ΜΟΥΣΙΚΗ..ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ..

Ένα παυσίπονο χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες αναδεικνύει μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο 

Frontiers in Pain Research, 

καθ' όλα ασφαλές εφόσον η χρήση του γίνεται με προσοχή. 

Δεν είναι άλλο από την 

ακρόαση μουσικής που, σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, μπορεί να μειώσει τη δυσφορία και να βοηθήσει στη διαχείριση του σωματικού πόνου. 

Αρκεί η μελωδία ή το τραγούδι να έχει μια θέση στη λίστα με τα αγαπημένα μας.

Όπως έδειξε η έρευνα, η μουσική μπορεί να έχει αναλγητικά αποτελέσματα παρεμβαίνοντας στην πορεία των σημάτων του πόνου κατά την πορεία τους προς τον εγκέφαλο και μπλοκάροντας τη συνειδητή αναγνώρισή τους. 

Ουσιαστικά, η μουσική μπορεί να προάγει την υποαλγησία, τη μειωμένη δηλαδή ευαισθησία στα εξωτερικά επώδυνα ερεθίσματα.

Στο πλαίσιο της πειραματικής διαδικασίας, οι ερευνητές προκάλεσαν τεχνητό πόνο στους συμμετέχοντες με θερμικό ερέθισμα στην εσωτερική πλευρά του αντιβραχίου τους, αντίστοιχο με αυτό που θα προκαλούσε μια καυτή κούπα τσάι πάνω στο δέρμα. 

Εν τω μεταξύ, οι συμμετέχοντες άκουγαν παράλληλα μουσικά κομμάτια διάρκειας επτά περίπου λεπτών έκαστο.

Οι αγαπημένες μελωδίες των συμμετεχόντων κατάφεραν να μειώσουν σημαντικά τόσο την ένταση του πόνου όσο και την επαγόμενη από αυτόν δυσάρεστη αίσθηση. 

Στον αντίποδα, η απουσία μουσικής όσο και άγνωστα μουσικά κομμάτια δεν είχαν αντίστοιχη δράση.

Οι ερευνητές δοκίμασαν επιπλέον τη χρήση αρχείων ήχου κατασκευασμένων με την μέθοδο scrambling, κατά την οποία δημιουργείται ένα νέο ηχητικό σήμα με βάση τα ίδια σχεδόν συστατικά στοιχεία αλλά κατεστραμμένη τη μουσική δομή, και κατέληξαν ότι, πολύ πιθανώς, δεν είναι μόνο η απόσπαση της προσοχής ή η παρουσία ενός ηχητικού ερεθίσματος που προκαλεί την υποαλγησία.

Σε επόμενο στάδιο, η ερευνητική ομάδα εξέτασε αν διαφορετικά μουσικά είδη θα είχαν και διαφορά στα αναλγητικά αποτελέσματα.

Μέσα από συνεντεύξεις με τους συμμετέχοντες σχετικά με τις συναισθηματικές τους αποκρίσεις στην αγαπημένη τους μουσική, διέκριναν τις μελωδίες σε κατηγορίες όπως ενεργητική/δυναμική, χαρούμενη/ανεβαστική, ηρεμιστική/χαλαρωτική και συγκινητική/γλυκόπικρη.

Σύμφωνα με τον Darius Valevicius, υποψήφιο διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, διαπιστώθηκε ότι οι συναισθηματικές αντιδράσεις διαδραματίζουν σημαίνοντα ρόλο στην πρόβλεψη του κατά πόσο η μουσική θα έχει επίδραση στον πόνο.

Συγκεκριμένα, οι συγκινητικές ή γλυκόπικρες συναισθηματικές εμπειρίες φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη ανακουφιστική δράση κατά του πόνου, κάτι που θα μπορούσε να αποδοθεί στην εντονότερη απόλαυση της μουσικής και τα περισσότερα κατ' επέκταση «ανατριχιάσματα», κατά τον Valevicius.

Αν και η φύση του ανατριχιάσματος από τη μουσική 

«μουσικές ανατριχίλες» 

κατά την ορολογία των ερευνητών- δεν είναι ξεκάθαρη, φαίνεται να προκαλεί μια νευροφυσιολογική απόκριση ικανή να φράζει τις οδούς του πόνου. 

Πέρα από ανατρίχιασμα, η εμπειρία μπορεί να βιώνεται ακόμα ως ρίγη ή μυρμήγκιασμα.

Ένας περιορισμός της μελέτης ήταν η διάρκεια των μουσικών δειγμάτων. Ενδεχομένως, περισσότερος χρόνος με χαλαρωτική μουσική να οδηγούσε σε εντονότερες επιδράσεις από τα μικρής διάρκειας ηχητικά που χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη.

ygeiamou.gr

ΚΑΧΕΞΙΑ..ΜΙΑ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

 

Η καταθλιψη, αγγιζει και εφηβικες ηλικιες. Είναι η κυρια αιτια  της νοητικής καταπτωσης, και καταρράκωσηςτης υγειας του συγχρονου ανθρωπου, ιδιαιτερα στην τριτη ηλικια.

Η νοσηρότητα οδηγει σε μείωση της φυσικής δραστηριότητας  και σε αύξηση της παραγωγής των προφλεγμονωδών  κυττοκινών.

Σε λιγο χρονο, εχουμε εγκατασταση  καχεξίας  σε ηλικιωμένους ασθενείς κατά φαντασιαν και μη  

Εχουμε τοτε Χαμηλο ποσοστό μυϊκής μάζας και Χαμηλή ταχύτητα βαδίσματος κάτω από 0,8 m/s σε διαδρομή  4m. πραγμα,που θα πρεπει να μας ανησυχήσει.

Η  κ α χ ε ξ ί α ένα πολυπαραγοντικό 

σύνδρομο με χαρακτηριστικο τη σοβαρή απώλεια βάρους, ηυξημένο καταβολισμό πρωτεϊνών οφείλεται σε υποκείμενη  νόσο και που αυξάνει τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα .

Η ανορεξία, και η υποθρεψία,

συντελούν στην καχεξία ,όπως και η διαταραχή υδατανθράκων, πρωτεϊνών και 

μεταβολισμου των λιπιδίων.

Η συστηματική φλεγμονώδης αντίδραση  παίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση της καχεξίας .

Είναι κοινό χαρακτηριστικό 

στα χρόνια νοσήματα. 

Η μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση της καχεξίας. 

Είναι αξιοσημείωτο ότι ενώ όλοι οι υποσιτιζόμενοι δεν είναι καχεκτικοί όλοι οι καχεκτικοί  είναι  

πάντα  υποσιτισμένοι.

Η ανορεξία ορίζεται ως μειωμένη επιθυμία για φαγητό.

Σε αντίθεση με νευρική ανορεξία, 

η δευτεροπαθής ανορεξία δηλαδή αυτή που οφείλεται σε ασθένεια,είναι ένα μάλλον κοινό σύμπτωμα, και συχνά συνοδεύει τα χρόνια νοσήματα.

Η παθογένεια της δευτεροπαθούς ανορεξίας  είναι  πολύπλοκη και πολυπαραγοντική και πιστεύεται ότι οφείλεται στην αδυναμία του υποθαλάμου να ανταποκριθεί  κατάλληλα στα ορεξιογόνα αυτά που αυξάνουν την όρεξη και ανορεξιογόνα αυτά που προκαλούν κορεσμό 

Η ανορεξία και η μειωμένη πρόσληψη τροφής  υποδιαγιγνώσκονται  κι αυτό συμβάλλει σημαντικά στη επιδείνωση της καχεξίας, αφού δεν υπάρχει η σωστή θεραπευτική αντιμετώπιση φαρμακολογική ή διατροφική.

Επίσης, η ανορεξία έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί ένα ισχυρό προγνωστικό  παράγοντα για καρκίνο.

Η όψιμη φάση της καχεξίας είναι ουσιαστικά ανίατη 

Προ-καχεξία ορίζεται με βάση την παρουσία όλων των παρακάτω κριτηρίων:

Χρόνιο νόσημα 

Ακούσια απώλεια βάρους  5% του συνήθους σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια των τελευταίων 6 μηνών.

Χρόνια ή περιοδική συστηματική  φλεγμονώδης  αντίδραση. 

Ανορεξία ή ανορεξία που οφείλεται σε συμπτώματα νόσου.

Η προ-καχεξία περιλαμβάνει  ως εκ τούτου  ασθενείς με χρόνια νόσο, μικρή απώλεια βάρους τη χρόνια ή επαναλαμβανόμενη  συστηματική φλεγμονώδη αντίδραση και ανορεξία.

Η φλεγμονή φαίνεται από τα αυξημένα επίπεδα στον ορό των δεικτών φλεγμονής, όπως η 

C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP).

Πρώιμες μεταβολικές αλλαγές μπορεί επίσης να εμφανίζονται στο στάδιο της προ-καχεξίας.

Η ακούσια μείωση της κατανάλωσης φαγητού  και η μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών κάτω από το 70% των αναγκών.

Ένα από τα χαρακτηριστικά  γνωρίσματα της καχεξίας είναι η απώλεια του σωματικού βάρους, η οποία προέρχεται τόσο από λιπώδη όσο και άλιπη μάζα.

Η απώλεια μυϊκής μάζας θα πρέπει να θεωρείται  το κλινικά σχετικό χαρακτηριστικό  της καχεξίας,

ανεξάρτητα από την υποκείμενη νόσο.

Η προοδευτική  απώλεια σκελετικού μυϊκού ιστού έχει αρνητικές κλινικές συνέπειες 

στην μυϊκή δύναμη, 

την αναπνευστική λειτουργία, 

στη λειτουργική κατάσταση, 

τον κίνδυνο αναπηρίας και 

την ποιότητα ζωής.

Η ανισορροπία αναβολικών και καταβολικών  αντιδράσεων είναι υπεύθυνη για την επιταχυνόμενη απώλεια μυϊκού ιστού, με την αυξημένη αποικοδόμηση των μυϊκών πρωτεϊνών να παίζει το εξέχοντα ρόλο.

Η γήρανση, η πείνα, ο υποσιτισμός, η κατάκλιση, η παρατεταμένη έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέονται επίσηςμε τη σχετική τμηματική ή συστηματική ατροφία της μυϊκή μάζας.

Μαλλον σας στενοχωρησα.

Χαιρετε.

 

 

 

 

 

ΑΫΠΝΙΑ..

 

Οι άνθρωποι που έχουν αϋπνία απλα υποφερουν, και την ημέρα εχουν κόπωση, ατονία, υπνηλία, δυσχέρεια συγκεντρώσεως, εκνευρισμό, θλίψη, μειωμένη λειτουργικότητα.

 

Πρόκειται για συχνό και βασανιστικό πρόβλημα. Ενα 30% του γενικού πληθυσμού έχει αϋπνία και το 10% έχει συμπτώματα στην διάρκεια της ημέρας.

Η αϋπνία διακρίνεται σε παροδική και χρόνια. 

Η παροδική, διαρκεί λίγο, μπορεί όμως να επανεμφανίζεται και οφείλεται σε κάποιον εξωγενή παράγοντα και περνά χωρίς θεραπεία. 

Στη χρόνια αϋπνία  οι διαταραχές του ύπνου συμβαίνουν τουλάχιστον 3 νύχτες ανά εβδομάδα και διαρκούν πάνω από 3 μήνες.

Μπορεί να είναι δυσκολία στην επέλευση του ύπνου, διακοπές του, ή μικρή διάρκεια.

Η χρόνια αϋπνία οφείλεται σε πολλές αιτίες: 

αλλαγές του περιβάλλοντος, ακατάλληλες συμπεριφορές, 

αλλαγές στις ώρες εργασίας, παθήσεις και φάρμακα.

Η αϋπνία είναι αποτέλεσμα εγκεφαλικής λειτουργίας με διαταραχή του ρυθμού εγρήγορσης – ύπνου.

Παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν αϋπνία : 

ρινίτιδα, παραρινοκολπίτιδα,  άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια παθήσεις του γαστρεντερικού,  αρθρίτιδες, ενδοκρινοπάθειες,  εγκεφαλοπάθειες, ψυχικά νοσήματα, οσφυαλγία, χρόνιος πόνος,  συχνουρία,  σύνδρομο των ανήσυχων ποδών,  υπνική άπνοια και άλλες. Πολλά και διάφορα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για συνήθεις παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία.

Το καθημερινό άγχος είναι συχνή και σημαντική αιτία αϋπνίας, η οποία και αύτη με την σειρά της επιτείνει το άγχος.

Η συμπεριφορά και η καθημερινότητα συνδέονται με την αϋπνία και την προκαλούν ή την επιτείνουν. 

Το είδος της εργασίας και το ωράριο, ο μεσημβρινός ύπνος, οι ακατάστατες ώρες του ύπνου, η ενασχόληση με άλλα θέματα στο κρεβάτι, οι συνθήκες του περιβάλλοντος, φωτισμός, θόρυβος, θερμοκρασία, ενοχλήσεις, η σωματική κόπωση πριν την κατάκλιση, το είδος και η ποσότητα της τροφής το βράδυ, το αλκοόλ, η καφεΐνη, το κάπνισμα επηρεάζουν τον ύπνο.

Η διάγνωση και η αντιμετώπιση της αϋπνίας είναι ιατρικό ζήτημα. 

Έχουν αναπτυχθεί ιατρεία, εργαστήρια, μέχρι και κλινικές που ασχολούνται αποκλειστικά με τις διαταραχές του ύπνου. 

Υπάρχουν 3 κατηγορίες φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στον ύπνο, 

οι βενζοδιαζεπίνες (ηρεμιστικά), 

τα μη βενζοδιαζεπινικά υπνωτικά και οι αγωνιστές των υποδοχέων της μελατονίνης. 

Τι ταιριάζει σε κάθε περίπτωση το αποφασίζουν από κοινού ο ιατρός και ο ασθενής. 

Πέραν από την βοήθεια που προσφέρουν οι ιατροί και οι ψυχοθεραπευτές για την θεραπεία της αϋπνίας, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί από μόνος του να κάνει ο πάσχων ώστε να βελτιώσει τον ύπνο του. 

Χρήσιμες συμβουλές:

• Σταθερό ωράριο ύπνου.
• Πηγαίνετε για ύπνο, χωρίς αναβολή, όταν νυστάξετε.
• Χρησιμοποιείτε το κρεβάτι μόνο για τον ύπνο.
• Μην ασχολείσθε με άλλα θέματα όταν ξαπλώνετε.
• Φροντίστε το περιβάλλον του υπνοδωματίου (θόρυβος, φωτισμός, θερμοκρασία, ενοχλήσεις).
• Βγάλτε από το υπνοδωμάτιο τις ηλεκτρονικές συσκευές.
• Να μην καταναλώνετε βαριά και πλούσια δείπνα.
• Περιορίστε,  καφεϊνούχα ποτά (καφές, τσάι, coca cola, μαύρη σοκολάτα)
• Παίρνετε νωρίς πριν την κατάκλιση τα τυχόν φάρμακα σας που έχουν διεγερτικές ιδιότητες .
• Όταν πηγαίνετε για ύπνο ξεχάστε τις έγνοιες σας.
• Μη κοιμάστε το μεσημέρι ή έστω ο μεσημεριανός υπνάκος να μη διαρκεί πάνω από 30΄.
• Να ασκείστε τακτικά αλλά να έχετε τελειώσει την άσκηση τουλάχιστον 3 ώρες πριν την κατάκλιση.

Πρέπει να παραδεχθείτε το πρόβλημα και ότι δεν χρειάζεται να υποφέρετε από αϋπνία. 

Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης, χρειάζεται κάποια προσπάθεια, αλλά αξίζει τον κόπο.

ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ..ΚΙ ΟΜΩΣ

Τα κόκκινα κρεμμυδια ειναι γνωστά ως η πλουσιότερη πηγή διαιτητικών φλαβονοειδών, βοηθουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού, σύμφωνα με νέα μελέτη. 

Ενεργοποιούν με συγκεκριμένο τρόπο τα καρκινικά κύτταρα και τα αναγκάζουν να υποβληθούν σε κυτταρικό θάνατο.

Δεν είναι μόνο ένα βασικό συστατικό της μαγειρικής αλλά θα μπορούσαν να αποτελέσουν πολύτιμο εργαλείο για την καταπολέμηση του καρκίνου. 

Απ το Πανεπιστημιο Guelph στον Καναδά εξέτασαν ποια ποικιλία κρεμμυδιών παρουσιάζει τις καλύτερες ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου και ανακάλυψαν ότι 

τα Ruby Ring, ένα είδος κρεμμυδιού που καλλιεργείται στο Οντάριο 

(η κλασσική κόκκινη ποικιλία) 

έχουν τα υψηλότερα επίπεδα ενός συγκεκριμένου τύπου φλαβονοειδούς, της κερσετίνης ή κουερσετινης 

https://kosmassersinternallife.wordpress.com/2019/08/01/

Για να ελέγξουν την δραση  τους, η ερευνητική ομάδα έφερε κύτταρα καρκίνου του παχέος εντέρου σε άμεση επαφή με κερσετίνη από την ποικιλία Ruby Ring.

Βρήκαμε ότι τα κρεμμύδια είναι εξαιρετικά στο να σκοτώνουν καρκινικά κύτταρα, 

δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Abdulmonem Murayyan. 

Τα κρεμμύδια, με μια συγκεκριμένη διαδικασία, υποβάλλουν τα καρκινικά κύτταρα σε κυτταρικό θάνατο. 

Προωθούν ένα δυσμενές γι' αυτά περιβάλλον και διαταράσσουν την επικοινωνία μεταξύ τους, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξή τους . 

Η μελέτη αποκάλυψε ότι το κόκκινο κρεμμύδι όχι μόνο έχει υψηλά επίπεδα κερσετίνης, αλλά και ποσότητες ανθοκυανίνης, γεγονός που εμπλουτίζει τις εκκαθαριστικές ιδιότητες των μορίων της κερσετίνης δήλωσε ο Murayyan. 

Η ανθοκυανίνη συμβάλλει σημαντικά στη δημιουργία των χρωμάτων των φρούτων και λαχανικών και για το λόγο αυτό τα κόκκινα κρεμμύδια, τα οποία έχουν πιο σκούρο χρώμα, έχουν και την μεγαλύτερη αντικαρκινική δύναμη.

Οι ερευνητές βρήκαν επίσης ότι τα κύτταρα των κρεμμυδιών ήταν εξίσου ικανά να σκοτώσουν τα καρκινικά κύτταρα του μαστού. 

Για να δοκιμάσουν πραγματικά τις δυνατότητες καταπολέμησης του καρκίνου, το επόμενο βήμα της ομάδας θα είναι οι δοκιμές σε ανθρώπους. 

Το κλειδί γι αυτό θα είναι η εξαγωγή της κερσετίνης σε μεγάλες ποσότητες ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ιατρικά. 

Αυτή η νέα μέθοδος που δοκιμάσαμε για να είναι αποτελεσματική χρησιμοποιεί μόνο υπερθερμασμένο νερό σε δοχείο υπό πίεση, εξήγησε ο ερευνητής. 

Η ανάπτυξη μιας μεθόδου εκχύλισης χωρίς χημικά είναι σημαντική επειδή σημαίνει ότι θα χρησιμοποιήσουμε τις αντικαρκινικές ιδιότητες των φαρμακοτροφίμων  και σε μορφή χαπιών.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση 

Food Research International.

www.itrofi.gr

ΠΕΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΓΙΑ..ΠΛΑΚΑ..ΚΙ ΕΙΝΑΙ ΚΡΙΜΑ

 

Νεκρός 57χρονος στο Αίγιο – Έπαθε έμφραγμα την ώρα που έβλεπε τον αγώνα του Παναθηναϊκού 

https://www.newsbeast.gr/greece/arthro/10956478/nekros-57chronos-sto-aigio-epathe-emfragma-tin-ora-pou-evlepe-ton-agona-tou-panathinaikou?

Έμφραγμα   στην αναφορά του παγώνουμε. 

Αποτελεί την πιο σαφή ένδειξη ότι η καρδιά αντιμετωπίζει καποιο πρόβλημα.

Κι όμως πριν φτασουμε στο σημειο μηδεν υπάρχουν άλλα, πιο διακριτικά συμπτώματα,που μαρτυρούν ότι η καρδιά μας ετοιμάζεται να μας προδώσει.

Το πιο κλασσικό σύμπτωμα καρδιοπάθειας είναι η στηθάγχη, δηλαδή ο πόνος στο στήθος, τον οποίο προκαλεί η στένωση των αρτηριών που περιορίζουν τη ροή αίματος ,αρα και οξυγόνου και στην καρδιά.

Ο πόνος όμως μπορεί να κάνει την εμφάνισή του και σε άλλα σημεία του σώματος, για παράδειγμα, στην οδοντοστοιχία.

Ετσι λοιπον ενας Πονόδοντος ,κατά τη διάρκεια εντονης σωματικής άσκησης, είναι ένα σύμπτωμα, που ο μεσος αθλουμενος αγνοεί ,κι ισως δεν δινει και σημασια,μια και υποχωρεί, μόλις σταματησει η ασκηση κι ο οργανισμος επανελθει στη ρουτινα.

Ο Εν Λόγω Πόνος, στην οδοντοστοιχια, εμφανίζεται συνήθως μερικές εβδομάδες πριν από το έμφραγμα.

Εννοειται ότι η φτωχή καρδια,μας εχει προειδοποιησει πολλαπλως καιρό πριν.

Οταν ας πουμε απολαμβαναμε ενοχα,και μακρια απ τα βλεμματα της καλης μας συζυγου, τα βρωμερα,πλην νοστιμοτατα κεμπαπια των ονομαστων ανα την Αθηνα οβελιστηριων.

Οταν σε ταχυφαγεια, καταναλωναμε τα χορταστικα, αμερικανοφερτα χαμπουργκερ,με μπολικη σως, πικλες, Dijon, πατατες, και μισοκιλα εκλεκτης μπυρας.

Οταν υποκυπταμε στον πειρασμο του μοσχομυριστου χταποδιου στη θρακα,που γευομασταν με συνοδεια αρκετων ποτηριων ουζου, και πάει λεγοντας 

Όμως ας αφησουμε τις μικρες χαρες της ζωής που μοιραια, μας πάνε γιαλο-γιαλο στο εμφραγμα,κι ας δουμε.

Τις  Γυναίκες Που Πάσχουν από ημικρανίες με οπτική διαταραχή,τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, και σας βεβαιωνω ότι υπάρχουν πολλες. 

Οι οποιες  έχουν Διπλάσιες πιθανότητες εμφάνισης καρδιοπάθειας.200% Ανωμαλίες Του Κυκλοφορικού Συστήματος,θεωρούνται υπεύθυνες για τον συγκεκριμένο τύπο ημικρανίας,που συνδέεται με μια καρδιακή πάθηση που ονομάζεται¨ανοιχτό ωοειδές τρήμα¨.

Η εν λόγω ¨ανωμαλία¨ είναι ουσιαστικά μια τρύπα στην καρδιά, η οποία επιτρέπει στο αίμα να περνάει από τις φλέβες στις αρτηρίες παρακάμπτοντας τους πνεύμονες.

Η γρίπη που δεν υποχωρεί ύστερα από πέντε ή έξι μέρες, μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας,ενώ μπορεί να είναι και ένδειξη μυοκαρδίτιδας.

Που είναι  μια φλεγμονώδης επεξεργασία του μυοκαρδίου.

Η φλεγμονή αυτή βέβαια μπορεί να προσβάλλει πέραν των μυοκυττάρων,του διάμεσου ιστού και των αιμοφόρων αγγείων  ακόμη και το περικάρδιο,οπότε γίνεται λόγος για μυοπερικαρδίτιδα.

Στους ενήλικες η μυοκαρδίτιδα έχει συνήθως υποκλινική πορεία.Μπορεί να εκδηλωθεί παράλληλα ή αμέσως μετά από μιαν ίωση και να διαγνωσθεί λανθασμένα ως γρίπη,αφού τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος,πυρετό ή αρρυθμίες.

Η απώλεια των μαλλιών στους άνδρες και ειδικά στο πίσω μέρος, τη λενε και αλωπεκια, μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρδιοπάθειας.

Το ροχαλητό αποτελεί κλασικό σύμπτωμα υπνικής άπνοιας, όπου η αναπνοή διακόπτεται για αρκετά δευτερόλεπτα, κάθε φορά ,προτού το άτομο ξυπνήσει στιγμιαία.

Μια μορφή της συγκεκριμένης πάθησης,που ονομάζεται Κεντρική Υπνική Άπνοια,συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος δεν δίνει τη σωστή εντολή για να αρχίσει ο ασθενής να αναπνέει, ενώ κοιμάται, γεγονός που μπορεί να μαρτυρά υποκείμενη καρδιακή ανεπάρκεια.

Ενας από τους κλασικότερους  τρόπους για να ελέγξει ένας γιατρός  πόσο οξυγόνο κυκλοφορεί στο αίμα κάποιου ασθενούς είναι να κοιτάξει το χρώμα των νυχιών του.

Το μπλε χρώμα μπορεί να μαρτυρά κακή οξυγόνωση εξαιτίας της κακής κυκλοφορίας του αίματος στον οργανισμό,δηλαδή πρόβλημα στην καρδιακή λειτουργία.

Ας σταματησουμε εδώ, γιατι ηδη σας αγχωσα.Ομως δεν είναι δικο σας προβλημα αν αρχισετε να ψαχνεσθε. 

Ενας καλος καρδιολόγος, σας βεβαιωνω ότι εχουμε εξαιρετους καρδιολογους, και στο ταλαιπωρο εθνικο μας συστημα, θα σας βεβαιωσει ότι εισθε καλα, και θα σας δωσει οδηγιες,για να γίνετε καλυτερα 

Χαιρετε.