Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ..ΠΩΛ ΜΠΡΑΝΤ

 

     

  

 

Παμε να (ξανα) δουμε το σπουδαίο θέμα του πόνου, που πραγματεύεται στο βιβλίο του ο Paul Brand.

Ο ανεξέλεγκτος πόνος στραγγίζει τις σωματικές δυνάμεις και τη διανοητική ενέργεια, και μπορεί να φτάσει να κυριαρχεί σ' ολόκληρη τη ζωή ενός ανθρώπου.

Κάπου ανάμεσα στα δυο άκρα,την έλλειψη πόνου και  τον ασταμάτητο χρόνιο πόνο περνούμε τη ζωή μας.

  

   

     

  

  

Συνήθως περιοριζόμαστε στα παυσίπονα Κι όμως Ο πόνος έχει συνήθως κάτι να μας πει για την αιτία του 

Είναι πιο ουσιαστικό να πάμε στη ρίζα του προβλήματος 

Ακούμε τον πόνο, διαβάζουμε το μήνυμά του, και στη συνέχεια τον ανακουφίζουμε 

Εχουμε τους ενισχυτές του πόνου, που είναι.

Ο Φόβος  Ο Θυμός και οργή   

Ενοχή Μοναξιά  Ανημπορια  

Ας τους δούμε έναν έναν.

Ο φοβος Υπεισέρχεται Σε Κάθε Ενέργεια ή Πάθος Του Νου, Και,  Όπως Ο Αέρας Μέσα Στο Σώμα Μπορεί Να Υποδυθεί Οποιαδήποτε Αρρώστια Το Ίδιο Κι Ο Φόβος Μπορεί Να Πλαστογραφήσει Οποιαδήποτε Αρρώστια Του Νου.

John Donne, 16ος αιώνας

  

   

     

  

 Φόβος και πόνος. 

Τι σημαίνει πόνος για τον ασθενή; Θα χειροτερέψει η αρρώστια;Θα μπορέσω να ξαναδουλέψω; Δεν θα μπορώ να παίζω πιάνο

 Η ερμηνεία που δίνουμε στον πόνο επηρεάζει την έντασή του 

     

  

 

 Ενοχή Είναι ο πόνος τιμωρία;  

Γιατί να συμβεί αυτό σε μένα; 

Η τιμωρία έχει αποτέλεσμα. όταν γνωρίζουμε την αιτία της 

Οι προφήτες προειδοποιούσαν για τις πληγές που έστελνε ο Θεός 

Οι περισσότερες ασθένειες και συμφορές Δεν Έχουν Σχέση Με Τιμωρία   

  

     

  

 Μοναξιά 

Μερικές φορές ως γιατρός διαπιστώνω ότι δεν έχω να προσφέρω τίποτε άλλο παρά μόνο την Προσωπική Μου Παρουσία.  

Ακόμη και τότε, η συμπάθειά μου μπορεί να έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα όχι μόνο στον πάσχοντα, αλλά σε ολόκληρη την οικογένεια

  

  

Η Δύναμη Για Την Αντιμετώπιση Της Αρρώστιας Βρίσκεται Μέσα Στον Ασθενή ο γιατρός μόνο φάρμακα μπορεί να δωσει.

Η Δουλειά Του Γιατρού Και Της

Ομάδας Φροντίδας Είναι Να 

Τον Βοηθήσει Να Ανακαλύψει Και Να Χρησιμοποιήσει Αυτή Τη Δύναμη του.

Το παράδοξο του πόνου 

Εκείνοι που τον έχουν συνεχώς σύντροφο Μαθαίνουν Να Τον Αντιμετωπίζουν Και Να Τον Υπομένουν οπως στις  Αναπτυσσόμενες Χώρες  Εκείνοι που έχουν την άνεση και τα μέσα να τον ανακουφίσουν δεν μπορούν να τον αντέξουν ούτε για λίγο π.χ. Δυτικός κόσμος

 

   

  

  

Προετοιμασία για τον πόνο 

Αφού το πιο βέβαιο γεγονός στη ζωή είναι ο θάνατος, και αφού δεν υπάρχει κανείς που να διέφυγε από αυτόν, η λύπη και ο φόβος του θανάτου δεν έχουν νόημα αντίθετα, ο άνθρωπος χρωστά να βλέπει ατάραχα και γενναιόψυχα το θάνατο, σε κάθε καιρό  [Ευγένιος Βούλγαρης]

Προετοιμασία για τον πόνο 

Ητοιμάσθην και ουκ εταράχθην 

Μπορούμε κι εμείς να ετοιμασθούμε να συμφιλιωθούμε με την ιδέα του, ώστε να μη ταραχθούμε όταν μας επισκεφθεί 

Το αλεξίπτωτο δεν το υφαίνεις τη στιγμή που πηδάς από το αεροπλάνο πρέπει να το έχεις ήδη ετοιμάσει από πολύ καιρό, ώστε να σε κρατήσει όταν το χρειασθείς

  

     

  

Αντιδοτα του πονου 

Ευγνωμοσύνη Ακρόαση του πόνου  Δραστηριότητα  Αυτοκυριαρχία 

Κοινότητα/κοινωνία

  

     

  

Ευγνωμοσύνη Hans Selye και σύνδρομο στρες (1936) 

Πνευματικό στρες πρόσθετη αδρεναλίνη 

Εκδικητικότητα και πικρία υψηλά επίπεδα στρες Γιατί σε μένα;

Ευγνωμοσύνη = η αντίδραση που προάγει περισσότερο την υγεία 

Ενοχλητικά συμπτώματα = οδηγοί του γιατρού για τη διάγνωση και θεραπεία

Ακρόαση του πόνου 

Δυτικός κόσμος = συμπεριφορά που περιφρονεί το σώμα προβλήματα υγείας Πολιτισμική κώφωση απέναντι στη σοφία του σώματος 

Να μάθουμε να ακούμε το σώμα μας 

Σπάνια νιώθω ευγνωμοσύνη για το γεγονός του πόνου, αλλά πάντα αισθάνομαι ευγνώμων για το μήνυμα που μου φέρνει  

Δραστηριότητα 

Οι ιστοί ευδοκιμούν με την δραστηριότητα και ατροφούν με την αχρηστία. 

Το Δουλεύεις ή Το Χάνεις 

Αστροναύτες και οστεοπόρωση 

Ινδοί και οστεοαρθρίτιδα ισχίου 

Η αρχαία Σπάρτη εκπαίδευε τα παιδιά της  με την προετοιμασία για τον πόνο 

Ο σύγχρονος κόσμος κάνει το αντίθετο

   

   

  

Αυτοκυριαρχία. 

Σχεδόν όλοι μας, ακόμη και μέσα στην άνεση υπομένουμε θεληματικά κάποιον πόνο  

Αθλητές, κοσμητικές επεμβάσεις ή απαιτήσεις μόδας  

Ο πόνος από αρρώστια ή κάκωση φαίνεται σαν παρείσακτος  σ' έναν πολιτισμό που δίνει ψευδαίσθηση

Ότι: 

Η Κάθε Μορφής Δυσφορία Μπορεί Να Ελεγχθεί

Δικαιολογούμε τις επιλογές μας με βάση την αρχή της αυτονομίας  

(το ίδιον θέλημα;) 

Δεν δεχόμαστε κάθε τι που δεν είναι εκούσιο, ενώ εύκολα  υποβαλλόμαστε ακόμη και σε παράλογες ταλαιπωρίες (ιδιοτροπίες) 

Αυτοσυγκέντρωση - προσευχή - περισυλλογή  

Όσο με ωφέλησαν οι αρρώστιες, δεν με ωφέλησε η άσκηση που σαν μοναχός έκανα τόσα χρόνια

   

   

   

     

  

Κοινότητα/κοινωνία 

Η καλύτερη ετοιμασία για τον πόνο είναι να περιβάλλομαι από μια κοινότητα αγάπης που θα σταθεί δίπλα μου 

Εάν γαρ και πορευθώ εν μέσω σκιάς θανάτου, ου φοβηθήσομαι κακά, ότι σύ μετ' εμού ει

(Δαβίδ)

     

  

  

Το μεγαλύτερο κακό του πόνου Απελπισία, απογοήτευση, αθυμία  Ως μη έχοντες ελπίδα 

αφηνόμαστε να καταποθούμε από την οποιαδήποτε θλίψη, αντί να την ερμηνεύσουμε θετικά και να την ξεπεράσουμε 

Οι επιμέρους πόνοι και ο Μεγάλος Πόνος

   

     

  

Φιλοσοφία του πόνου   

Πονάω, άρα υπάρχω. 

Δόξα τω Θεώ για τον πόνο

(Paul Brand)

   

     

  

Με άλλα λόγια 

«Ως τω Κυρίω έδοξε, ούτω και εγένετο. Είη το όνομα Κυρίου ευλογημένον» (Ιώβ)