ΑΝ ΔΕΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΠΑΘΕΤΕ ΑΝΟΙΑ..

 

Οι περισσοτεροι σημερα τρεμουν τον καρκινο. Κι ομως η Άνοια  θα γινει η επιδημία του 21ου αιώνα.

Στις αναπτυγμένες χώρες, η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης έφερε στην επιφανεια αργα αλλα μεθοδικα την Άνοια  με την πλεον συχνή μορφή της το Αλτσχάιμερ που σε λιγα χρονια κατεληξε μείζον ιατρικό, κοινωνικό και οικονομικό πρόβλημα. 

Σημερα  47 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με Άνοια, αριθμός που θα αυξηθεί δραματικά  λόγω της επιμηκυνσης του προσδόκιμου επιβίωσης σε αναπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες. 

Στη χώρα μας ζουν σήμερα 200.000 άτομα με Άνοια και ο αριθμός τους  αναμένεται να ξεπεράσει τις 600.000 τα επομενα 20 χρονια

Το  Αλτσχάιμερ και οι άλλες μορφές Άνοιας απαιτουν  υψηλο κοστος ως αποτέλεσμα αυξημένων αναγκών αγωγής και φροντίδας  πάσχοντος και φροντιστών. 

Το ετήσιο κόστος στην Ελλάδα πλησιάζει τα 3 δισεκατομύρια .

Σημειωστε πως το  Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή αιτία Άνοιας 50-70% του συνόλου. 

Άλλες νοσολογικές οντότητες που οδηγούν σε άνοια είναι 

η αγγειακή άνοια που προκυπτει απ τα λεγομενα μικρο εγκεφαλικα, 

η Παρκινσονική άνοια  ως αποτέλεσμα της  Πάρκινσον, 

η άνοια με σωμάτια Lewy, και

η μετωποκροταφική άνοια .

Αγωνιωδες το ερωτημα

Σε ποια ηλικία μπορεί να πάθει κανείς άνοια

Συνήθως εκδηλώνεται σε άτομα άνω των 65 . 

Επηρεάζει έναν στους 100 πριν τα 65, με τη συχνότητα να διπλασιάζεται ανά πενταετία, με αποτέλεσμα πάνω από το 30% των ατόμων μετά τα 90 έτη να εχουν περασει το κατωφλι.

Τα πρώτα συμπτώματα της άνοιας

Συνήθως προσβάλλει αρχικα την πρόσφατη μνήμη, με αποτέλεσμα  να ακουμε την ίδια ερώτηση ξανά και ξανά 

Να χάνουν πράγματα τους και να κατηγορούν άλλους ότι τους τα πήραν. 

Συχνό πρώτο σύμπτωμα είναι η δυσκολία στην εξεύρεση της σωστής λέξης οπως και η διαταραχή  συγκέντρωσης  , η οποία διαλανθανει από το οικογενειακό περιβάλλον. 

Τα παραπάνω τα συναντούμε συχνότερα στο Αλτσχάιμερ. 

Στην αρχικη  μέτρια άνοια

Είναι εμφανής η ανάγκη βοήθειας στις καθημερινές δραστηριότητες . Ενας μέτριας μορφής ανοϊκος δεν μπορεί να ανταπεξέλθει μόνος του δραστηριότητες που μέχρι πρότινος του ήταν εφικτές, όπως ψώνια, διαχείριση των οικονομικών του συναλλαγών, λήψη φαρμάκων,αλλα και  οικιακές εργασίες. 

Στο στάδιο αυτό εμφανίζονται και  προβλήματα του ελέγχου των σφιγκτήρων, με την ακρατεια να τρομαζει.

Πιο σοβαρες ειναι οι ψυχωσικες διαταραχες , όπως ψευδαισθήσεις, παραληρηματικες  εξαρσεις. 

Προβλήματα στη συγκέντρωση,  κατονομασία λέξεων,και φρασεων  γίνονται εμφανή και αντιληπτα από το οικογενειακό περιβάλλον. 

Επίσης, στη μέτριας μορφής άνοια εχουμε μειωμένη αντιληψη τρεχόντων και πρόσφατων γεγονότων, καθώς και κενά μνήμης της προσωπικής τους ιστορίας. 

Τέλος, η άρνηση και η μη αποδοχή των δυσκολιών  είναι βασικός μηχανισμός άμυνας .

Κι ερχομαστε στα συμπτώματα της σοβαρής άνοιας

Στο προχωρημένο σταδιο η βοηθεια ειναι απαραιτητη . Πλύσιμο, ντύσιμο, φαγητό,  χρήση τουαλέτας. 

Παντελής αδυναμία αναγνώρισης του περιβάλλοντός , του χρόνου, της εποχής, της ονομασίας αντικειμένων, αλλά και οικείων τους . 

Τέλος, διαταραχές στον χαρακτήρα και ψυχωτικες συμπεριφορες είναι έκδηλες, όπως και απώλεια βασικών ψυχοκινητικών λειτουργιών οπως το βαδισμα 

Αγωνιωδες το ερωτημα..

Εδω χωρει προληψη..

Εαν δεν θελετε  να πάθετε άνοια

Μια κι εξω..κοψτε το αλκοόλ. 

Ουτε σταγονα. Μην ξεκινησετε με μπακαλιστικους υπολογισμους, ενα δυο ποτητακια δεν κανουν τιποτα, κι αλλα τετοια φαιδρα. 

Διαβαστε σχετικα

https://kosmaser7.blogspot.com/2023/06/blog-post_35.html

Τρωμε σωστα..Μεσογειακα

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει σε κάθε πτυχή της υγείας μας και η υγεία του εγκεφάλου δεν αποτελεί εξαίρεση. 

Η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ελαιόλαδο, όσπρια , αποδεδειγμένα βοηθά στη διατήρηση του όγκου και της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου 

Μαθαινουμε να περπαταμε καθε μερα

Κάθε μορφή σωματικής άσκησης  κυρίως όσες συνδυάζουν ισορροπία, κίνηση και άσκηση δύναμης

Υπνος

Βέβαια δεν είναι επιλογή μας το αν θα απολαύσουμε επαρκή και ποιοτικό ύπνο. 

Φυσικά ρόλο στον ύπνο παίζουν και οι διατροφικές συνήθειες, οχι καφεΐνη, επεξεργασμένα τροφιμα  ζάχαρη τις βραδινές ώρες.

Οχι καπνισμα

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του οργανισμού Alzheimer’s Disease International, οι καπνιστές είναι κατά 45% πιο πιθανό να εκδηλώσουν άνοια σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.

Εκμάθηση ηλεκτρ υπολογιστη

Είναι μία από τις καλύτερες μορφές γυμναστικής για τον εγκέφαλο κι αυτό επειδή, η διαδικασία εξερεύνησης  ενεργοποιεί γέφυρες επικοινωνίας μεταξύ των νεύρων στον εγκέφαλο. 

Εννοειται οτι δεν σερφαρουμε σε πορνο σαϊτ που επιταχυνουν την καταστροφη των νευρωνων μας.

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr