Εν ταξει τι να κανουμε 
τη ¨κατσαμε τη βαρκα¨.
Εμφραγμα τιποτα πιο πολύ τιποτα πιο λιγο..Και φυσικα τίποτα πιο κουτο, να πιστευουμε πως όλα τελειωσαν .
Η αποκατάσταση μετά το έμφραγμα είναι συνήθως υπόθεση 6-8 εβδομάδων και δίνεται έμφαση  στην ανάκτηση των φυσιολογικών ρυθμών ζωής.









Στόχοι Της Καρδιολογικής Αποκατάστασης είναι Η κατανοηση και  τα αίτια του προβλήματος,οπως και οι  τρόποι βελτίωσης της κατάστασής του ασθενους  
Η πιστη τηρηση ειδικου προγραμματος άσκησης που βοηθα στην επιστροφη στους φυσιολογικους ρυθμους οπως και στην αποφυγη ενός απευκταίου μελλοντικου έμφραγματος.






Τις πρώτες εβδομάδες ( ισως και μήνες) μετα από ένα έμφραγμα, είναι πιθανόν ο ασθενής να φοβάται να ασχοληθεί με τις καθημερινές δραστηριότητές του,όπως η εργασία ή η αθληση.
Συνήθως δεν επιτρέπεται η οδηγηση τον πρώτο μήνα μετα από ένα έμφραγμα.Σε πολλές χώρες του κόσμου η απαγόρευση ισχύει δια νόμου.
Όχι υπερβολές, γενικα σ οτιδήποτε μεχρι την πληρη αναρρωση, κάτι που φυσιολογικά συμβαίνει 6-8 εβδομάδες μετά το έμφραγμα.
Δύο έως τρεις μήνες μετά το έμφραγμα,οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία τους.
Για όσους ασκούν ένα επάγγελμα που δεν έχει ιδιαίτερες σωματικές απαιτήσεις  ούτε περιλαμβάνει έντονη σωματική καταπόνηση,οι δύο μήνες μακριά από την εργασία μπορεί να είναι αρκετοί.
Για τους 2-3 πρώτους μήνες,ύστερα από ένα έμφραγμα,είναι ίσως ασφαλέστερο να μην ταξιδέψει ο ασθενής στο εξωτερικό.
Αργότερα μπορεί πιθανότατα να ταξιδέψει όπου θέλει, υπό την προϋπόθεση ότι έχει αναρρώσει πλήρως.
Όλοι ανησυχούν ύστερα από ένα έμφραγμα  μήπως συμβεί ένα δεύτερο.Είναι φυσιολογικη αυτή η ανησυχια για σας και για την οικογένειά σας,ακόμα και αν δυσκολεύεστε να τη περιγράψετε.
Η πιο συνήθης αντίδραση είναι η οξυθυμία,ακόμα και σε ανθρώπους που παλαιότερα ήταν προβατα.
Οι σύντροφοι των ασθενών συχνά παραπονούνται ότι οι ασθενείς γίνονται έξω φρενών με το παραμικρό.



alt




Τα προβλήματα αυτά συνήθως αμβλύνονται όταν και αν επιστρέψει ο ασθενής στην εργασία του,και η ζωή αρχίζει να κυλά πάλι ομαλά.Πολλές φορές, η συζήτηση όσων αισθάνεστε με άτομα που έχουν περάσει τα ίδια είναι ό,τι χρειάζεστε.
Εννοειται ότι η σχεση με τον καρδιολογο,είναι σχεση ζωής και στοργης.
Χαιρετε.