ΤΟ ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ

 

Το Μικροβιωμα του εντερου

περιεχει και φιλικα μικροβια που προστατευουν από κοινά παθογόνα, όπως η κλεμπσιέλλα, η σαλμονέλα, που προκαλούν σοβαρή πνευμονία και εντερικές λοιμώξεις, και πολλά άλλα.

Είναι γνωστό ότι στο έντερο διαβιουν πανω από 400 είδη μικροβίων.

Τα σαπρόφυτα

(παρασιτούν χωρίς να προκαλούν νόσο)

παρατάσσουν έναν πολύ ισχυρό στρατό , τροπος του λεγειν, με πάνω από 3 δισεκατ μικροοργανισμών, εναντίον παθογόνων μικροβίων που εισβάλλουν στον οργανισμό μας και προκαλούν λοιμώξεις.

Επιπλέον, εισφέρουν και στην νευροενδοκρινική λειτουργία του οργανισμού, αναπτύσσοντας κρίσιμη συνεργασία με τον εγκέφαλο.

Ο μηχανισμός μέσω του οποίου τα εντερικά σαπρόφυτα αναστέλλουν τον πολλαπλασιασμό παθογόνων μικροβίων στο έντερο είναι ότι καταναλώνουν όλα τα διαθέσιμα θρεπτικά συστατικά, έτσι, που οι παθογόνοι μικροοργανισμοί δεν βρίσκουν τροφή για να αναπτυχθούν.

Η πρόοδος στη γονιδιωματική μπορεί να μας βοηθήσει να γνωρίζουμε τι βακτηριδιακά είδη έχει ένα άτομο στο μικροβίωμα του και με τα οποία μπορεί να αποτρέπει ή να καταπολεμά μια συστηματική λοίμωξη.

Όλα τα παραπάνω μας καλούν, να επιμεληθούμε προσεκτικότερα την εντερική διατροφή, περιλαμβάνοντας στη διατροφή τροφές,με φυτικες ινες και αποφεύγοντας την οντως αλογιστη χρηση αντιβιοτικων με το παραμικρο, που, όπως είναι γνωστό καταστρέφουν την εντερική χλωρίδα.

πηγή: How Does a Healthy Gut Fight Infection?