ΔΙΑΒΗΤΗΣ..ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ

Ο Διαβήτης ΙΙ έχει προειδοποιητικά συμπτώματα, τα οποία, λογω ηπιοτητος , περνουν απαρατηρητα. 

Ετσι αρκετοι δεν τον καταλαβαίνουν εως οτου εκδηλώσουν προβλήματα 

Με τον Διαβήτη  Ι  τα συμπτώματα  συμβαίνουν γρήγορα, 

μέσα σε λίγες ημέρες ή 

λίγες εβδομάδες 

και είναι πολύ πιο σοβαρά.

Κοινά συμπτώματα Ι και ΙΙ

Και οι δύο τύποι διαβήτη έχουν μερικά κοινά προειδοποιητικά σημάδια:

Πείνα και κόπωση

Το φαγητό που τρώμε γινεται η γλυκόζη, την οποία τα κύτταρά χρησιμοποιούν ως ενέργεια. 

Αλλά  χρειάζονται την ινσουλίνη για να μεταβολίσουν την γλυκόζη. 

Αν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, ή αν τα κύτταρα αντιστέκονται στην ινσουλίνη που παράγει το σώμα , η γλυκόζη 

δεν μπορεί να εισχωρήσει σ αυτά . 

Αυτό μπορεί να προκαλεσει πεινα και κουραση περα  του συνηθισμένου.

Δίψα και

Αυξημένη συχνότητα ούρησης 

Ο μέσος άνθρωπος ουρεί 4-7 φορές μέσα σε 24 ώρες, αλλά οι διαβήτικοι  επισκεπτονται την τουαλέτα  πιο συχνά. Κι αυτο γιατί; Κανονικά το σώμα απορροφά τη γλυκόζη καθώς περνά μέσα από τα νεφρά. 

Ο διαβήτης αυξάνει το ζάχαρο  στο αίμα , και το σώμα δεν μπορεί να το απορροφήσει . 

Έτσι, προσπαθεί να το αποβάλλει μέσω των ούρων και το κάνει με αυξημένη συχνότητα.

Ξηροστομία και φαγούρα στο δέρμα

Επειδή το σώμα χρησιμοποιεί υγρά για να παράγει τα ούρα, του μένει λιγότερη υγρασία για άλλα πράγματα. 

Ο διαβήτης  αφυδατωνει, και προκαλει διψα . Απαιτει περισσότερα υγρά, ενώ ξηραινει και το το δέρμα  προκαλωντας φαγούρα.

Θολή όραση

Η μειωση  των υγρών στο σώμα μπορεί να κάνει τους φακούς στα μάτια να πρηστούν. 

Έτσι τα μάτια αλλάζουν σχήμα και χάνουν την ικανότητά τους να εστιάσουν.

Διαβήτης τύπου - Ι : 

Επιπλέον συμπτώματα

Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Αν το σώμα  δεν μπορεί να πάρει την ενέργεια που χρειάζεται από το φαγητό, θ αρχίσει να καίει μύς και λίπος για να την βρει. 

Έτσι χάνετε βάρος, ακόμη κι αν δεν έχετε αλλάξει την διατροφή σας.

Ναυτία και έμετος

Όταν το σώμα καίει λίπος, δημιουργεί κετόνες, που συσσωρευονται στο αίμα , κάτι που, ενδεχομένως, να εξελιχθεί σε απειλητική για τη ζωή του ατόμου κατάσταση, η οποία ονομάζεται διαβητική κετοξέωση. 

Οι κετόνες μπορεί να σε κάνουν   να αισθάνεσαι άρρωστος στο στομάχι.

Διαβήτης τύπου - ΙΙ : 

Επιπλέον συμπτώματα

Αυτά τείνουν να εμφανίζονται αφότου η γλυκόζη στο αίμα έχει παραμείνει ψηλα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Λοιμώξεις από ζυμομύκητες

 Οι ζυμομύκητες τρέφονται με γλυκόζη, οπότε ένα σώμα που την έχει σε αφθονία είναι πιο επιρρεπές σε αυτούς. 

Οι λοιμώξεις αυτές μπορεί να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε ζεστό και ταυτόχρονα υγρό σημείο του δέρματος, όπως ανάμεσα στα δάχτυλα των χεριών και ποδιών, κάτω από τα στήθη και μέσα ή γύρω από τα γεννητικά όργανα.

Αργή επούλωση πληγών, ή αμυχές στο δέρμα

Με την πάροδο του χρόνου, τα υψηλά επίπεδα ζακχάρου στο αίμα επηρεάζουν τη ροή του και οδηγούν σε βλάβη των νεύρων που καθιστά δύσκολο για το σώμα  

το να επουλωσει  πληγές.

Πόνος και μούδιασμα στα πόδια, ή  πέλματα

Ενα αποτέλεσμα της βλάβης των νεύρων.

Ζάχαρο αίματος: 

Τα ιδανικα όρια για ενήλικες

Για όλα τα παραπάνω γνωρίζουμε τις ιδανικες τιμές για το ζάχαρο , ανάλογα με την ηλικία .

Ο  σκοπός της μέτρησης της γλυκόζης  είναι η 

πρόληψη της υπογλυκαιμίας και της υπεργλυκαιμίας. 

Δείτε ποιες είναι οι ιδανικες, δεν υπαρχουν  φυσιολογικές, τιμές για το ζάχαρο για τα άτομα  20 χρόνων και πάνω:

Ζάχαρο νηστείας: 

Κάτω από 100 mg/dL

Πριν από το γεύμα: 

Μεταξύ 70 mg/dL και 130 mg/dL

Μετά το γεύμα (1-2 ώρες): 

Κάτω από 180 mg/dL

Πριν από σωματική άσκηση: 

Αν παίρνετε ινσουλίνη, πρέπει να είναι τουλάχιστον 100 mg/dL

Όταν πέφτετε για ύπνο: 

Μεταξύ 100 mg/dL και 140 mg/dL

Κατά κανόνα μετράμε την ιδανικη φυσιολογική τιμή όταν 

δεν έχουμε φάει τίποτα (μόνο νερό) για τουλάχιστον 8 ώρες. 

Αυτή είναι η τιμή του ζαχάρου νηστείας και δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 100 mg/dL.

Οποιαδήποτε μέτρηση άνω του 180 mg/dL ή κάτω του 50 mg/dL θεωρείται επικίνδυνη και πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.

Πώς μπορείτε να ξέρετε εάν έχετε διαβήτη; 

Τα περισσότερα πρόωρα συμπτώματα συνδέονται με υψηλότερα από το φυσιολογικό επίπεδα της γλυκόζης, στο αίμα .