ΠΛΕΝΟΜΑΣΤΕ..

Tα προϊόντα καθαρισμού, ισως επηρεαζουν το μικροβίωμα του δέρματος.

 Ο James Hamblin, γιατρός δημόσιας υγείας και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Yale, σταμάτησε να κάνει μπάνιο πριν από από οκτώ χρόνια. 

Τι συνέβη όταν σταμάτησε να κάνει μπάνιο;

Κατά τους ισχυρισμούς του, τους πρώτους μήνες το σώμα του πέρασε μια φάση προσαρμογής, στη διάρκεια της οποίας αντιλήφθηκε μια πιο έντονη μυρωδιά . 

Ωστόσο, με τον καιρό αυτή η μυρωδιά εξαφανίστηκε, όπως έχει πει σε αρκετές συνεντεύξεις του.

Σήμερα, η ρουτίνα καθαρισμού του βασίζεται αποκλειστικά στη χρήση νερού, δηλαδή χωρίς σαπούνι, σαμπουάν ή αποσμητικό.

Πλενόμαστε από συνήθεια, γιατί αυτό υπαγορεύουν οι κοινωνικοί κανόνες, όχι επειδή το χρειαζόμαστε από ιατρική άποψη, αναφέρει.

«Το πολύ καθάρισμα βλάπτει»

Αυτή η ιδέα αποτελεί μέρος της προσέγγισης που αναπτύσσει στο βιβλίο του 

«Clean: The New Science of Skin»,

 στο οποίο αμφισβητεί τα σύγχρονα πρότυπα υγιεινής. 

Το κεντρικό του επιχείρημα είναι ότι ο υπερβολικός καθαρισμός θα μπορούσε να βλάψει την υγεία του δέρματος.

Από την εμπειρία του, η διατήρηση μιας ισορροπημένης μικροχλωρίδας είναι δυνατή με τη μείωση της χρήσης καθαριστικών. 

Κατά τη γνώμη του, τα καλλυντικά καταστρέφουν τα προστατευτικά βακτηριδια και αποδυναμώνουν τη φυσική άμυνα του δέρματος.

Ο ίδιος υποστηρίζει ότι είναι δυνατόν να ζεις με λιγότερα προϊόντα προσωπικής υγιεινής χωρίς να θυσιάζεις την υγεία σου. 

Δεν πρόκειται για την αποφυγή της υγιεινής, αλλά για την επανεξέτασή της, εξηγεί.

<Πηγή: <a target="_blank" href="https://www.iefimerida.gr">iefimerida.gr</a> - <a target="_blank" href="https://www.iefimerida.gr/stories/giatros-den-eho-kanei-mpanio-8-hronia-isorropia">