ΚΑΡΠΟΙ ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ

 

Το Καρύδι: μοιάζει με έναν μικρό εγκέφαλο, αριστερό και δεξί ημισφαίριο, τον άνω και κάτω εγκέφαλο και την παρεγκεφαλίδα. 

Τα καρύδια βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και την εγκεφαλική λειτουργία.

Τα Κόκκινα Φασόλια: 

Βοηθουν στη διατήρηση καλής νεφρικής λειτουργίας Αλλωστε  μοιάζουν ακριβώς όπως τα ανθρώπινα νεφρά.

Το Καρότο: 

Η διατομή του καρότου μοιάζει στο ανθρώπινο μάτι. 

Τα καρότα ενισχύουν σε μεγάλο βαθμό τη ροή του αίματος στα μάτια και  γενικά την λειτουργία των ματιών.

Το Σέλινο: 

μοιάζει με τα οστά. Στοχεύει στην ενδυνάμωση και την αντοχή των οστών. Τρόφιμα με νάτριο, όπως το σέλινο τροφοδοτεί  τις σκελετικές ανάγκες του σώματος.

Τα σύκα: 

Μοιαζουν με όρχεις οπως είναι γεμάτα από σπόρους και κρέμονται ανά ζεύγη, όταν μεγαλώνουν. 

Αυξάνουν την κινητικότητα των  σπερματοζωαρίων, καθώς και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Τα σταφύλια: 

Μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα και το εμφύσημα. Τα κουκουτσια  περιέχουν  pro antho cyanidin, η οποία ως φαίνεται  μειώνει το αλλεργικο άσθμα.

Ginger : 

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά της είναι οτι βοηθα  στη πέψη, ενώ είναι  δημοφιλής  για κινητικά προβλήματα.

Τα κρεμμύδια: 

Βοηθούν τα κύτταρα να απαλλαγούν από τις τοξίνες. Οταν τα κόβουμε, συνηθως δακρυζουμε. 

Ετσι καθαρίζουμε τα  επιθηλιακά κύτταρα των  ματιων.

Το σκόρδο: 

Απομακρυνει άχρηστα υλικα και  ελεύθερες ρίζες από το σώμα.

Το λεμόνι: 

O χυμός του λεμονιού περιέχει βιταμίνη C,  υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και μεταλλικά άλατα κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο και πυρίτιο, ενώ η φλούδα του αναζωογονητικό αιθέριο έλαιο.

Τα αμύγδαλα: 

Αμυγδαλέλαιο λαμβάνεται από τους καρπούς του αμύγδαλου. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 . Β17 και ιχνοστοιχεία. 

Η βιταμίνη Β17 δεν είναι βιταμίνη. Είναι η παλιά ονομασία της αμυγδαλίνης. 

Τρώτε άφοβα κάθε μέρα από λίγα κουκούτσια βερίκοκου και αμύγδαλα.