ΑΙΣΘΗΜΑ ΠΑΛΜΩΝ...

 

Το αίσθημα παλμών είναι η υποκειμενική αίσθηση ότι η καρδιά σας χτυπά πολύ γρήγορα, δυνατά, ακανόνιστα ή ότι «χάνει» χτύπους. 

Αν και συχνά προκαλεί ανησυχία, τις περισσότερες φορές οφείλεται σε παράγοντες που δεν σχετίζονται με σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα.

Το αίσθημα παλμών είναι μια εμπειρία που πολλοί έχουν βιώσει. 

Μπορεί να νιώσετε την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα, πιο δυνατά ή ακανόνιστα, ακόμη και σε στιγμές ηρεμίας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που χρειάζεται προσοχή.

Τι είναι το αίσθημα παλμών

Το αίσθημα παλμών 

ή «ταχυκαρδία» στην καθημερινή γλώσσα   είναι η αντίληψη των χτύπων της καρδιάς. Μπορεί να εμφανιστεί ως 

γρήγορος, έντονος ή ακανόνιστος ρυθμός.

Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει καρδιολογικό πρόβλημα.

Πότε σχετίζεται με στρες

Το στρες και το άγχος είναι από τις πιο συχνές αιτίες. 

Όταν το σώμα βρίσκεται σε ένταση, απελευθερώνονται ορμόνες όπως η αδρεναλίνη, που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το αίσθημα παλμών:

Υποχωρεί όταν ηρεμήσετε

Δεν συνοδεύεται από άλλα έντονα συμπτώματα

Είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού.

Άλλες συχνές αιτίες

Εκτός από το στρες, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών:

Καφεΐνη (, ενεργειακά ποτά)

Κάπνισμα

Έλλειψη ύπνου

Έντονη σωματική δραστηριότητα

Ορμονικές αλλαγές

Ορισμένα φάρμακα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία είναι προσωρινή και ακίνδυνη.

Πότε χρειάζεται έλεγχο

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που το αίσθημα παλμών μπορεί να σχετίζεται με καρδια

Χρειάζεται αξιολόγηση όταν:

Εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο

Διαρκεί αρκετή ώρα

Συνοδεύεται από ζάλη ή λιποθυμία

Υπάρχει πόνος στο στήθος

Υπάρχει δύσπνοια

Τι μπορεί να κρύβεται πίσω

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το αίσθημα παλμών μπορεί να σχετίζεται με:

Αρρυθμίες Προβλήματα θυρεοειδούς Αναιμία Διαταραχές ηλεκτρολυτών

Φροντίστε τον ύπνο σας

Διαχειριστείτε το άγχος

Αποφύγετε το κάπνισμα

Παρατηρήστε πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα

Η καταγραφή βοηθά να εντοπιστεί η αιτία.

Το σώμα σας δίνει σημάδια και το αίσθημα παλμών είναι ένα από αυτά. 

Μην το αγνοείτε, αλλά μην πανικοβάλλεστε κιόλας. 

Δώστε σημασία στις συνήθειές σας και, αν κάτι σας ανησυχεί, αναζητήστε καθοδήγηση.