ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ.

Το 70% του πλανήτη μας είναι καλυμμένο με νερό.Όμως, Σχεδόν Στο Σύνολο Του Είναι Αλμυρό Νερό . 

Μόνο το 3% του νερού ,που υπάρχει στη Γη, είναι πόσιμο Κι απ αυτό το 75% βρίσκεται στους πολικούς παγετώνες ή είτε βαθιά κάτω από το έδαφος .

Αυτό λοιπόν που ουσιαστικά "μένει" είναι λιγότερο από το 1% του συνόλου του νερού της γης. 

Για να δούμε ομως, τί συμβαίνει οταν αυτό το τόσο πολύτιμο στοιχείο το σνομπάρουμε και δεν  πίνουμε όσο έχουμε ανάγκη, κι όσο πρέπει με αποτέλεσμα να πάθουμε χρόνια αφυδάτωση μια νοσηρότητα που δεν φαίνεται, παρά αφού μας κάνει πολλές ζημιές.



Η Χρόνια Αφυδάτωση είναι αυτή που προκαλεί τους κυριώτερους  πόνους και παράγει  όσο κι αν φαίνεται πρωτάκουστο, εκφυλιστικές ασθένειες ,που σκοτώνουν πρόωρα.  

Ενα τραγικό και διαδεδομένο λάθος είναι ότι η ξηροστομία είναι ενα σημάδι για την έλλειψη νερού στο σώμα.Αν και είναι ένα σημάδι , η παρουσία του ξηρού στόματος είναι ένδειξη μεγάλης..ανισσοροπίας υγρων στο σώμα.

Αν φτάσουμε στη ξηροστομία για να αποφασίσουμε να πιούμε νερο, ήδη το σώμα μας είναι σε μεγάλη ελλειψη ισοζυγίου ύδατος.. 

Το αστείο εν προκειμένω, που ατυχώς περνάει απαρατηρητο είναι οτι το σώμα μας, σχεδόν ΠΑΝΤΑ είναι σε κατάσταση αφυδάτωσης. 


Σε όλες τις ηλικίες, η έλλειψη νερού είναι απο τους βασικούς παράγοντες για την ανάπτυξη νοσηρότητας.Απ τη μήτρα το παιδί μαθαίνει πως να εξισορροπεί το νερό που χρειάζεται. 

Η πρόσληψη νερού και η δίαιτα της μητέρας προσδιορίζουν την βέλτιστη ανάπτυξη του παιδιού. 

Μία Αλκοολική Μητέρα Θα Γεννήσει, πιθανόν Ένα Διανοητικά Καθυστερημένο Παιδί.

Η μητέρα έχει ήδη αφυδατωθεί από το αλκοόλ και οι πρωτείνες τα ιχνοστοιχεία και οι βιταμίνες της, είναι σε ανισορροπία εξαιτίας της άμεσης ή εμμεσης επίδρασης της αλκοόλης.

Της λείπει ήδη ο Ψευδάργυρος και βιταμίνη Β6...δύο στοιχεία ζωτικής σημασίας για την υγιεινή ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού. 

Ο καφές,το τσάϊ και όλα τα αναψυκτικά με καφεϊνη είναι παράγοντες αφυδάτωσης.

Μπορεί να μας ανεβάζουν τη διάθεση προσωρινά, αλλά σταδιακά θα μας προκαλέσουν  κατάθλιψη.  

Μετά το οξυγόνο,το νερό είναι το πιό ζωτικό στοιχείο για καλύτερη υγεία. 
    


Το Σώμα Μας Χρειάζεται μια δεδομένη ποσότητα νερού  Καθημερινά , που διαφέρει απο άνθρωπο σε ανθρωπο.Χωρίς νερό δεν υπάρχει ζωή. 

Το νερό βοηθά στην παραγωγή  ηλεκτρικής και μαγνητικής ενέργειας μέσα σε κάθε κύτταρο Το νερό εμποδίζει την καταστροφή του DNA και επιτρέπει στους μηχανισμούς επιδιορθωσης να είναι πιο αποτελεσματικοί 

Το νερό είναι ο κυρίαρχος διαλύτης για όλα τα τρόφιμα βιταμίνες και ιχνοστοιχεία 

Το νερό αυξάνει το ρυθμό απορρόφησης των στοιχείων από τη τροφή.

Οταν έχουμε μπεί στην αφυδάτωση,  το καταλαβαίνουμε διότι νοιώθουμε.

Κούραση Άγχος Νευρικότητα Κατάθλιψη Βαρύ ΚεφάλιΕπιθυμια  Για Αναψυκτικά Καφε,Τσάι,Σόδα Και Αλκοολ..

To aστείο είναι οτι Τα Αισθήματα Που Συνοδεύουν Την Έλλειψη Νερού Στο Σώμα Αναγνωρίζονται Σαν Ψυχολογικές Διαταραχές.



Θα πρέπει να μάθουμε να¨διαβάζουμε¨τα συπτώματά μας..Ετσι λοιπόν Πρίν  η αφυδάτωση τραυματίσει μή αντιστρεπτά το σώμα , θα δείξει την απόλυτη ανάγκη για νερό ως εξής : 

Θα παρουσιασθεί Ασθμα που είναι μια κατάσταση αφυδάτωσης όταν υπερβολική ισταμίνη παράγεται ,για να προωθήσει την πρόσληψη νερού ,και να καταμερίσει το διαθέσιμο νερό.

Οι διάφορες αλλεργίες επίσης είναι σημεία ότι το σώμα έχει καταφύγει στην αύξηση της παραγωγής ισταμίνης .

Η ισταμίνη είναι πρωτίστως ο αισθητήρας ρυθμιστής, που παράγεται από τον εγκέφαλο, όταν υπάρχει σημαντική έλλειψη νερού στο σώμα.

Εμπλέκεται στον καταμερισμό του διαθέσιμου νερού σε καταστάσεις ξηρασίας στο σώμα .Είναι γνωστό ότι οι ασθματικοί έχουν  αυξημένο περιεχόμενο ισταμίνης στους πνευμονικούς ιστούς.

Επειδή ένα μέρος απώλειας του νερού μέσω εξάτμισης γίνεται στους πνεύμονες , η βρογχική περιστολή που προκαλείται από την ισταμίνη σημαίνει.λιγότερη εξάτμιση κατα την αναπνοή. 

Αυτός είναι ο λόγος που το ασθμα είναι μία κατασταση αφυδάτωσης.











Οι Αλλεργίες.

Η ισταμίνη  χρησιμοποιείται από τον οργανισμό και σαν..αντιβακτηριακό, και αντιϊκό πλην του ρόλου της σαν ρυθμιστή του νερού .

Σε κανονικά επίπεδα νερου στο σώμα αυτές  οι δραστηριότητες είναι φυσιολογικες.

Σε παρατεταμένη αφυδάτωση , μια κατάσταση που είναι κανόνας για το 75% του κόσμου, η ισταμίνη παράγεται σε υπερβολικό ρυθμό για τη ρύθμιση του νερού.

Αυτή η υπερβολική ποσότητα ισταμίνης, προσέξτε.. είναι η κλινική εικόνα των αλλεργιών.

Τόσο το άσθμα όσο και οι αλλεργιες, χρειάζονται άφθονο καθαρό αποχλωριωμένο νερο..που το πίνουμε τμηματικά, γουλιά γουλια και συνεχώς.

Ποτέ όλο μαζί..












Κατα μέσο όρο χρειάζονται 3 - 28 ημέρεςγια την αποκατάσταση του νερού στο σώμα.Η παραγωγή της ισταμίνης θα μειώνεται καθως θα  αυξάνεται η πρόσληψη νερού.Ολες οι  καούρες που νοιωθουμε παράγονται και από αφυδάτωση.

Όταν το αλάτι  απομακρυνθεί από τη βλέννα, η βλέννα γίνεται παχύτερη και υγιέστερη, καθιστώντας την πιο αποτελεσματική σαν φράγμα εναντίον των οξέων που παράγονται συνέχεια στομάχι.Τα αντόξινα που περιέχουν αλουμίνιο είναι επικίνδυνα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τις καούρες.Η Καούρα Είναι Το Πιό Ζωτικό Σήμα Για Την Έλλειψη Νερού Στο Σώμα.





Υπερβολικό αλουμίνιο στο σώμα σχετίζεται με την ανάπτυξη του Αλτσχάιμερ.Είναι επιτακτικό να καταλάβουμε τη σχέση της υπερβολικής  κατανάλωσης αντιόξινων και την πιθανή τοξική παρενέργεια σε εγκεφαλική βλάβη. 

Η Χρόνια ρευματοειδής αρθρίτις  και οι πόνοι που τη συνοδεύουν είναι σημάδια έλλειψης σε νερό στους συνδετικούς χόνδρους που προσβάλλονται.Κανονικα , ο χόνδρος που καλύπτει  την επιφάνεια των οστών  στις κοιλότητες των συνδέσμων παιρνει νερό και θρεπτικά συστατικά από το οστό.

Στην κατάσταση αφυδάτωσης , ο μυελος των οστών παίρνει προτεραιότητα έναντι του χόνδρου για το νερό που χρειάζεται για τους οστεοβλάστες..

Ο πόνος της αρθρίτιδας υποδηλώνει επίσης ότι η πίεση και οι καλο-λιπασμένες περιοχές των χόνδρων στα σημεία επαφής έχουν μειωθεί λόγω της έλλειψης επαρκούς ενυδάτωσης.Οι πόνοι της αρθρίτιδας πρέπει να αντιμετωπίζονται με τακτική αύξηση στην πρόσληψη νερού, έως ότου ο χόνδρος είναι πλήρως ενυδατωμένος από τη βάση, που είναι η κανονική πορεία για τη πρόσληψη του νερού και των θρεπτικών συστατικών. 

Η υπέρταση.. είναι δείκτης μεγάλης απώλειας σε νερό.Τα αγγεία του σώματος έχουν  σχεδιαστεί να ανταπεξέρχονται στις συνήθεις διακυμάνσεις του όγκου του αίματος και τις διαφορετικες απαιτήσεις των ιστων.

Οταν ο συνολικός όγκος των υγρών στο σώμα μειώνεται τα κύρια αιμοφόρα αγγεία, πρέπει να μειώσουν τις διατομές τους κλείνοντας τους αυλούς των αιμοφόρων αγγείων, αλλιως δεν θα υπάρχει υγρό ικανό να γεμίσει  όλο τον διαθέσιμο όγκο των.

Ο σύγχρονος τρόπος του χειρισμού της υπέρτασηςείναι σε σημείο.. επιστημονικού παραλογισμού.Το αίμα προσπαθεί να περιορίσει τον όγκο του νερού για να το φιλτράρει και να τροφοδοτήσει με αυτό τα κύτταρα ,ενώ εμείς λέμε στον σχεδιασμό της Φύσης  Δεν Καταλαβαινεις Πρεπει να πάρεις.. διουρητικά και να απαλλαγείς από το νερό.


Αν οι άνθρωποι που έχουν ηπια υπέρταση  αυξήσουν την ημερήσια κατανάλωση νερού , δεν χρειάζεται να πάρουν διουρητικά.

Θα παράξουν ικανή ποσότητα ούρων θα απαλλαγούν από τα άλατα και θα σταματήσουν τις δίαιτες χωρίς αλάτι που προκαλούν κράμπες στα πόδια τους 

Η υψηλη χοληστερίνη είναι δείγμα ότι τα κύτταρα του σώματος είναι σε κατάσταση έλλειψης νερού.

Τα κύτταρα αναπτύσσουν έναν αμυντικό μηχανισμό ενάντια στην οσμωτική πίεση του αίματος που θέλει να "τραβήξει" το νερό εκτός των κυττάρων μέσω της κυτταρικής μεμβράνης. 

Η χοληστερίνη δρά σαν ένα φυσικό "κερί" ,που εγχύεται στα κενά της κυτταρικής μεμβράνης και κάνει το τοίχωμα αδιαπέραστο στη διέλευση του νερού.

Όταν ρυθμιστεί η ημερήσια δόση του νερού  και τα κύτταρα ενυδατωθούν πλήρως το αμυντικό τοίχωμα της χοληστερίνης ενάντια στην ελευθερη διακίνηση του νερού δεν απαιτείται.

Η παραγωγή χοληστερίνης θα μειωθεί ακόμη και πιο κάτω από τα σημερινά " κανονικά" επίπεδα που είναι αυθαίρετα.

Στρες -χρόνια κόπωση είναι επίσης αποτέλεσμα ανεπάρκειας νερού στο σώμα..

Το νερό είναι μία άμεση πηγή ενέργειας για όλους τους ζωντανούς ιστούς με την ενέργεια μέσω της υδρόλυσης.

Όταν δεν υπάρχει αρκετό νερό στα κύτταρα του εγκεφάλου για τη βελτίωση λειτουργίας τους , η αποτελεματικότητα του μειώνεται.

Το συνεχιζόμενο στρες και η αφυδάτωση θα οδηγήσει σε απώλεια βιταμίνης Β6 και Ζn από τα αποθέματα  του σώματος. 

Τα χαμηλά επίπεδα νερού , Β6 και Zn θα οδηγήσουν και σε περαιτέρω έλλειψη απαραίτητων ουσιών για τον εγκέφαλο.

Τα ελλείποντα στοιχεία θα οδηγήσουν στην εκδήλωση διανοητικών διαταραχών όπως κατάθλιψη με διαθέσεις αυτοκτονίας,σχιζοφρένεια κλπ. 

Διαβήτης είναι το τελικό αποτέλεσμα της εγκεφαλικής ανεπάρκειας σε νερό σε σημείο που τα εγκεφαλικά συστήματα νευροδιαβίβασης και ειδικά της σεροτονίνης έχουν επηρεαστεί. 

Στον Διαβητικό Εγκέφαλο η παραγωγή σεροτονίνης είναι μειωμένη.

Ο εγκέφαλος αρχίζει να "παρακαλά" για γλυκόζη για να διατηρήσει τον όγκο του και τις ενεργειακές του ανάγκες.  

Ο εγκέφαλος χρειάζεται γλυκόζη για τις ενεργειακές του ανάγκες .

Δεν χρειάζεται ινσουλίνη για να μεταφέρει τη γλυκόζη στα εγκεφαλικά κυτταρα για τις ενεργειακές του ανάγκες.

Λέγεται ότι το 85% των ενεργειακών  απαιτήσεων του εγκεφάλου προέρχεται από τη γλυκόζη. Μήπως Όμως.. 

Το Νερό δίνει την περισσότερη ενέργεια μέσω της υδρόλυσης , παρά η γλυκόζη; 

Ο Εγκέφαλος Δεν Μπορεί Να Επιζήσει Ούτε Χωρίς Γλυκόζη Ούτε Χωρίς Ικανοποιητική Ποσότητα Νερού Και.. Αλατιού. 

Στον διαβήτη , ο εγκέφαλος ξαναζωντανεύει μόνος του με τον ίδιο τρόπο που ο γιατρός ξαναζωντανεύει ,μέσω ενδοφλέβιας παροχής,ενυδατώνοντας τον ασθενή του με ορούς  γλυκόζης και υπερχλωρονατριούχους..


Ο προ-Διαβήτης Μπορεί Να Αντιμετωπιστεί Με Αύξηση Της Ημερήσιας Δόσης Νερού, Περισσότερο Αλάτι ,Ισορροπημένη Δίαιτα Με Πρωτεϊνες Και Άσκηση.

Η δίαιτα με πρωτεϊνες είναι απαραίτητη για την επισκευή των ιστών-συμπεριλαμβανομένων και των νευρικών συνδέσεων του εγκεφάλου.

Ανεπάρκεια σε αλάτι είναι ένας συνδυαστικός παράγοντας για την επίτευξη της διαβητικής κατάστασης στο σώμα.

Στηθάγχη...

Ο πιο μεγάλος φόβος πλέον είναι οι καρδιακές παθήσεις που σκοτώνουν ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων σήμερα. 

Η στηθάγχη είναι σημάδι αφυδάτωσης στην περιοχή της καρδιάς και των πνευμόνων.

Είναι αλήθεια ότι όλο το αίμα περνά μέσω των πνευμόνων και της καρδιάς , αλλά αυτά τα όργανα μπορούν πάντα να αφυδατωθούν όταν το αίμα συμπυκνώνεται και η καρδιά λειτουργεί ακατάπαυστα.

Η στηθάγχη μπορεί να αντιμετωπιστεί με σταδιακή αύξηση νερού.
Μαθετε να πινετε νερο ειναι μια απ τις σωτηριες εμπειριες της Ζωης. 

Χαιρετε.