Ο πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα και το δεύτερο πιο κοινό ψυχολογικό σύμπτωμα Προσβάλλει το 30% του πληθυσμού και κοστίζει πολύ ακριβά σε όλους.
Οι Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι οι Ψυχολογικές θεραπείες, όπως Γνωσιακή θεραπεία, bio-feedback, και κάποιες άλλες τεχνικές χαλάρωσης Μπορούν Να Μειώσουν Τις Ψυχοσωματικές Μας Αντιδράσεις Και Τις Επιπτώσεις Του
Κατάθλιψη, Θυμός Και Κοινωνική Απομόνωση συμβάλλουν στην εμφάνιση, ας πούμε, καρδιακών παθήσεων.
Η ψυχολογία είναι μέρος της θεραπείας.
Το στρες επηρεάζει το άσθμα, τις διαταραχές του πεπτικού συστήματος και άλλα πολλά.
Εκτός από τα συναισθήματα και τις σκέψεις, πολλές επίσης από τις συμπεριφορές μας, συμβάλλουν στο να είμαστε υγιείς, ενώ άλλες μας αρρωσταίνουν.
Η Συμπεριφοριστική Αυτορύθμιση είναι ο κεντρικός άξονας και βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, του ανεξήγητου πόνου και πονοκεφάλων ή άλλων ψυχοσωματικών.
Υπάρχουν Λύσεις, η διάθεση είναι αυτό που λείπει, όπως και η προοπτική.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου