ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ..ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΓΕΓΟΝΟΣ

Ειναι : η πληγή του 21ου αιώνα. 

Κι ομως,  είναι στην πραγματικότητα μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί όπως οποιαδήποτε ασθένεια.

Ωστόσο, το πρώτο βήμα  είναι να καταλάβετε ότι αυτο που νοιωθετε είναι στην πραγματικότητα :  

κατάθλιψη και όχι κάτι άλλο. 

Υπάρχουν φωτα συναγερμού που πρέπει να γνωρίζετε για να το αναγνωρίσετε .

Να δουμε τα πιο συνηθισμένα σημάδια της κατάθλιψης .

Νιώθετε  κουρασμένοι.

Κατι που διαρκεί για πολλές συνεχόμενες ημέρες, παρόλο που η ρουτίνα σας δεν έχει αλλάξει . 

Είστε κουρασμένοι μόλις ξυπνήσετε.

Νιώθετε άχρηστοι .

Μπορεί να αρχίσετε να σκεπτεσθε ότι είστε άχρηστοι. Να εμφανιστούν σκέψεις αυτοκτονίας , καθώς δε βλέπετε κανένα νόημα στη ζωή.

Προβλήματα συγκέντρωσης ή και μνήμης.

Αρχίζετε να ξεχνάτε πράγματα και δεν μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε ένα όνομα ή έναν αριθμό τηλεφώνου. Η ακρόαση μιας συζήτησης ή η ανάγνωση ενός βιβλίου γίνεται μια πρόκληση, καθώς δεν μπορείτε να εστιάσετε σε αυτό που συμβαίνει.

Προβλήματα ύπνου.

Είτε αϋπνία είτε υπνος περισσότερες ώρες. Ακόμα και μετά από μια κουραστική νύχτα στο κρεβάτι, έχετε ακόμα περισσότερη νύστα. 

Δεν έχετε ενέργεια και νιώθετε ότι μπορείτε να περάσετε μια ολόκληρη μέρα στο κρεβάτι.

Αλλάζει το βάρος σας.

Ξαφνικά παίρνετε μερικά κιλά ή χάνετε βάρος. 

Θα μπορούσατε επίσης να αναπτύξετε μια τεράστια όρεξη και να αισθάνεστε συνεχώς πεινασμένοι ανεξάρτητα από το πόσο τρώτε. 

Ή σταματάτε να αισθάνεστε πείνα.

Τίποτα δε σας φέρνει ευχαρίστηση.

Ακόμα και πράγματα, δραστηριότητες και άτομα που αγαπάτε δεν προσθέτουν χαρά στη ζωή σας. 

Είστε συνεχώς βαριεστημένοι, κουρασμένοι και δεν έχετε επιθυμία να κάνετε το που είχατε από πάντα χόμπι σας ή να συναντήσετε τον καλύτερο σας φίλο.

Η διάθεσή σας είναι πεσμένη.

Νιώθετε συνεχώς λυπημένοι, ανήσυχοι ή νευριασμένοι και δεν μπορείτε να εντοπίσετε έναν σαφή λόγο για αυτό.

Η υγεία σας επιδεινώνεται.

Αρχίζετε να αισθάνεστε πόνο , στις αρθρώσεις  την πλάτη και προβλήματα με τον γαστρεντερικο σωληνα . 

Κανένα από αυτά τα συμπτώματα δεν μπορεί να εξηγηθεί και δεν περνουν με τη συνήθη ιατρική περίθαλψη.

Για να θεωρηθεί ένα από τα παραπάνω σύμπτωμα κατάθλιψης πρέπει να είναι συνεχες. 

Θεραπεία για την κατάθλιψη 

Η θεραπεία  περιλαμβάνει καθημερινο εντονο περπατημα 

Εδω η βιταμίνη D. εχει τον κυριο λογο, που μαζι με το μαγνησιο, ανεβαζει τη διαθεση και βοηθα στην αποκατασταση διαφορων προβληματων των ιστων.

https://kosmaser7.blogspot.com/2024/04/d3.html

https://kosmaser7.blogspot.com/2024/03/d_18.html

https://kosmaser7.blogspot.com/2023/08/25-d.html

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr

ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΚΗΝΙΟ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ

Το πιο κοινο αυτοάνοσο νόσημα, με διαφορά από τα υπόλοιπα, είναι 

η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (Hashimoto), 

που σήμερα αντιμετωπίζει το 5% του πληθυσμού και μία στις πέντε γυναίκες άνω των 40 ετών. 

Κοιλιοκάκη, ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα, πολλαπλη σκλήρυνση , συμπληρώνουν την πεντάδα των πιο συνηθισμένων, ενώ συχνός είναι ο Διαβήτης τύπου Ι, που αφορά και παιδιά. 

Αυτος που αντιμετωπίζει ένα αυτοάνοσο, έχει ως και 50% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσει κι ένα δεύτερο.

Αιτιολογικοί παράγοντες

Η  αύξηση των περιστατικών δεν συνδέεται  με γονιδιακούς όσο με περιβαλλοντικούς παράγοντες, και κυρίως με τον τρόπο διαβίωσης.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το στρες, που κάνει μικρού βαθμού χρόνια φλεγμονή, για την οποία δεν έχει εκπαιδευτεί το ανοσοποιητικό, και δυστυχώς οδηγεί σε αυτοάνοσα νοσήματα. 

Γι’ αυτό αυτοι με αγχώδεις διαταραχές έχουν 10 φορές 1000% μεγαλύτερο ρίσκο να εμφανίσουν αυτοανοσα κατι που αυξάνεται στις καταθλιπτικές συνδρομές. 

Αλλα  συμβαίνει και το αντίστροφο: Βλέπουμε ενα  50% με 70% αυτων  με αυτοάνοσα να έχουν αγχώδεις διαταραχές και καταθλιπτικές συνδρομές, που είναι οι πιο συχνές συννοσηρότητες. 

Είναι ένα πρόβλημα, καθώς η ιατρικη ασχολειται με  θεραπευτικές επιλογές για τη φλεγμονή σ ενα  αυτοάνοσο , και ατυχως οχι

με την αϋπνία, την παχυσαρκία, την αγχώδη διαταραχή και άλλες συννοσηρότητες που έχουν άμεση επίδραση στην ποιότητα ζωής .

Στους παράγοντες κινδύνου είναι 

το κάπνισμα που μπορεί να δημιουργήσει ρευματοειδή αρθρίτιδα, 

το αλκοόλ,  το junc food, με πολυ αλάτι, ζάχαρη και λιπαρά, 

η καθιστική ζωή, αλλά και 

η έλλειψη βιταμίνης D .

Να το ξεκαθαρισουμε :

Η D δεν είναι απλή βιταμίνη, 

είναι ένα δυνατο εργαλείο του ανοσοποιητικού, 

Οσοι αντιμετωπίζουν αυτοάνοσα συνηθως έχουν ανεπαρκεια  βιταμίνης D, και  100 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν κάποιο αλλο  αυτοάνοσο.

Υπάρχουν μερικοί ιοί, ερπητοιοί, αναπνευστικοί ιοί και κάποια μικρόβια, που γνωρίζουμε πολύ καλά ότι μπορεί να πυροδοτήσουν το ανοσοποιητικό, σε βαθμό που και να μη μπορεί να τους ελέγξει. 

Προκαλούν μικρού βαθμού φλεγμονή από το ανοσοποιητικό, που είναι αρκετή ώστε στρέφεται ενάντια στον εαυτό του 

Παράδειγμα ο ιός Epstein-Barr, που προκαλεί λοιμώδη μονοπυρήνωση και ότι ευθύνεται για την Πολλαπλη  σκλήρυνση .

Το ιδιο και με  τον SARS-CoV-2. 

Πολύ μεγάλος αριθμός ασθενών που έχουν περάσει την φλεγμονή με τον κορωνοϊό και σε πολλούς απ΄ αυτούς έχει ενεργοποιηθεί το ανοσοποιητικό σε βαθμό που έχει χάσει τον έλεγχό και έχει στραφεί ενάντια στον εαυτό του. 

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι τα αυτοαντισώματα που εμφανιζονται σε 1 στους 5 ασθενείς που έχουν λοίμωξη με κορωνοϊό, χωρίς να έχουν αρρώστια ή συμπτώματα.

Αντιμετώπιση

Κανονας : τα αυτοάνοσα 

- με ελάχιστες εξαιρέσεις - 

δεν είναι ιάσιμα, και η φαρμακευτική αντιμετώπιση έχει στόχο την καταστολή του ανοσοποιητικού και τη ρύθμισή του σε βαθμό που θα επιφέρει την ύφεση των συμπτωμάτων.

Ενα απο τα  επιτεύγματα των τελευταίων χρόνων,  είναι 

οι στοχευμένες θεραπείες, 

οι λεγόμενες βιολογικές θεραπείες, οι οποίες έχουν αλλάξει τελείως την αντιμετώπιση των αυτοάνοσων νοσημάτων ,που ξεφεύγουν από την  χορήγηση της κορτιζόνης, χημικών ανοσοτροποποιητικών φαρμάκων.

Το υψηλό κόστος των συγκεκριμένων θεραπειών,  αντισταθμίζεται με την σημαντική μείωση του κόστους νοσηλειών και απώλειας παραγωγικότητας των ασθενών.

Αδύνατο σημείο είναι οι ανεπιθύμητες ενέργειες, με πιο σημαντική την ευαισθησία στις λοιμώξεις, λόγω καταστολής του ανοσοποιητικού σε μεγαλύτερο βαθμό από τον επιθυμητό.

ΞΕΧΝΑΩ..ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΟ...

 

5 ενδείξεις ότι η κακή μνήμη σας, μπορεί να αποτελεί πρώιμη ένδειξη Ανοιας:

1. Ξεχνάτε πράγματα που κάνετε κάθε μέρα

Είναι φυσιολογικό να ξεχάσετε που έχετε βάλει τα κλειδιά σας, καθώς τη στιγμή που το κάνατε μπορεί να σκεφτόσασταν κάτι άλλο. 

Αν όμως ξεχνάτε διαρκώς πράγματα που σχετίζονται με την καθημερινή ρουτίνα, όπως το μαγείρεμα, 

μπορεί να δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά.

2. Χαθήκατε σε μια οικεία διαδρομή

Τα άτομα με Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεχάσουν πού βρίσκονται ή πού πηγαίνουν, όταν κατευθύνονται προς κάποιο γνωστό σημείο. 

Αυτό είναι  εμφανές στο Αλτσχάιμερ.

3. Επαναληψη ίδιων συζητήσεων.

Επαναλαμβάνουν τα ίδια και τα ιδια, χωρίς να το συνειδητοποιούν.

4. Ξεχνάτε τα ραντεβού σας

Σε όλους μπορεί να συμβεί να ξεχάσουν ένα προγραμματισμένο ραντεβού στον οδοντίατρο, μέχρι να τους το θυμίσει η ειδοποίηση στο κινητό. 

Αν όμως αυτο γινεται σε μόνιμη βάση και αμελείτε τις υποχρεώσεις σας, υπαρχει προβλημα.

5. Το έχουν παρατηρήσει και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας

Αν κάποιο από τα μέλη της οικογένειάς σας εντοπίσει το πρόβλημα στη μνήμη σας, το πιθανότερο είναι ότι κάτι δεν πάει καλά. 

Εάν αναγνωρισατε κάποιο από τα παραπάνω σημάδια, πρέπει να θυμάστε ότι  το Αλτσχάιμερ δεν είναι συχνο στους νέους. 

Σημερα , όπου κυριαρχούν οι ηλεκτρονικές συσκευές και υπάρχει καταιγισμός πληροφοριών, η διάσπαση της προσοχής είναι πανταχού παρούσα, και δεν ειναι αλτσχαιμερ..

Ηρεμήσετε για να χαλαρώσει και το μυαλό σας.

Αν παρ ολα αυτα ανησυχείτε. 

Εάν έχετε προβλήματα μνήμης που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, συζητήστε βοηθεια.

ΜΙΑ ΣΙΩΠΗΛΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ..ΚΑΡΚΙΝΟΣ.

Είναι μια σιωπηλη ασθένεια.

Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων οι προσβάλλομενοι  το μαθαινουν σε προχωρημένο στάδιο, όταν πλεον  η αντιμετώπιση δύσκολη.

Ωστόσο, το να γνωρίζουμε τα συμπτώματα που θα πρέπει να μας ανησυχησουν, είναι η καλύτερη πρόληψη.

Υπαρχουν «ένοχα» συμπτώματα που θα πρέπει να μας κινητοποιήσουν:

Δυσκολία στην αναπνοή και συριγμός

Τα αναπνευστικά προβλήματα είναι απ τα πρώτα σημάδια στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα.

 Συμπτώματα, όπως ο συριγμός και η δυσκολία στην αναπνοή, που δεν υποχωρούν, συχνά παρερμηνεύονται ως άσθμα, με αποτέλεσμα να καθυστερεί η έναρξη της σωστής αγωγής.

Βήχας που δεν υποχωρεί και πόνοι στο στήθος

Πολλοί τύποι καρκίνου  οπως 

η λευχαιμία και ο καρκίνος του πνεύμονα, εκδηλώνονται με συμπτώματα που περιλαμβάνουν έντονο βήχα. 

Όπως εξηγούν οι ειδικοί ένας τρόπος να αντιληφθούμε ότι πρόκειται για καρκίνο είναι ότι το πρόβλημα εξαφανίζεται και επανέρχεται, ακολουθώντας έναν επαναλαμβανόμενο κύκλο. 

Επίσης, πολλοί ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα αναφέρουν πόνο στο στήθος που επεκτείνεται επάνω στο ώμο ή κάτω από το χέρι.

Συχνές λοιμώξεις και πυρετοί

Ίσως πρόκειται για λευχαιμία, μία μορφή καρκίνου των κυττάρων του αίματος, που ξεκινά από το μυελό των οστών. 

Στην κατάσταση αυτή, η λευχαιμία κάνει το μυελό να παράγει μη φυσιολογικά λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία παραγκωνίζουν τα υγιή, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις. 

Ασθενείς που διαγιγνώσκεται ότι πάσχουν από λευχαιμία, διαμαρτύρονται για :

πυρετό, γενικευμένο πόνο και συμπτώματα γρίπης, 

που δεν υποχωρούν για μεγάλο διάστημα.

Δυσκολία κατά την κατάποση

Συνήθως το σύμπτωμα αυτό συνδέεται με καρκίνο του οισοφάγου ή του λαιμού, είναι δυνατόν όμως να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα 

για καρκίνο του πνεύμονα.

Εξογκώματα σε διάφορα σημεία του σώματος και διόγκωση των λεμφαδένων

Η διόγκωση των λεμφαδένων υποδηλώνει αλλαγές στο 

λεμφικό σύστημα, που ίσως μαρτυρά καρκίνο. 

Για παράδειγμα, 

διευρυμένοι λεμφαδένες κάτω από το χέρι, ίσως είναι σημάδι καρκίνου του μαστού. 

Επίσης, ένα «αθώο» εξόγκωμα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι λευχαιμίας.

Αιμορραγία που δε σταματά και μώλωπες

Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων τα συμπτώματα αυτά υποδηλώνουν μη φυσιολογικά επίπεδα αιμοπεταλίων και ερυθρών αιμοσφαιρίων, που ενδεχομένως να είναι σημάδι λευχαιμίας. 

Ασθενείς με λευχαιμία, συχνά ανέφεραν μώλωπες σε παράξενα μέρη, όπως στα δάχτυλα και τα χέρια, καθώς και κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο, το λαιμό, ενώ άλλοι έκαναν λόγο για αιμορραγία των ούλων.

Έντονη κόπωση και αδυναμία που δεν υποχωρεί

Πρόκειται για σύμπτωμα πολλών διαφορετικών μορφών καρκίνου, το οποίο θα πρέπει να αξιολογηθεί σε συνδυασμό και με άλλα συμπτώματα..

Φούσκωμα στην κοιλία και αύξηση του βάρους

Σίγουρα δεν το γνωρίζετε, αλλά ενδέχεται να πρόκειται για ακόμη ένα σύμπτωμα καρκίνου. 

Για παράδειγμα, στην περίπτωση των γυναικών με καρκίνο των ωοθηκών, το σώμα διογκώνεται και παρατηρείται ένα ανεξήγητο κοιλιακό φούσκωμα.

Ανορεξία

Αφορά γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο των ωοθηκών. 

Το υπερβολικό φούσκωμα, προκαλεί ανορεξία και αίσθημα κορεσμού.

Πόνος στην κοιλιά

Στην πραγματικότητα, επειδή είναι ένα κοινό σύμπτωμα των ινομυωμάτων, κύστεων των ωοθηκών και άλλων αναπαραγωγικών διαταραχών του ουροποιητικού συστήματος, 

οι γιατροί δε μπορούν πάντα να υπολογίσουν τον καρκίνο ως πιθανότητα, όταν οι ασθενείς περιγράφουν πυελικό πόνο.

Αίμα στα κόπρανα ή αιμορραγία από το ορθό

Είναι πιθανό τα συμπτώματα να παρερμηνευθούν ως αιμορροΐδες, ωστόσο ίσως υποδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου.

Απώλεια βάρους χωρίς λόγο

Αν χάνετε κιλά χωρίς να αλλάξατε το διατροφικό σας πρόγραμμα, τότε ίσως πρόκειται για καρκίνου του παχέος εντέρου ή άλλη μορφή καρκίνου του πεπτικού συστήματος.

Συχνές στομαχικές διαταραχές

Ένα συνηθισμένο κοιλιακό άλγος μπορεί να είναι οιωνός για καρκίνο και όχι έλκος, όπως πολλοί ασθενείς νομίζουν. 

Συγκεκριμένα, οι κράμπες στο στομάχι ή οι συχνοί στομαχόπονοι ενδέχεται να υποδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου.

Μεταβολές στα χαρακτηριστικά του προσώπου

Ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα συχνά παρουσιάζουν πρήξιμο ή ερυθρότητα στο πρόσωπο. 

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μικροί όγκοι του πνεύμονα μπλοκάρουν τα αιμοφόρα αγγεία στο στήθος, παρεμποδίζοντας τη σωστή ροή του αίματος.

Πληγές που δεν επουλώνονται

Κρεατοελιές που αλλάζουν, μικρά κηρώδη εξογκώματα ή ξηρά φολιδωτά σημάδια είναι συμπτώματα που ίσως υποδηλώνουν μελάνωμα ή ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα.

Αλλαγές στα νύχια

Καφέ και μαύρες ραβδώσεις ή ακόμη και ένα μικρό σημάδι κάτω από τα νύχια αποτελούν ενδείξεις καρκίνου του δέρματος. 

Επίσης, ερευνητές πρόσφατα διαπίστωσαν ότι η διεύρυνση των άκρων των δακτύλων, με τα νύχια να κάνουν καμπύλη πάνω από τις άκρες είναι σημάδι καρκίνου του πνεύμονα. Ακόμη, τα ωχρά ή άσπρα νύχια μπορεί επίσης να είναι μια ένδειξη ότι το συκώτι σας δεν λειτουργεί σωστά, προειδοποιώντας για καρκίνο του ήπατος.

Πόνοι στην πλάτη και χαμηλά στα πλευρά

Πολλοί ασθενείς με καρκίνο παρατήρησαν τον πόνο αυτό ως το πρώτο σημάδι του καρκίνου του ήπατος, γνωστή μορφή καρκίνου, που κοινά αναφέρεται και 

ως «σιωπηλός δολοφόνος». 

Επίσης, στην περίπτωση του καρκίνου του μαστού, παρατηρείται πόνος στην πλάτη, που οφείλεται στην πίεση που ασκεί ο όγκος σε προχωρημένη μορφή.

 

www.newsitamea.gr

ΑΝΘΡΩΠΟΣ..ΤΟ ΜΕΓΑ ΤΡΑΥΜΑ

 

Posted on 9 Δεκεμβρίου, 2015 by kosmaser

Καποτε, ήταν ενας ασκητής πολύ αυστηρος με τον εαυτό του έτρωγε μόνο χόρτα. Ετσι καποια στιγμη, είπε στον Θεό επειδή περίμενε ότι μ αυτά που κάνει ο παράδεισος να είναι δικός του. 

Δείξε μου Θεέ, που θα είμαι μετά θάνατον.

Και το βράδυ είδε στον ύπνο του ένα λιβάδι. 

Εκεί ήταν ένας γάιδαρος που έτρωγε χόρτα,κι η απάντηση που πήρε 

Τι Παραπάνω Κάνεις Από Έναν Γάιδαρο; 

Κι Εκείνος Τρώει χόρτα.

Όποιος πιστεύει ότι κάνει το καθήκον του εις το ακέραιο βρίσκεται σε πλάνη.

Ο Χριστιανισμός είναι επανάσταση που δεν σταματάει ποτέ 

Ο Χριστος δεν ηρθε σαν αρχηγός μιας νεας θρησκειας αλλα για να θεραπευσει τον τραυματισμενο ανθρωπο

Ζητουσε απ αυτόν πίστη και μονο.

Στον εαυτό του κι όχι στον Ιδιο. 

Ει δυνασαι πιστευσαι ελεγε, ο Χριστός. 

Εάν απλά μπορεις να πιστευσεις ,όχι σε μενα αυτό είναι κατι άλλο που ερχεται στη συνεχεια μονο του

Εσυ πίστευε ότι θα γινεις καλά.

Πάνω σ αυτό το πλάνο ο Χριστός σαν Θεός συγχωρησε τις αμαρτίες του παραλυτικού κι επειδή ηθελε να δειξει πως οι αμαρτίες ηταν το σπουδαιότερο, εν συνεχεια τον  έκανε καλα και σωματικά

Τι ακριβως μπορει να κανει η απλή, χωρις καμμια ιδιαιτεροτητα πίστη   στον συγχρονο πονεμενο ταλαιπωρημενο απ τα πάθη του, 

αρρωστο εν δυναμει ανθρωπο.

Ολοι εχουμε ακουσει για το φαινομενο placebo που ηχει παραξενα στ αυτιά μας,γιατί εχουμε συνηθισει να το θεωρούμε σαν κάτι το ψευτικο, το μη επιστημονικο το απατηλό, γιατί δεν στηρίζεται στην δεδομενη σταθερή ρεαλιστική σχεση 

Αιτιου Αποτελέσματος :

Εφαγες υπερβολικά θα βαρυστομαχιάσεις

Κουραστηκες υπερβολικά θα καταρρευσεις

Όχι το  Placebo, δεν είναι αυτό,

αλλα κατι άλλο πολύ δυνατό

Η Πίστη Στο Ίδιο Το Φαινόμενο Placebo και όχι σε κάποιο συγκεκριμένο φάρμακο, είναι αρκετή για να ενθαρρύνει το σώμα μας να αυτοϊαθεί. 

Ολοι ξερουμε πλεον πως Tο 70% των ασθενειών μας οφειλεται στις αρνητικες σκεψεις μας και στο στρες . 

Δηλαδη σ αυτο που ονομαζουμε ψυχοσωματική επιβαρυνση.

Ενα χρόνιο στρες είναι ικανο  να δημιουργησει εναν Διαβήτη ή μια καρδιακή νόσο όπως και μια απλη, ή παροξυσμικη κολπικη μαρμαρυγη, μείωση της παραγωγικότητας, και έλλειψη ευτυχίας.

Ολοι συμφωνούν ότι οι σκέψεις μας επηρεάζουν άμεσα τη δραστηριότητα των οργάνων μας, και την κατάσταση του σώματός μας γενικότερα.

Μονοδρομος η δημιουργια Θετικων σκεψεων, απ τις οποιες απουσιαζουν 

οι τοξικες αρνητικες επιρροες.

Η μέθοδος αυτή αφαιρει την αιτία της ασθένειας, κι όχι απλώς τα συμπτωματα, και εμποδίζει την επανεμφάνιση της.

Η σύγχρονη ιατρική, ασχολείται, με τα συμπτωματα των ασθενειών

Ετσι η ασθένεια επιστρέφει, μια κι η αιτία της δεν εχει θεραπευθει ποτε. 

Αυτό είναι το μυστικο για την υγεία 

Οι ίδιες οι σκέψεις μπορούν να μας θεραπεύσουν.

Και για να το απλοποιησουμε λιγο, όχι ακριβως οι σκεψεις αλλα η πίστη μας στο γεγονος πως εμεις οι ιδιοι ειμαστε η αιτια τοσο της αρρωστιας, 

οσο και της ιασης μας.

Οσοι τωρα κάνουν συνεχως, αρνητικές σκέψεις για τα γηρατειά, κι είναι πολλοι 

θετουν υποψηφιοτητα για Αλτσχάιμερ.

Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Γιέηλ, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας Μπέκα Λέβι, έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό

 Psychology and Aging  αφου πραγματοποίησαν MRI σε εγκεφάλους 158 εθελοντών με μέση ηλικία 68 ετών, μια φορά το χρονο, επί δέκα έτη.

Οι ίδιοι κλήθηκαν να απαντήσουν και σε ψυχολογικά τεστ.

Δεπιστωθη ότι όσο πιο αρνητικές αντιλήψεις είχε κάποιος για τα γηρατειά τόσο μεγαλύτερη ήταν, με το πέρασμα του χρόνου 

η συρρίκνωση του όγκου του ¨ιππόκαμπου¨ 

συσταδας εγκεφαλικων κυτταρων ζωτικων για την λειτουργία της μνήμης.

Η σμίκρυνση του ιππόκαμπου, συνιστά δείκτη για το Αλτσχάιμερ.

Η συσχέτιση αρνητικής ψυχολογίας για τα γηρατειά και μεγέθους ιππόκαμπου, επιβεβαιώθηκε στη συνέχεια και από 78 νεκροψίες.

Οι εγκέφαλοι ανθρώπων, που στο παρελθόν είχαν εμφανίσει μεγαλύτερο άγχος για τα γηρατειά, εμφάνιζαν μεγαλύτερες 

πλάκες β αμυλοειδούς  

δείκτη-αιτιας για το Αλτσχάιμερ.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι άνθρωποι που κατανικούν τις αρνητικές αντιλήψεις για τα γηρατειά , έχουν αυξημένες πιθανότητες 

Είτε Να Αποφύγουν Το Αλτσχάιμερ, 

Είτε Αυτό Να Εξελιχθεί  Με Πιο Αργό Ρυθμό.

Το αγχος που γεννούν οι αρνητικές πεποιθήσεις της κοινωνίας για τα γηρατειά, εσωτερικεύεται από τους ανθρώπους και μπορεί να έχει ως συνέπεια παθολογικές μεταβολές στον εγκέφαλό τους.

Χαιρετε..