Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Σάββατο, 1 Αυγούστου 2020

ΚΑΙ ΞΑΦΝΙΚΑ…ΚΑΥΣΩΝΑΣ..

Posted on  

Αποτέλεσμα εικόνας για ΘΕΡΜΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

 

 

 

 

 

Και ξαφνικα  ζ ε σ τ η   του καλου καιρου. Και να που αρχισαν τα συμπτώματα της θ ε ρ μ ι κ ή ς   εξάντλησης, με  ρίγη,ζάλη πονοκέφαλο,έντονη εφίδρωση, κρύο, υγρό δέρμα,  λιποθυμικες τάσεις,αδύναμο γρήγορο σφυγμό κράμπες γρήγορη αναπνοή

 

 

 

 

 

 

 

Μαίρη Παπαπαύλου, Author at Blog Εκδόσεις Ψυχογιός

 

 

 


 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΘΕΡΜΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΘΕΡΜΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ασκείστε

 

 

 

Κ α ν ό ν α ς.

Δεν μπορούμε να αγνοούμε τη ζέστη , γιατί αυτό , συνηθως μας οδηγεί σε  θ ε ρ μ ι κ ή  καταπόνηση, ή θερμοπληξία Εχουμε μιλήσει πολλες φορές για την Ενυδάτωση  και πόσο σημαντική είναι η ισορροπία νατριου-νερού στον οργανισμό μας, με την καταναλωση καθαρού νερού

https://kosmaser.wordpress.com/2013/11/10/

 

 

 

Ήρθε η στιγμή να αλλάξεις τη ζωή σου; Πάρε το μεγάλο ρίσκο! - Beasy

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΘΕΡΜΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ

 

 

 

 

 

 

Σχετική εικόνα

 

 

 

 

Συνεχης ε ν υ δ α τ ω σ η.Όταν η ζέστη γίνεται αφόρητη, ό,τι και να κάνουμε σε κλιματιζόμενους χώρους.

Αφήνουμε το σώμα μας να προσαρμοστεί στη ζέστη μαθαινοντας μια  διαδικασία  που ονομάζεται εγκλιματισμός , και συνήθως συμβαίνει σε 8 ως 14 ημέρες.Κατάλληλο ντυσιμο. 

Ε λ α φ ρ ι ά,  ανοιχτόχρωμα ρούχα Θυμηθείτε,  δεν  είναι η 

Ε φ ί δ ρ ω σ η   που δροσίζει το σώμα αλλά η  εξάτμιση   του ιδρώτα στην ατμόσφαιρα Φέρτε στο νού σας τους άραβες με τι κελεμπίες κατι ξέρουν περισσότερο απο ζέστη.

 

 



650 Best Κελεμπίες ! images in 2020 | Καφτάνια, Ρούχα, Μόδα

 

 

 

 


 Προσοχή οι έχοντες προβλήματα με την καρδιά τους, αντιπαθώ τον όρο ¨καρδιοπαθεις¨ Ορισμένα φάρμακα, όπως:

Β-α π ο κ λ ε ι σ τ έ ς, Αναστολείς ΜΕΑ,

Α ν α σ τ ο λ ε ί ς   Διαύλων Ασβεστίου Και

Τα Δ ι ο υ ρ η τ ι κ ά,  μπορούν να επιτείνουν την αντίδραση του οργανισμού στη ζέστη.

Δεν σταματουμε ομως επ  ουδενί, να τα παίρνουμε.

Οι άνω των 65 ετών, συνηθως δεν παίρνουνε είδηση  ότι διψάνε, κι οταν τριγυρίζουν, δ ε ν  πινουν νερό, νομιζοντας οτι δεν το χρειάζονται.Ετσι λοιπόν έχουμε πάντα ένα μπουκάλι με καθαρό νερό και πίνουμε απο λίγο καθε φορά.

 

 

 

 

μουσικη θεραπευει κοσμασερ | iassis

 

 

 

Συμπερασματικα, προσεχουμε τί μπορεί να μας οδηγήσει σε θερμική καταπόνηση,και στη χειρότερη περιπτωση σε θερμοπληξία

Μαθετε  να αναγνωρίζετε τα σημάδια του κινδύνου κι ετσι να λαμβανετε τα μέτρα σας..

Χαιρετε

 

 

.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΘΕΡΜΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΤΣΕΚ ΑΠ..ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ;

ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ...ΓΙΑ ΟΣΟ ΧΡΕΙΑΣΘΕΙ..ΦΟΝΙΚΟ ΟΠΛΟ Ο ΙΟΣ..

"Ο συγκεκριμένος ιός είναι σαν όπλο , μπαίνει στο σώμα σου για να σε σκοτώσει ",  Μεταξύ των ανθρώπων που προσβλήθηκαν από τον κορ...