ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΠΡΙΝ ΓΙΝΕΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ

Το Early Cancer Institute στο Πανεπιστήμιο του Cambridge επικεντρώνεται στην εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισης των όγκων πριν αυτοί προκαλέσουν συμπτώματα

Επιστήμονες στο ινστιτούτο καρκίνου που άνοιξε πρόσφατα στο Παν του Cambridge έχουν ξεκινήσει έρευνες που εντοπίζουν αλλαγές στα κύτταρα πολλά χρόνια πριν εξελιχθούν σε όγκους. Οι ερευνες εκτιμάται ότι θα βοηθήσουν στον σχεδιασμό νέων τρόπων θεραπείας του καρκίνου.

Το Early Cancer Institute 

το οποίο μόλις έλαβε δωρεά ύψους 11 εκατ. στερλινών από ανώνυμο δωρητή επικεντρώνεται στην εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισης των όγκων πριν αυτοί δωσουν συμπτώματα. 

Η έρευνα θα αξιοποιήσει τις πρόσφατες ανακαλύψεις ότι πολλοί αναπτύσσουν προκαρκινικές καταστάσεις που δεν εκδηλώνονται για μεγάλες περιόδους.

Η καθυστέρηση στην ανάπτυξη ενός καρκίνου μπορεί να διαρκέσει χρόνια, μερικές φορές μία ή δύο δεκαετίες, προτού η πάθηση εκδηλωθεί ξαφνικά δήλωσε η Rebecca Fitzgerald, διευθύντρια του ινστιτούτου.

Τότε οι γιατροί διαπιστώνουν ότι αγωνίζονται να θεραπεύσουν έναν όγκο που, μέχρι τότε, έχει εξαπλωθεί στο σώμα του ασθενούς. Χρειαζόμαστε μια προσέγγιση που να μπορεί να ανιχνεύσει νωρίς ένα άτομο που διατρέχει κίνδυνο καρκίνου χρησιμοποιώντας τεστ που μπορούν να δοθούν σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων, πρόσθεσε.

Παράδειγμα αυτού είναι το κυτοσπόγγο -ένα σφουγγάρι πάνω σε μία χορδή- το οποίο ανέπτυξαν η Fitzgerald και την ομάδα της. 

Καταπίνεται σαν χάπι, διαστέλλεται στο στομάχι και στη συνέχεια το τραβούν προς τα επάνω από τον οισοφάγο, ενώ αυτό μαζεύει κύτταρα.

Αυτά τα κύτταρα που περιέχουν τη πρωτεΐνη, που ονομάζεται TFF3 που  βρίσκεται μόνο σε προκαρκινικά κύτταρα, παρέχουν μιαν έγκαιρη προειδοποίηση ότι ένας ασθενής κινδυνεύει από καρκίνο του οισοφάγου και πρέπει να είναι υπό παρακολούθηση. 

Το σημαντικό είναι ότι αυτό το τεστ μπορεί να χορηγηθεί απλά και σε ευρεία κλίμακα.

Αυτό έρχεται σε αντίθεση με τις τρέχουσες προσεγγίσεις για άλλους καρκίνους, πρόσθεσε η Fitzgerald.

Μέχρι σήμερα, εντοπίζουμε αργά πολλούς καρκίνους και πρέπει να βρούμε φάρμακα, τα οποία έχουν γίνει σταδιακά πιο ακριβά. 

Συχνά παρατείνουμε τη ζωή κατά μερικές εβδομάδες με κόστος δεκάδων χιλιάδων στερλινών. Πρέπει να δούμε το θέμα από διαφορετική οπτική γωνία.

Μια προσέγγιση που ακολουθεί το ινστιτούτο -το οποίο πρόκειται να μετονομαστεί σε Ινστιτούτο πρώιμου καρκίνου Li Ka-shing από τον φιλάνθρωπο του Χονγκ Κονγκ που έχει υποστηρίξει άλλες έρευνες για τον καρκίνο του Cambridge- επικεντρώνεται στα δείγματα αίματος. 

Δείγματα που έχουν δοθεί από γυναίκες στο πλαίσιο άλλων υπηρεσιών προσυμπτωματικού ελέγχου για καρκίνο των ωοθηκών και φυλάσσονται. 

Έχουμε περίπου 200.000 τέτοια δείγματα και είναι χρυσωρυχείο, δήλωσε ο Jamie Blundell, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας στο ινστιτούτο.

Χρησιμοποιώντας τα δείγματα αυτά, οι ερευνητές εντόπισαν αλλαγές που διαφοροποιούν τους δότες εκείνους που στη συνέχεια διαγνώστηκαν με καρκίνο του αίματος 10 ή και 20 χρόνια μετά τη λήψη των δειγμάτων, από εκείνους που δεν ανέπτυξαν τέτοιες καταστάσεις.

Διαπιστώνουμε ότι υπάρχουν σαφείς γενετικές αλλαγές στο αίμα ενός ατόμου περισσότερο από μια δεκαετία πριν αρχίσουν να εμφανίζουν συμπτώματα λευχαιμίας, είπε ο Blundell.

Αυτό δείχνει ότι υπάρχει ένα μεγάλο παράθυρο ευκαιρίας που θα μπορούσε ο ειδικος να χρησιμοποιήσει για να παρέμβει και να δώσει θεραπείες που θα μειώσουν τις πιθανότητες να πάθει κάποιος καρκίνο.

Ο εντοπισμός των ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο καρκίνου -για παράδειγμα ατόμων από οικογένειες που έχουν κληρονομική προδιάθεση- θα αποτελέσει βασικό μέρος της στρατηγικής του ινστιτούτου. Επιπλέον, θα επικεντρωθεί στην εξεύρεση τρόπων μείωσης του κινδύνου καρκίνου, καθώς και στη διασφάλιση ευρείας χορήγησης θεραπειών.

Μια γυναίκα, στα 80 της, αποφάσισε να αφήσει στο πανεπιστήμιο 1 εκατομμύριο λίρες για έρευνα για τον καρκίνο, είπε η Fitzgerald. 

Ωστόσο, έζησε μέχρι τα 100 και πέθανε μόλις πρόσφατα, οπότε μόλις λάβαμε αυτή τη δωρεά. 

Θέλουμε να καταλάβουμε τι είναι αυτό που κάνει μερικούς να ζουν σε πολύ μεγάλη ηλικία, ενώ άλλους να παθαίνουν καρκίνο, ώστε περισσότεροι άνθρωποι να μπορούν να ζήσουν όσο εκείνη.

ΠΗΓΗ – www.iatropedia.gr

ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΣΗΣ

Υπάρχει η γενική εντύπωση ότι η χρόνια φλεγμονή είναι σημαντική αιτία για καρκίνο και γήρανση.

Η χρόνια φλεγμονή παίζει ρόλο σε ποικιλία ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, του διαβήτη, των καρδιαγγειακών και των αυτοάνοσων νοσημάτων.  

Η λέξη φλεγμονή δεν προκαλεί μεγάλη ανησυχία 

Στην πραγματικότητα, πολλοί την  συνδέουν  με το οίδημα, ωστόσο, η φλεγμονή μπορεί πραγματικά να είναι ένα πολύ επικίνδυνο πράγμα.

Όσο παράξενο και αν ακούγεται, είναι στην πραγματικότητα ένας

απαραίτητος μηχανισμός αυτοάμυνας       

Είναι προσπάθεια του σώματος να προστατευθεί. 

Ο στόχος της  να αφαιρεθούν επιβλαβή ερεθίσματα, φθαρμενα κυττ ρα   ερεθιστικές ουσίες  παθογόνοι οργανισμοί και ν αρχίσει η διαδικασία επούλωσης. 

Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να είναι επιβλαβής.

Μπορεί να προκαλέσει ευρύ φάσμα ασθενειών, μερικές από τις οποίες είναι θανατηφόρες. 

Η χρόνια φλεγμονή έχει συσχετισθεί με το Αλτσχάιμερ, τον καρκίνο, τα καρδιαγγειακα  και  εγκεφαλικά 

Κατα κανονα, η διατροφή επηρεάζει την φλεγμονώδη αντίδραση στο σώμα. Σ  ολες τις ανεπτυγμένες χώρες τα ράφια είναι γεματα με υπερ επεξεργασμένα τρόφιμα που λατρευουμε. 

Ατυχως, όλα είναι τηγανητά έχουν ένα παχύ στρώμα λίπους, γνωστό σαν κουρκούτι, γύρω απ αυτά. 

Στην πραγματικότητα είναι οι θερμοκρασίες στις οποίες ετοιμάζονται αυτά τα τρόφιμα που κυρίως προκαλούν φλεγμονή.

Τα τηγανητά που παρασκευάζονται σε θερμοκρασίες μεταξύ 177-191 βαθμούς Κελσίου. 

Σ αυτό το φάσμα, τα τρόφιμα καταλήγουν με υποπροϊόντα γλυκοζυλίωσης στο τελικό προϊόν που είναι πολύ ανθυγιεινό. 

https://kosmaser.wordpress.com/2008/10/10/age/

Στην πραγματικότητα, το σώμα αντιλαμβάνεται αυτά τα υποπροϊόντα σαν απειλή και ξεκινά μια αντίδραση φλεγμονής.

Έτσι, όταν θέλετε να καταβροχθίσετε το επεξεργασμένο τηγανητό κοτόπουλο ή τις τηγανητές πατάτες … ξανασκεφτείτε το

Στο παρελθόν, τα τυποποιημένα τρόφιμα ήταν διαβόητα για την υπερβολική περιεκτικότητα τους σε τρανς λιπαρά. 

Με την μεγάλη ιατρική έρευνα και κατακραυγή που έγινε και την αντίδραση των καταναλωτών, οι εταιρείες αργά αλλά σταθερά άρχισαν την εξάλειψή τους. 

Παρόλα αυτά, εξακολουθεί να είναι σοφό να ελέγξει κανείς την ετικέτα των συστατικών για υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια ώστε να τα αποφύγει.

Ο λόγος είναι ότι τα τρανς λιπαρά βλάπτουν τα κύτταρα που καλύπτουν εσωτερικα  τα αιμοφόρα αγγεία . Φυσικά, αυτό διεγείρει φλεγμονή. 

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε από το National Institutes of Health, 

Τα Trans Fatty Acid, συνδέονται θετικά με δείκτες συστηματικής φλεγμονής … η συμβολή των  επί της φλεγμονής και των συνεπειών για την στεφανιαία νόσο,τον διαβήτη και άλλες ασθένειες είναι βέβαιη.

Επιπλέον, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν αναγνωρίζει πλέον τα υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια σαν ασφαλή και θα πρέπει να αποκλείονται κατά την παραγωγή τροφίμων.

Το ψωμί που αγοραζουμε και τα ζυμαρικά διασπώνται σε σάκχαρα και απορροφώνται από τον οργανισμό. 

Τα προϊόντα αυτά προκαλούν επίσης φλεγμονή. Το ψωμι του φουρνου εχει ραφιναριστεί κατά τέτοιο τρόπο που πηγαίνει ενάντια στη φύση, έρχεται σε αντίθεση με ό, τι χρειάζεται το σώμα μας. 

Η διαδικασία βελτίωσης που  υποβάλλεται, έχει σαν αποτέλεσμα τον ερεθισμό στο σώμα μας.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Nutrition συνδέει τα επεξεργασμένα δημητριακά (μαζι και το  ψωμι) με υψηλότερες συγκεντρώσεις των φλεγμονωδών πρωτεϊνών στο αίμα. 

Ειναι απλο συναμα και δυσκολο : Μαθετε να φτιαχνετε το δικο σας ψωμι μ εναν αρτοπαρασκευαστη. Ειναι  υγιεινά, και εχετε και τη χαρα της..δημιουργιας. 

Και τωρα το πιο δυσκολο μερος.

Αλκοόλ

Δεν είναι ένα τρόφιμο, οι κίνδυνοι που ενέχει για την υγεία μας δεν μπορούν να αγνοηθούν. Συγκεκριμένα, οι επικίνδυνες αντιδράσεις για φλεγμονή προκαλούνται απ την κατανάλωση.

Στη θεωρία, το αλκοόλ δεν θα πρέπει να οδηγει σε μόνιμη βλάβη .

Η κατανάλωση του , ωστόσο, μπορεί να επιτρέψει στα βακτηριδια να διεισδύσουν στο εντερικό τοίχωμα.  

Φυσικά, η παρουσία τους εκκινεί αυτοάνοση αντίδραση με ερεθισμό και φλεγμονή.

Τροφές με  MSG

Για τους λάτρεις του Κινέζικου : 

Το όξινο γλουταμινικό νάτριο (MSG) πιστεύεται ότι είναι υπαιτιο για φλεγμονή. 

Αν και οι ακριβείς μηχανισμοί πίσω από την αντίδραση δεν είναι γνωστοί, η κατανάλωση MSG πιστεύεται ότι προκαλεί φλεγμονή των αγγείων. Πολλοι  παραπονούνται για εξανθήματα, ερεθισμό του δέρματος και φλεγμονή μετά την κατανάλωση σχετικου φαγητου.

Με απλά λόγια, το ανθρώπινο σώμα δεν είναι προσαρμοσμένο για το MSG. Όταν καταναλώνεται, γίνεται πολύ δύσκολο να υποθέσει κανείς τις πιθανές επιπτώσεις του. 

Αυτό που είναι γνωστό για το MSG είναι ότι αυτή η χημική ουσία να επιδεινώνει την αύξηση σωματικού βάρους, προκαλει πονοκεφάλους, αυξανει την  πίεση και είναι επιζήμια για το ήπαρ.

Γλουτένη

Δεν υπάρχει ίσως κανένα άλλο πρόσθετο τροφίμων που να έχει υποστεί τόσο εξονυχιστικό έλεγχο τα τελευταία χρόνια. 

Υπαρχει στα δημητριακά και το σιτάρι Προκαλει φουσκώμα ή και πεπτικα προβλημάτα. 

Ολα τα ευρήματα πείθουν Αυτους που εχουν δυσανεξια  να σταματήσουν την κατανάλωση των .

Αυτα και να προσεχετε

ΠΑΡΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ..

Η παράλυση του προσώπου, ενεχει κινητική δυσκολία 

στο χαμόγελο, 

στο κλείσιμο του ματιού ή 

στη μάσηση 

και οφείλεται σε προσβολή του προσωπικού νεύρου.

Συνήθως επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του προσώπου και μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις στους ασθενείς τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. 

Με βάση  πληροφορίες του  

Javier Buendía, πλαστικου χειρουργου που ειδικεύεται στην παράλυση του προσώπου στην Clínica Dermatológica Internacional, δέκα βασικά στοιχεία σχετικά μ αυτή την πάθηση:

Το νεύρο του προσώπου: 

 όχι μόνο ελέγχει τους μύς του προσώπου, αλλά παίζει ρόλο στις γευστικές  αισθήσεις και στην παραγωγή δακρύων και σάλιου. 

Η διαταραχή του είναι η πηγή της παράλυσης του προσώπου.

Ψυχολογικές και σωματικές επιπτώσεις: 

Πέραν από αδυναμία εκτέλεσης των κινησεων εκφρασης του προσώπου, 

η παράλυση  ενεχει βαθύτατες συναισθηματικές επιπτώσεις, μεταβάλλοντας την 

εικόνα του χαρακτήρα και 

την έκφραση των συναισθημάτων.

Οι αιτίες ποικίλλουν: 

Μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη, με την παράλυση Bell να είναι η πιο συχνή αιτία της επίκτητης μορφής. 

https://kosmaser.wordpress.com/2018/05/06/

Οι ιογενείς λοιμώξεις, το τραύμα, η χειρουργική επέμβαση και ορισμένες ασθένειες 

είναι γνωστοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το νεύρο του προσώπου.

Παράλυση Bell: 

Αποτελεί την πλειονότητα των περιπτώσεων παράλυσης του προσώπου, με υψηλό ποσοστό πλήρους αποκατάστασης. 

Ωστόσο, η ανάρρωση μπορεί να διαφέρει σημαντικά, με παράγοντες όπως η αρχική σοβαρότητα ή η παρουσία προηγούμενου έρπητα ζωστήρα να επηρεάζουν αρνητικά την πρόγνωση.

Καινοτόμες θεραπείες botox: 

Η χρήση της βοτουλινικής τοξίνης για τη θεραπεία της παράλυσης του προσώπου καταδεικνύει την ευελιξία των θεραπειών που είχαν αρχικά σχεδιαστεί για αισθητικούς σκοπούς. 

Σε περιπτώσεις παράλυσης του προσώπου, οι μύς του υγιούς ημιμορίου εμφανίζονται υπό αυξημένη τάση. 

Η μπότοξ χαλαρώνει το συσπασμένο ημιμόριο.

Προηγμένες επανορθωτικές χειρουργικές επεμβάσεις: 

Οι χειρουργικές τεχνικές για την παράλυση του προσώπου κυμαίνονται από αισθητικές έως δυναμικές επεμβάσεις, επιδιώκοντας όχι μόνο τη βελτίωση της συμμετρίας του προσώπου αλλά και την αποκατάσταση της κίνησης. 

Οι πιο καινοτόμες θεραπείες απαιτούν τη χρήση εξειδικευμένης αγγειονευρικής μικροχειρουργικής.

Οι τεχνικές αυτές βασίζονται σε χειρουργικές επεμβάσεις, όπως μεταμοσχεύσεις και μεταφορές νεύρων, καθώς και ελεύθερες μυϊκές μεταμοσχεύσεις και επιλεκτικές μυοτομίες ή νευροτομίες.

Διεπιστημονική προσέγγιση: 

Η αποτελεσματική θεραπεία της παράλυσης του προσώπου απαιτεί τη συνεργασία μιας διεπιστημονικής ομάδας ειδικών, όπως νευρολόγος, πλαστικός χειρουργός, ΩΡΛ, οφθαλμίατρος, φυσιοθεραπευτής  τονίζοντας τη σημασία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την αντιμετώπιση τόσο των σωματικών όσο και των ψυχολογικών πτυχών της πάθησης.

Επίπτωση: 

Η παράλυση του προσώπου επηρεάζει ένα ευρύ φάσμα ατόμων, με εκτιμώμενη επίπτωση 10-40 περιπτώσεις ανά 100.000 άτομα ετησίως, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία της για τη δημόσια υγεία.

Προστασία των ματιών: 

Καθώς τα άτομα που πάσχουν συχνά δυσκολεύονται να κλείσουν το μάτι στην πάσχουσα πλευρά, η προστασία του βολβού του ματιού αποτελεί κρίσιμο στοιχείο της θεραπείας για την πρόληψη της βλάβης του κερατοειδούς.

Κατανόηση και θεραπεία: 

Η συνεχής έρευνα και η ανάπτυξη αποτελεσματικότερων συνδυαστικών θεραπειών είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της κατανόησης της παράλυσης του προσώπου και την παροχή καλύτερων αποτελεσμάτων για τους ασθενείς.

Η παράλυση του προσώπου, με τα πολλαπλά αίτια, τις θεραπείες και τις επιπτώσεις στη ζωή των ασθενών, είναι ένα πολύπλοκο πεδίο που απαιτεί όχι μόνο προσεκτική ιατρική θεραπεία αλλά και βαθιά κατανόηση των ψυχολογικών επιπτώσεών της. Μέσω της συνεργασίας μεταξύ των ειδικών και της εφαρμογής προηγμένων τεχνικών, η ποιότητα ζωής όσων πάσχουν από αυτή την πάθηση μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά.

ΠΗΓΗ: www.healthstat.gr

ΕΧΩ ΥΠΟΤΑΣΗ..ΠΟΣΟ ΚΙΝΔΥΝΕΥΩ

 

Η χαμηλή πίεση ακριβως η υπόταση δεν είναι απαραίτητα σοβαρή. 

Η χρόνια χαμηλή  πίεση, εάν δεν υπάρχουν  ενοχλητικά συμπτώματα, μπορεί να είναι ο κανόνας για πολλούς ανθρώπους.

Αν όμως συνοδεύεται από κάποιο ή κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα, ίσως να οφείλεται σε υποκείμενη πάθηση .

Ζάλη: 

Η ζάλη σε συνδυασμό με χαμηλή πίεση μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενων αιτιών. 

Η ζάλη το πιο κοινό σύμπτωμα της υπότασης συχνά σχετίζεται με την απότομη αλλαγή θέσης, όπως το να σηκώνεται κάποιος από το κρεβάτι το πρωί, ενώ μπορεί να προκαλέσει ακόμη και λιποθυμία.

Έλλειψη συγκέντρωσης: 

Το άγχος, οι υποχρεώσεις και η έλλειψη ύπνου αποτελούν κοινές αιτίες αδυναμίας συγκέντρωσης. 

Εάν έχετε χρόνια υπόταση και δυσκολίες στη συγκέντρωση,  οφείλεται στο γεγονός ότι το αίμα δεν μεταφέρεται φυσιολογικα  στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να υποφερουν τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Αφυδάτωση: 

Μπορεί να προκαλέσει πτώση της αρτηριακής πίεσης. 

Εάν έχετε χρόνια υπόταση, η αφυδάτωση και η αδυναμία να ικανοποιήσετε τη δίψα σας, είναι ενδείξεις ότι η αρτηριακή πίεση χρήζει διερεύνησης.

Θολή όραση: 

Μία από τις πιο σοβαρές παρενέργειες της χαμηλής πίεσης είναι η θολή όραση.

Δεν είναι μόνο ασχημο να το βιώνει κάποιος, αλλά μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες στην όραση.

Κρυάδες: 

Η υπόταση εμποδίζει τη μεταφορα του αίματος στα άκρα προκαλώντας αίσθηση κρύου. 

Μια επιδερμίδα ι μπλε ή γκρι, είναι ένδειξη ότι η  πίεση είναι πολύ χαμηλή 

Ταχυκαρδία: 

Εάν ο καρδιακός ρυθμός είναι πιο γρήγορος από το φυσιολογικό, μπορεί να οφείλεται σε υποκείμενη πάθηση που προκαλεί ακανόνιστους παλμούς. Όταν η καρδιά δεν αντλεί το αίμα που χρειάζεται, χτυπάει γρηγορότερα από το φυσιολογικό.

Κούραση: 

Είναι ένα ασαφές σύμπτωμα που μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, όπως η αντίδραση σε μια νέα φαρμακευτική αγωγή ή η χαμηλή αιμοσφαιρίνη αίματος.

Κατάθλιψη: 

Η χαμηλή πίεση  προκαλει μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο, και συμπτώματα κατάθλιψης. 

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα με  πίεση χαμηλότερη του φυσιολογικού έχουν έως και 30% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κατάθλιψη.

Ναυτία : 

Ένας από τους πιο κοινούς τύπους υπότασης, η ορθοστατική υπόταση, εκδηλώνεται όταν είστε για μεγάλο διάστημα όρθιοι. 

Αυτός ο τύπος υπότασης εμποδιζει  την επικοινωνία καρδιάς και εγκεφάλου, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στο στομάχι ή εμετό σε ακραίες περιπτώσεις.

Λιποθυμία: 

Η πίεση μπορεί να πέσει τόσο πολύ, ώστε να προκαλέσει απώλεια συνείδησης. 

Αυτό συμβαίνει λόγω της μειωμένης ροής αίματος προς τον εγκέφαλο.

ΠΗΓΗ:  Reader’s digest

Onmed.gr

ΠΕΡΙ ΑΕΡΙΩΝ Ο ΛΟΓΟΣ..

 

Δεν ειναι παρα μια απολυτα φυσιολογικη και εν πολλοις υγιεινη υποθεση.Αφορα το έντερο και είναι σημαντικη για την υγεία και το ανοσοποιητικό και ισως αποτελει δείγμα με το αν το μικροβίωμα του εντέρου βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Μιλαμε για τα αερια

Άοσμα αέρια

Τα περισσότερα είναι άοσμα και συνήθως προκαλούνται ..από κατάποση αέρα. 

Όταν δηλαδή καταβροχθίζουμε το φαγητο μας με ταχύτητα, όταν πίνουμε αναψυκτικά με ανθρακικό, όταν μασάμε τσίχλα, συμβάλλουμε στην συσσώρευση αέρα . 

Αν δεν απελευθερωθεί αέρας μέσω ερυγών (ρέψιμο), τότε το πιθανότερο είναι ότι θα περάσει από το πεπτικό και θα βγει… από την άλλη άκρη. 

Αυτό, φυσικά, είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά  μπορείτε να το καταπολεμήσετε τρώγοντας πιο αργά ώστε να μην καταπίνετε αέρα, αποφεύγοντας τα αναψυκτικά, που ουτως ή αλλως ειναι κακο για την υγεια γενικοτερα,  και την τσίχλα.

Επείγοντα αέρια

Είναι ενοχλητικο οταν προσπαθούν να απελευθερωθούν, ξεκινωντας το φαγητο. Απλα το έντερό δυσανασχετει και  αντεπιτίθεται στις διατροφικές μας επιλογές. Ουσιαστικά είναι ο τρόπος που έχει ο οργανισμός μας για να… μετακινήσει περιεχόμενο. 

Όταν μπαίνει φαγητό στο στομάχι μας, τότε αυτό δίνει σήμα στο έντερο ώστε να δημιουργήσει χώρο γι’ αυτά που έρχονται. 

Γι’ αυτό και έχουμε αυτή την ξαφνική και επείγουσα αίσθηση

Αθόρυβα αλλά δύσοσμα αέρια

Όταν συμβαίνει αυτό, ο ένοχος είναι πιθανότατα τροφές πλούσιες σε θείο, όπως 

τα σταυρανθή λαχανικά το λάχανο, το μπρόκολο, η λαχανίδα, αλλά και τα αυγά, το κρέας, το σκόρδο και τα κρεμμύδια. 

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν τρωμε τροφές όπως μπρόκολο,  λαχανίδα,  σκόρδο, λάχανο και  κρεμμύδια, καθώς είναι υγιεινές για το μικροβίωμα του εντέρου και το ανοσοποιητικό. 

Συμβαίνει, επίσης, με τα 

FODMAPs  σύνολο υδατανθράκων  που αποτελείται από ζυμώσιμους ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες. 

Οι υδατάνθρακες αυτοί απορροφούνται μερικώς και ζυμώνονται από τα βακτηριδια στο παχύ έντερο, τα οποία με τη σειρά τους παράγουν αέρια που μπορεί να προκαλέσουν πόνο δυσκοιλιότητα 

Τα FODMAPs βρίσκονται στα μήλα, το γάλα, τα κάσιους, τα όσπρια κι αν διαπιστώσετε ότι τροφές αυτού του είδους σας φέρνουν αέρια

Αέρια που… καίνε

Ο συνήθης ύποπτος σε αυτή την περίπτωση είναι τα καυτερά φαγητά, που είναι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας. 

Η αλήθεια είναι πως όταν κάτι έχει καυτερή αίσθηση στο στόμα , θα έχει καυτερή κι όταν φεύγει από τον οργανισμό , κάτι που οφείλεται σε συγκεκριμένους υποδοχείς που αναγνωρίζουν την καψαϊκίνη . 

Αέρια που ξεσπούν

Αν νιώθετε συσσωρευμένα αέρια που ξεσπούν, μάλλον ο οργανισμός σας δεν τα πήγε και πολύ καλά με την τελευταία σας διατροφική επιλογή. Αν τα αέρια αυτά είναι άοσμα, τότε μπορεί να προκλήθηκαν από φυτικές τροφές, όπως φασόλια, φακές, σπαράγγια, πράσινες μπανάνες κ.ά. Αυτές οι τροφές περιέχουν ινουλίνη, μια διαλυτή φυτική ίνα που μπορεί να οδηγήσει σε παραγωγή αερίων. 

Είναι, όμως, και πρεβιοτική που σημαίνει ότι θρέφει τα καλά βακτηριδια στο μικροβίωμα του εντέρου, άρα τη χρειάζεστε στη διατροφή σας. 

Αν, ωστόσο, τα αέρια αυτά έχουν οσμή, αυτό μπορεί να είναι δείγμα ότι έχετε κάποια δυσανεξία –πράγμα σύνηθες με τη λακτόζη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά, με τη γλουτένη στα δημητριακά- που σημαίνει ότι κάποιο ένζυμο που είναι απαραίτητο για την πέψη αυτών των τροφών λείπει. 

Μπορεί, επίσης, αυτού του είδους τα αέρια να προκληθούν αν έχετε παρατηρήσει μειωμένη ποσότητα κοπράνων, που σημαίνει ότι μπορεί να χρειάζεστε μια μικρή βοήθεια έναντι της δυσκοιλιότητας.

Εξαιρετικά δύσοσμα αέρια

Όταν η ισορροπία στο μικροβίωμα του εντέρου μας διαταραχτεί, τότε έχουμε δυσβίωση, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα και πολύ δύσοσμα αέρια. 

Σ αυτή την περίπτωση, τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά  μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των κακών βακτηριδιων και να συμβάλλουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας. 

Αν παρατηρήσετε επίμονα δύσοσμα αέρια και συμπτώματα όπως απώλεια βάρους, φούσκωμα, ναυτία, κόπωση ή αιμορραγία, αυτά μπορεί να είναι σημάδια δυσαπορρόφησης, που εντοπίζονται σε παθήσεις όπως η κοιλιοκάκη, η νόσος του Crohn ή όταν υπάρχει υπερανάπτυξη κακών βακτηριδιων στο μικροβίωμα.