ΥΠΕΡΤΑΣΗ..ΕΝΑΣ ΣΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ

Σύμφωνα με τον κ. Τσιούφη, ένας στους τρεις ενήλικες είναι υπερτασικός. 

Το ποσοστό αυτό αυξάνεται κατακόρυφα με την ηλικία: 

Στις ηλικίες άνω των 70 ετών, το ποσοστό αγγίζει το 80%, ενώ 

Μετά τα 80, πρακτικά σχεδόν κανείς δεν είναι χωρίς υπέρταση. 

Η πίεση, αφορά όλες τις ηλικίες και γι’ αυτό,  πρέπει να ελεγχεται σε όλες τις φάσεις της ζωής.

Πότε θεωρείται υψηλή;

Οι φυσιολογικές τιμές αρτηριακής πίεσης καθορίζονται με βάση επαναλαμβανόμενες μετρήσεις. 

Σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες, μιλάμε για υπέρταση όταν οι τιμές της πίεσης στο ιατρείο υπερβαίνουν τα 140 mmHg για τη συστολική και τα 

90 mmHg για τη διαστολική πίεση. 

Ωστόσο, για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, απαιτούνται μετρήσεις και εκτός ιατρείου (στο σπίτι ή μέσω 24ωρης καταγραφής) όπου οι τιμές στόχοι είναι χαμηλότερες: 130/80 mmHg.

Σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσουμε τις μετρήσεις;

Ο καθηγητής είναι σαφής: 

Η πίεση πρέπει να μετράται σε κάθε ιατρική επίσκεψη, ακόμη και στην παιδική ηλικία. 

Οι παιδίατροι το εφαρμόζουν σωστά ήδη. 

Στην ενήλικη ζωή, όταν οι τιμές είναι φυσιολογικές, η μέτρηση πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον κάθε πέντε χρόνια. 

Όμως, για άτομα άνω των 35-40 ετών ή με παράγοντες κινδύνου, η ετήσια μέτρηση είναι απαραίτητη.

Οι τρεις πυλώνες της θεραπείας 

της υπέρτασης

Η αντιμετώπιση της υπέρτασης στηρίζεται σε τρεις κύριους πυλώνες:

Τροποποίηση του τρόπου ζωής και διατροφής: 

Η μείωση του νατριου, αλκοόλ, η τακτική σωματική άσκηση, η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους και η διαχείριση του στρες είναι βασικα. », . 

Το περιβάλλον παίζει ρόλο – η ηχορύπανση, η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι στρεσογόνες συνθήκες διαβίωσης επιβαρύνουν την πίεση.

Φαρμακευτική αγωγή: 

Η σύγχρονη φαρμακευτική προσέγγιση εστιάζει σε συνδυαστικά σκευάσματα για απλοποίηση της θεραπείας: 

Ένα χάπι που περιέχει 1, 2 ή και 3 δραστικές ουσίες είναι η ενδεδειγμένη επιλογή, σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές οδηγίες. Η απλότητα διευκολύνει τη συμμόρφωση του ασθενούς.

Επεμβατική θεραπεία: 

Σε πιο ανθεκτικές περιπτώσεις, εφαρμόζεται η νεφρική απονεύρωση, μια τεχνική κατά την οποία μειώνεται η δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος μέσω καθετηριασμού, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της πίεσης.

Το ζήτημα της συμμόρφωσης

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην επιτυχή αντιμετώπιση της υπέρτασης είναι η χαμηλή συμμόρφωση των ασθενών. 

Όπως επισημαίνει ο καθηγητής, μόλις το 30-40% των υπερτασικών ακολουθούν πιστά τις οδηγίες και τη φαρμακευτική αγωγή. 

Η αιτία; Η πολυφαρμακία. 

Πολλοί ασθενείς έχουν και άλλες παθήσεις (όπως υπερλιπιδαιμία, διαβήτη, καρδιακή ανεπάρκεια) που απαιτούν επιπλέον φαρμακευτική αγωγή.

Η λύση, σύμφωνα με τον κ. Τσιούφη, είναι η ενίσχυση της σχέσης ιατρού-ασθενούς και η καλύτερη οργάνωση του συστήματος υγείας. 

Ο ασθενής πρέπει να κατανοήσει τα οφέλη της θεραπείας και να αισθανθεί ότι το σύστημα τον στηρίζει. 

Αυτός ο συνδυασμός θα οδηγήσει σε καλύτερο έλεγχο της πίεσης και μείωση των καρδιαγγειακών επιπλοκών.

Το μήνυμα σε όλους μας

Ο καθηγητής απευθύνει ένα ξεκάθαρο και επείγον μήνυμα: 

Μετρήστε την πίεσή σας και ακολουθήστε τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού σας. Η τακτική μέτρηση είναι το πρώτο και καθοριστικό βήμα για την πρόληψη των εγκεφαλικών, των εμφραγμάτων και των νεφρικών επιπλοκών. 

Είναι τόσο απλό: μετράμε την πίεση – σώζουμε ζωές και βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας

Ο ίδιος αναγνωρίζει τον σημαντικό ρόλο των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των επιστημονικών εταιρειών: Με τη σωστή συνεργασία μεταξύ επιστημόνων και μέσων, μπορούμε να ενημερώσουμε το κοινό σωστά και υπεύθυνα.

Η υπέρταση δεν είναι απλώς μια ένδειξη στον πίνακα του γιατρού. 

Είναι μια πραγματική απειλή που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους. 

Η πρόληψη είναι εύκολη, ξεκινά με μια απλή μέτρηση. Η ενημέρωση, η συνεργασία με τον ιατρό και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι τα κλειδιά για να αντιμετωπίσουμε αυτόν τον «σιωπηλό δολοφόνο» πριν προλάβει να δράσει.