ΔΙΑΒΗΤΗΣ...ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ..ΙΑΣΗ

 

Η Εκουσια σημαντική απώλεια βάρους , με καθημερινο περπατημα , μετα απ το γευμα αλλα και το δειπνο, οδήγει σε :

ύφεση του διαβήτη τύπου ΙΙ,  

40% χαμηλότερο ποσοστό καρδιακών παθήσεων και 

33% χαμηλότερο ποσοστό νεφρικών παθήσεων.

Σχετικη μελέτη συσχετίζει την απώλεια βάρους με τη μείωση  επιπλοκών που σχετίζονται με τον διαβήτη,  για όσους μπορούν 

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 5.145 υπέρβαρους , παχύσαρκους ενήλικες με διαβήτη ΙΙ για 12 χρόνια.

Ενα  18% των ασθενών, που ακολούθησε ένα εντατικό πρόγραμμα διατροφής και αλλαγής τρόπου ζωής, κατέληξε να ελέγχει τον διαβήτη του σε σημείο που δεν χρειάζονταν φάρμακα 

Είχαν ιδανικα επίπεδα ζαχάρου , κάτι που οι ερευνητές ορισαν σαν  ύφεση της πάθησης.

Αυτοί  είχαν χαμηλότερα ποσοστά καρδιακής και νεφρικής νόσου από εκείνους που δεν πέτυχαν ύφεση, 

Επιπλέον, η πιθανοτης  καρδιακής ή νεφρικής νόσου μειώθηκε στα άτομα με μακροχρόνια ύφεση.

Όσοι είχαν τέσσερα χρόνια ύφεσης αντιμετώπιζαν κατά 49% μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και 55% μειωμένο κίνδυνο νεφρικής νόσου.

Οσοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να οδηγηθούν σε ύφεση των συμπτωμάτων εάν δεν είχαν διαβήτη για μεγάλο χρονικό διάστημα, είχαν καλύτερο έλεγχο του ζαχάρου στο αίμα τους και έχασαν μεγάλο ποσοστό περιττου βάρους.

Δεν είναι εύκολο να παραμείνει κανείς σε ύφεση. 

Μόνο το 3% των ασθενών εξακολουθούσε να βρίσκεται σε ύφεση κατά το όγδοο έτος της μελέτης.

Ακόμη και η βραχεία ύφεση ωστόσο, συσχετίστηκε με χαμηλότερα ποσοστά καρδιακής και νεφρικής νόσου, σε σύγκριση μ αυτους  που δεν πέτυχαν ποτέ ύφεση.

Ολα τα παραπανω  αποτελουν μια υπενθύμιση ότι η διατήρηση απώλειας βάρους και ύφεσης,δεν είναι ευκολη, τα ευρήματά ομως αποδεικνύουν ότι κάθε επιτυχία ως προς την ύφεση των συμπτωμάτων, συνδέεται με πολλα οφέλη για την υγεία 

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Diabetologia.

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr