Υπάρχουν χαρακτηριστικά σημάδια της μέσης ηλικίας που σχετίζονται με προβλήματα υγείας και εκδηλώνονται σ αυτή τη φάση της ζωής.
Ο εντοπισμός των ανησυχητικών ενδείξεων εχει καλύτερη πρόγνωση και αποφυγή σοβαρών επιπλοκών.
Ετσι μια απλή αιματολογική εξέταση μπορεί δείξει, εάν το ζαχαρο εχει ξεφυγει κι ο Διαβητης ΙΙ ειναι προ των πυλων.
Εδω καιροφυλακτει ο κίνδυνος εμφράγματος ή εγκεφαλικού.
Τι πρεπει να κανουν οι μεσήλικες:
Ελεγχο Λιπιδιων Τριγλυκεριδια ,
Τα λιπιδια αποτελουν παράγοντα κινδύνου για τα καρδιαγγειακά . Συνδυαστικά τωρα με αρτηριακή πίεση και Παχυσαρκια η χοληστερόλη ειναι δείκτης για τον εκτιμώμενο κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού.
Εδω οι στατίνες και η ασπιρίνη ώστε προφυλασσουν απ τον σχηματισμό θρόμβου στις ομάδες υψηλού κινδύνου.
Διαβητης ΙΙ
Η δίψα, η κόπωση και η συχνουρία αποτελούν ενδείξεις του διαβήτη. Μετά τα 40 , οι πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη ΙΙ αυξάνονται κατι που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα, εγκεφαλικό τνευρολογικές βλάβες .
Η μέτρηση της γλυκοζης κρίνεται επομένως απαραίτητη για τον έγκαιρο εντοπισμό και την διαχείριση της πάθησης.
Ουρικό οξύ
Η ουρική αρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης ουρικού οξέος στο αίμα και εκδηλώνεται με ισχυρό πόνο και οίδημα στις μικρες αρθρώσεις, ιδιαίτερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες στις αρθρώσεις.
Πλήττει άτομα άνω των 30 ετών και τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Μια απλή αιματολογική εξέταση εντοπίζει τα επίπεδα ουρικού που υπερβαίνουν το κανονικό.
Βιταμίνη D
Η έλλειψη ορμονης-βιταμίνης D συνδέεται με οστεοπόρωση, ηυξημένο κίνδυνο κατάγματος, αλλα και άνοια κ Συνήθως δεν εχει συμπτώματα, αλλα καποια μυϊκή αδυναμία ή πόνο στα οστά.
Εδω κανουμε την
25-υδροξυ-βιταμίνη D3 ή 25 (OH) D3 ή χοληκαλσιφερόλη εξέταση αίματος που θα μας υποδείξει τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό αν είναι χαμηλά, οποτε παιρνουμε συμπληρωμα.
Ο οργανισμός μας συνθέτει μια μικρη ποσοτητα βιταμίνης D όταν εκτίθεμεθα στην ηλιακή ακτινοβολία μεσημεριανες ωρες.
Βιταμίνη D εχουν τροφές όπως λιπαρά ψάρια, αβγά και μανιτάρια.
Θυρεοειδοπάθεια
Οι γυναίκες μετά τα 50 είναι επιρρεπείς στην εκδήλωση διαταραχών του θυρεοειδούς και συγκεκριμένα στον υποθυρεοειδισμό. Μια απλή αιματολογική μετρά τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών
Βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικότατο ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, αλλά και στη λειτουργία του εγκεφάλου.
Όσο περνούν τα χρόνια, ο ανθρώπινος οργανισμός απορροφά όλο και μικρότερη ποσότητα της βιταμίνης.
Τυπικά συμπτώματα της έλλειψης Β12 είναι το αίσθημα κούρασης, η μειωμένη όρεξη και οι συχνοί πονοκέφαλοι.
www.onmed.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου