ΤΑ ΛΕΜΕ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ..

 

Συνηθως μιλαμε με εμφαση για καθε τι ψυχικο. Κι ομως Το σώμα , μας στέλνει μηνύματα για τη ψυχή και ισως πρεπει να μαθουμε να τα ακούμε προσεκτικά.

Οι περισσοτεροι φοβούνται να εκφράσουν τους φόβους  τους καταφευγοντας σε ειδικούς, ενώ κατα βαθος ξέρουν ότι αυτό είναι σημαντικό μερος της θεραπειας τους. 

Τα σωματικά συμπτώματα, που δεν εχουν βαση σε παθολογικά αίτια, ονομάζονται ψυχοσωματικά.

Εννοειται πως πριν βγαλουμε το συμπέρασμα ότι πρόκειται για ψυχοσωματικό σύμπτωμα, είμαστε, σίγουροι ότι δεν υφερπει καποιο οργανικο αιτιο. 

Τα συμπτώματα αυτά αποτελούν τη σωματοποιημένη εξωτερίκευση  ψυχολογικών συγκρούσεων 

Εκδηλώνονται κυρίως με τα καποια σωματικά συμπτώματα: 

• Οι ψυχολογικοί παράγοντες  παίζουν σημαντικό ρόλο σε πολλά γαστρεντερικά προβλήματα, όπως σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, χρόνια γαστρίτιδα,  δυσκοιλιότητα, ακόμη και το έλκος 
• Η άσχημη ψυχική μας διάθεση μπορεί να εκδηλωθεί με ταχυκαρδίες και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, συμπτώματα που θα προκαλέσουν άγχος και θα επιδεινώσουν ακόμα περισσότερο την κατάσταση.
• Ημικρανίες και πονοκεφάλοι Είναι ένας από τους πιο συνήθεις τρόπους να εκδηλωθεί, άγχος ή συσσωρευμένα συναισθήματα 

Ψυχοσωματικά συμπτώματα συναντάμε και στην παιδική ηλικία, όπως νυχτερινή ενούρηση, εφιάλτες, πονοκεφάλους και δυσκολία στη συγκέντρωση.

Συνηθισμένα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι:

• Εφίδρωση
• Ταχυκαρδία
• Ξηροστομία
• Ταχύπνοια
• Σιελόρροια
• Υπεραερισμός
• Σπαστική κολίτιδα
• Καούρα,
• Στομαχόπονος
• Συχνουρία
• Επιτακτική ανάγκη για ούρηση
• Πονοκέφαλοι
• Ημικρανίες
• Ζαλάδες
• Διαταραχές μνήμης
• Ανορεξία
• Βουλιμία
• Αδηφαγία
• Δυσκαταποσία
• Σφίξιμο των δοντιών

 

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: 

Αιτία Εκδήλωσης

Βασική αιτία που κάποιος μπορεί να εκδηλώνει ψυχοσωματικά είναι η δυσκολία διαχείρισης των συναισθημάτων του. 

Η καταπίεση , η μη έκφραση και λεκτικοποίηση των συναισθημάτων, ο περιορισμός της επιθυμίας, το υπερβολικό άγχος και ένας συνολικός λάθος τρόπος λειτουργίας μπορεί να εκφραστεί μέσα απο σωματικούς πόνους που δεν έχουν οργανική αιτία.

Αυτό σημαίνει ότι , ακόμα και αν ακούγεται παράδοξο, τα σωματικά συμπτώματα είναι για καλό, είναι εκεί να μας πουν ότι κάτι δεν προσέχουμε στον εαυτό μας και αυτό δεν είναι απαραίτητα οργανικό. 

Έρχονται για να μας χτυπήσουν την πόρτα να ασχοληθούμε με το τι συμβαίνει μέσα μας και στη ψυχή μας η οποία δεν έχει άλλο τρόπο να μας μιλήσει.

Τα ψυχοσωματικά γίνονται η αιτία που θα ζητήσουμε βοήθεια από έναν  ψυχίατρο.

Προτού λοιπόν πείτε 

ωχ ήρθε πάλι η γνωστή ημικρανία   

μήπως ήρθε η ώρα να αναρωτηθούμε 

Για να έχω ημικρανία τι καλό δεν έκανα για μένα σήμερα; 

Μήπως δε με φροντίζω αρκετά.

Χαιρετε.