή καθηγητή Γαστρεντερολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, 

οποιαδήποτε αισθητή αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου θα μπορούσε να είναι μια πιθανή κόκκινη σημαία, αλλά δεν πάντα σημάδι καρκίνου 

Εκτός από τις αλλαγές στο σχήμα ή τη συνοχή των κοπράνων, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει και το να πηγαίνετε στην τουαλέτα συχνότερα ή λιγότερο συχνά.

Άλλα συμπτώματα

Τα πολύ λεπτά κόπρανα είναι ένα από τα λιγότερο κοινά σημάδια καρκίνου .

Αν συμβεί αυτό, είναι ανησυχητικό, τονίζει ο Cecchini. 

Απλά δεν είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της νόσου συμπληρώνει.

Τα πιο διαδεδομένα σημάδια είναι 

το αίμα στα κόπρανα και 

ο πόνος στην κοιλιά. 

Η ακούσια απώλεια βάρους είναι άλλο ένα σημάδι. 

Και σε ορισμένες περιπτώσεις καρκίνου  δεν υπάρχουν καθόλου συμπτώματα.

Είναι πολύ εύκολο για τα νεότερα σε ηλικία άτομα να σκεφτούν 

Α, είναι απλώς αιμορροΐδες ή κάτι τέτοιο… και μπορεί να είναι, αλλά αυτές οι καταστάσεις μπορεί και να συνυπάρχουν, τονίζει ο Cecchini.


Γενικά, η κολονοσκόπηση ή κάποια άλλη εξέταση για τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο ή να τον σταματήσετε στα αρχικά στάδια.

Επίσης, όποιος έχει συγγενή πρώτου βαθμού -μητέρα, πατέρα, αδερφό, αδερφή, γιο ή κόρη- που είχε καρκίνο του παχέος εντέρου, 

ειδικά εάν το άτομο αυτό είχε διαγνωστεί πριν από την ηλικία των 50 ετών

διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο λόγω οικογενειακού ιστορικού.

Εάν είχατε φλεγμονώδη νόσο του εντέρου ή εάν έχετε υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία στην περιοχή της πυέλου ή της κοιλιάς ή εάν έχετε ορισμένα γενετικά σύνδρομα ή προσωπικό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, πρέπει επίσης να κάνετε κολονοσκόπηση πριν από τα 45, σημείωσε ο Dueker.

Όμως, δεν πρέπει επίσης να πανικοβάλλεστε.

Όλα αυτά τα συμπτώματα δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι έχετε καρκίνο του παχέος εντέρου, τονίζει ο Dueker. 





Αντίθετα, θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι πρέπει να κάνετε κολονοσκόπηση για να δείτε τι συμβαίνει. 

Και ακόμη κι αν η αιτία είναι όντως καρκίνοςή ένας προκαρκινικός πολύποδας, η έγκαιρη διάγνωση της νόσου είναι ο καλύτερος τρόπος για να την αντιμετωπίσετε



ΠΗΓΗ – www.iatropedia.gr

Πέμπτη 27 Ιουνίου 2024

ΧΥΤΡΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ..ΠΟΤΕ ΔΕΝ..

 



Οι χύτρες ταχύτητας είναι χρήσιμες, επειδή μπορούν να μαγειρέψουν  γρήγορα , και οικονομικα

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που δεν πρέπει να μαγειρευουμε   στη χύτρα ταχύτητας. 

Το μαγείρεμα σε χύτρα  μπορεί να είναι γρήγορο και νόστιμο. Ομως 

9 τρόφιμα που δεν πρέπει να μαγειρεύουμε στη χύτρα ταχύτητας

Άπαχα κρέατα



Μια χύτρα μπορεί να είναι ιδανική για το μαγείρεμα κρέατος 

Ωστόσο,  άπαχα κρέατα, όπως στήθος κοτόπουλου ή φιλέτο , είτε θα διαλυθούν είτε θα γίνουν σαν λάστιχο.

Πάρα πολλά υγρά




Επειδή η χύτρα  δεν παίρνει πολύ ατμό, το νερό δεν μειώνεται . 

Γι’ αυτό μειώνουμε την ποσότητα νερού  στο μισό για μια χύτρα ταχύτητας.


Καλοκαιρινά  λαχανικά




Τα καλοκαιρινά λαχανικά όπως  κολοκυθάκια, σπαράγγια αρακάς είναι  ευαίσθητα για χύτρα . 

Ωστόσο, είναι καλη για να μαλακώσει τα ριζώδη λαχανικά  παντζάρι και  καρότο.


Έντονα μπαχαρικά





Τα μπαχαρικά όπως το πιπέρι καγιέν προσθέτουν περισσότερη γεύση στο φαγητό μέσα στη χύτρα λόγω της υψηλότερης θερμοκρασίας που δημιουργείται μέσα σε αυτήν. 

Επομένως, 

είτε μειώστε την ποσότητα των μπαχαρικών που θα χρησιμοποιήσετε είτε προσθέστε μπαχαρικά στο τέλος του μαγειρέματος.

Ξερά φασόλια





Ορισμένα είδη αποξηραμένων φασολιών περιέχουν μια τοξική ουσία που πρέπει να καταστραφεί με το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες. 

Επομένως, πριν βάλετε φασόλια στη χύτρα ταχύτητας, 

βράστε τα για 10 λεπτά σε μια κανονική κατσαρόλα, πλύντε τα και μετά βάλτε τα στη χύτρα ταχύτητας.

Κρέατα με πέτσα




Τα  κρέατα που μαγειρεύονται με πέτσα, όπως τα μπούτια κοτόπουλου, χρειάζονται σιγανή φωτιά γι’ αυτό και στη χύτρα ταχύτητας δεν ψήνονται καλά


Φρέσκα βότανα




Τα βότανα όπως ο βασιλικός, ο κόλιανδρος ή η μέντα χάνουν τη μυρωδιά τους κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος σε μία χύτρα ταχύτητας. 

Τα ξυλώδη βότανα όπως το δεντρολίβανο ή το θυμάρι μπορούν να αντέξουν τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες της χύτρας!

Θαλασσινά





Τα ψάρια και τα οστρακοειδή δεν πρέπει να μαγειρεύονται σε χύτρα ταχύτητας!

Ζυμαρικά και ρύζι






Επειδή τα  ζυμαρικά και το ρύζι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, δεν είναι κατάλληλα  για μαγείρεμα σε χύτρα ταχύτητας.

ΝΕΡΟ..ΠΟΤΕ ΠΙΝΟΥΜΕ..

 


Αληθεια,πότε το νερό μπορεί να είναι πραγματικά επιβλαβές. 

1. Ακριβώς πριν από τον ύπνο

Υπάρχουν τουλάχιστον 2 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αποφύγετε το νερό πριν κοιμηθείτε:

Η κατανάλωση νερού πριν κοιμηθείτε μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα διακοπτόμενο ύπνο

Είναι πολύ πιθανό ότι θα χρειαστεί να ουρήσετε κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορεί να απαιτηθεί περισσότερος χρόνος για να μπορέσετε να κοιμηθείτε ξανά.




Τα νεφρά μας εργάζονται πιο αργά τη νύχτα σε σύγκριση με τη διάρκεια της ημέρας. 

Γι’αυτόν τον λόγο μπορεί να παρατηρήσετε  πρήξιμο προσώπου και των άκρων το πρωΐ. 

Το νερό μπορεί να εντείνει αυτά τα συμπτώματα.

2. Κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης


Η υπερβολική πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να έχει αρνητικές παρενέργειες. 

Κατά τη διάρκεια μιας έντονης προπόνησης, η θερμοκρασία του σώματος  αυξάνεται. 

Ωστόσο, η πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, μπορεί να προκαλέσει εξάντληση των ηλεκτρολυτών.

Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από:

πονοκέφαλο ναυτία ζάλη


Επιπλέον, η υπερβολική πρόσληψη υγρών μπορεί να είναι επικίνδυνη για άτομα με καρδιακές παθήσεις, 

καθώς αυξάνει την καρδιακή πίεση.

Αυτός είναι ο λόγος που πίνουμε νερό μόνο μετά από την προπόνηση.

3. Εάν τα ούρα σας είναι άχρωμα





Τα εντελώς καθαρά ούρα είναι ένα σημάδι υπερβολικής ενυδάτωσης. 

Εάν έχετε άχρωμα ούρα, πιθανότατα πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε διψασμένοι.

Αυτή η υπερβολική κατανάλωση υγρών οδηγει σε χαμηλά επίπεδα νατρίου που έχουν ως αποτέλεσμα  προβλήματα , συμπεριλαμβανομένης  μιας πιθανής καρδιακής προσβολής.






4. Για να δροσιστείτε από τις πικάντικες τροφές

Δεν πρέπει να πίνετε ποτέ νερό αφού φάτε καυτερές πιπεριές, 

καθώς η αίσθηση καψίματος προκαλείται από την καψαϊκίνη 

Ενα μη πολικό μόριο, μπορεί να διαλυθεί μόνο σε άλλες μη πολικές ουσίες, όπως το γάλα.

Εάν ξεπλύνετε το στόμα με νερό που αποτελείται από πολικά μόρια, αυτό θα επιτρέψει στην καψαϊκίνη να εξαπλωθεί σε όλο το στόμα και τον οισοφάγο, καθιστώντας την κατάσταση ακόμα χειρότερη.





5. Ακριβώς πριν, κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από ένα γεύμα

Η πρόσληψη νερού ενώ τρώτε, μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία. Αυτό συμβαίνει επειδή το στόμα μας παράγει σάλιο με ένζυμα, που είναι απαραίτητα για μια υγιή πεπτική διαδικασία.

Η κατανάλωση υγρών κατά τη διάρκεια των γευμάτων οδηγεί σε μείωση της σιέλωσης, και για τον λόγο αυτόν, οι δύσπεπτες τροφές συσσωρεύονται στο σώμα σας και μπορεί να γίνουν τοξικές ακόμη και αν τρώτε υγιεινά τρόφιμα. 

Λάβετε υπόψη ότι η κατανάλωση κρύου νερού ή οινοπνευματωδών ποτών καθιστά την κατάσταση ακόμα χειρότερη.




6. Όταν προέρχεται από το λάστιχο του κήπου

Ακόμη και αν το λάστιχο είναι συνδεδεμένο σε σωλήνα με καθαρό νερό, τα στοιχεία από τον ίδιο τον σωλήνα μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία σας, για τους εξής λόγους:

  • Οι οργανο-κασσιτερικές ενώσεις διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα.
  • Το αντιμόνιο συνδέεται με ηπατική, νεφρική και άλλες βλάβες των οργάνων.
  • Οι φθαλικές ενώσεις μπορούν να μειώσουν τη νοημοσύνη και να προκαλέσουν αλλαγές συμπεριφοράς.

7. Όταν περιέχει τεχνητά γλυκαντικά







Αυτή η συμβουλή θα είναι χρήσιμη 

για τα άτομα που προσπαθούν να 

χάσουν βάρος. 

Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες 

ενισχύουν την όρεξη και μπορούν να 

οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού 

βάρους.


Το νερό με λάϊμ ή χυμό λεμονιού    

μπορεί να περιέχει επίσης αυτές 

τις ουσίες.

8. Θαλασσινό νερό





Όλοι γνωρίζουν ότι θα πρέπει να 

αποφεύγουν να πίνουν θαλασσινό 

νερό, 

αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν 

γιατί είναι επιβλαβές για 

την υγεία τους.


Πρώτα απ ‘όλα, τα περισσότερα 

παράκτια ύδατα περιέχουν 

παθογόνους ανθρώπινους ιούς. 

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο 

εάν πιείτε κατά λάθος νερό ενώ 

κολυμπάτε, θα πρέπει να το φτύσετε 

αμέσως – εάν δεν θέλετε να 

περάσετε όλες τις διακοπές 

υποφέροντας από ροταϊό και όλα τα 

άσχημα συμπτώματά του.


Δεύτερον, 

το θαλασσινό νερό περιέχει μια 

τεράστια ποσότητα αλατιού και το 

σώμα μας χρειάζεται πολύ καθαρό 

νερό για να το ξεφορτωθεί. 

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή 

αφυδάτωση.


9. Εάν έχετε ήδη πιει πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας







Η υπερβολική πρόσληψη υγρών 

οδηγεί σε χαμηλά επίπεδα νατρίου 

με δυσάρεστες παρενέργειες.

Εκτός αυτού, η κατανάλωση 

υπερβολικού νερού είναι επιβλαβής 

για τα νεφρά σας, καθώς τα 

εμποδίζει να κάνουν τη δουλειά τους 

και να ρυθμίσουν σημαντικά 

συστατικά του αίματος.



Τι θα συμβεί εάν πίνετε πολύ νερό;

Η υπερβολική κατανάλωση νερού 

μπορεί να οδηγήσει σε μια ασθένεια 

που ονομάζεται υπονατριαιμία

Οι γιατροί συνιστούν να το λάβετε 

σοβαρά υπόψη, καθώς μπορεί να 

θέσει σε κίνδυνο τη ζωή σας.


Οι ασθενείς που διαγνώστηκαν με 

υπονατριαιμία πάσχουν από:

  • Επιληπτικές κρίσεις
  • Σύγχυση
  • Ζάλη
  • Κατάθλιψη


Οι καταστάσεις που αναφέρθηκαν 

παραπάνω δεν πρέπει να γίνουν 

λόγος να μειώσετε την ποσότητα της 

πρόσληψης υγρών στο ελάχιστο, 

δεδομένου ότι το νερό είναι 

απαραίτητο για τις φυσιολογικές 

σωματικές λειτουργίες. 

Ωστόσο, είναι καλύτερα να μην πάτε 

στα άκρα και να διατηρήσετε την 

ενυδάτωση του σώματός σας υπό 

έλεγχο.



ΤΣΕΚ ΑΠ..ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ;

ΕΝΔΟΚΑΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ..

  Τα ενδοκανναβινοειδή  παίζουν βασικό ρόλο στην πρόσληψη τροφής και στη χρήση ενέργειας.  Η τροποποίηση της δράσης των θα μπορούσε να βοηθή...