ΑΝΑΚΟΠΗ...ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΙΡΑΙΑ

Σχεδόν τα δύο τρίτα των καρδιακών ανακοπών θα μπορούσαν να προληφθούν με αλλαγες του τρόπου ζωής.

Η αντιμετώπιση  καθημερινών παραγόντων κινδύνου για αιφνίδια καρδιακή ανακοπή, θα μπορούσε να αποτρέψει έως και το 63% των περιπτώσεων.

«Μας εξέπληξε το μεγάλο ποσοστό (40%–63%) των περιπτώσεων αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής που θα μπορούσαν να προληφθούν με τη βελτίωση των κακών προφίλ», δήλωσε ο ανώτερος ερευνητής Renjie Chen, καθηγητής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Fudan στη Σαγκάη.

Για να διερευνήσουν τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 502.000 εγγεγραμμένους στη UK Biobank.

Από τους συμμετέχοντες, 3.147 υπέστησαν αιφνίδια καρδιακή ανακοπή κατά τη διάρκεια μιας μέσης παρακολούθησης σχεδόν 14 ετών.

Οι ερευνητές συνέκριναν τα θύματα καρδιακής ανακοπής με τους υγιείς ανθρώπους χρησιμοποιώντας ένα σύνολο 125 δυνητικά τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου, που περιλάμβαναν 

τη διατροφή και την άσκηση, 

το κάπνισμα και το αλκοόλ, 

την κατάθλιψη και τη μοναξιά, 

την έκθεση στη ρύπανση, 

την απασχόληση και τα οικονομικά,  το υπερβολικό βάρος και 

την αρτηριακή πίεση.

Η ανάλυση αποκάλυψε 56 παράγοντες κινδύνου που συνδέονταν στενά με την αιφνίδια καρδιακή ανακοπή, 

Αυτοί περιλάμβαναν 

το κάπνισμα, την άσκηση, 

τον χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, την παχυσαρκία, τον ύπνο, 

τα αναπνευστικά προβλήματα, 

τη δύναμη της χειρολαβής και 

το επίπεδο εκπαίδευσης.

«Από ό,τι γνωρίζουμε, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που διερεύνησε διεξοδικά τις συσχετίσεις μεταξύ μη κλινικών τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου και της συχνότητας εμφάνισης αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής», δήλωσε ο Chen.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι 

οι συνήθειες του τρόπου ζωής είχαν τη μεγαλύτερη επίδραση στον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, 

με πιθανή μείωση των περιπτώσεων έως και 18% εάν τα άτομα αντιμετώπιζαν προβλήματα όπως η σωστή διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.

«Η μελέτη διαπίστωσε σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ διαφόρων τροποποιήσιμων παραγόντων και αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής, με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής να έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στην πρόληψη», δήλωσαν οι ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Fudan.

Οι περιπτώσεις καρδιακής ανακοπής θα μπορούσαν να μειωθούν κατά 40% έως 63% 

εάν οι άνθρωποι αντιμετώπιζαν ή εξάλειφαν πλήρως τους πιο ισχυρούς παράγοντες κινδύνου

Δήλωσαν ωστόσο ότι τους προκάλεσε έκπληξη το γεγονός ότι 

ο χρόνος που περνούσαν οι άνθρωποι μπροστά στον υπολογιστή -μια καθιστική δραστηριότητα- φαινόταν να έχει προστατευτική επίδραση.

Η μελέτη ανέφερε ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο υψηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης των χρηστών υπολογιστών και όχι σε άμεση προστατευτική επίδραση.

Η ομάδα εντόπισε επίσης  παράγοντες που θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, όπως 

η  διατήρηση θετικής διάθεσης, η απώλεια βάρους, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και η καλύτερη εκπαίδευση

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Canadian Journal of Cardiology.

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr