Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Σάββατο 16 Δεκεμβρίου 2023

ΣΙΔΕΡΙΤΗΣ ΟΛΥΜΠΟΥ..ΥΠΕΡΦΑΡΜΑΚΟ

 






Το τσάι του βουνού ή αλλιώς Σιδερίτης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ελληνικά βότανα από την αρχαιότητα  

Ειναι αυτοφυες και συλλέγεται με τον παραδοσιακό τρόπο μεχρι σημερα.




Υπάρχουν 150 διαφορετικά είδη του φυτού που φύονται κυρίως στην περιοχή της Μεσογείου σε υψόμετρο 1000 μέτρων. 

Η καλλιέργεια του σε χαμηλά υψόμετρα , το στερει απ τα  πολύτιμα συστατικα και το καθιστά άχρηστο για χρήση ως φαρμακευτικο φυτο.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες που έχει το τσάι του βουνού, ειναι δεδομενες από γιατρούς όπως ο Ιπποκράτης, ο Θεόφραστος, ο Διοσκουρίδης και ο Γαληνός από την αρχαιότητα .



Γερμανική έρευνα για τον Σιδερίτη, έχει δείξει εμφατικά ότι μπορεί να αποτρέψει ή ακόμα και να αναστρέψει το Αλτσχάιμερ, την Νοσο του 21ου αιωνα. 



Δύο χρόνια νωρίτερα, μια μελέτη του γνωστού ερευνητή Jens Pahnke, έδειξε σε ποντίκια ότι η καθημερινή θεραπεία με εκχύλισμα σιδερίτη βελτιώνει τη μνήμη τους.

Άλλη γερμανική μελέτη από τους Knörle et al. (2012) έδειξε ότι το εκχύλισμα από Τσάι του βουνού, επιδρά στην ενίσχυση της διάθεσης διασφαλίζοντας ότι η σεροτονίνη παραμένει στον εγκέφαλο περισσότερο. 

Το τσάι βουνού έχει ψυχο θεραπευτική δράση ως αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης και ντοπαμίνης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη και διάσπαση προσοχής. 

Δεν έχει καθόλου καφεΐνη, διεγείροντας την κυτταρική αντιοξειδωτική άμυνα και αποτρέποντας οξειδωτικό στρες.


Οι Feistel και Appel επιβεβαίωσαν αυτά τα αποτελέσματα και έγραψαν ότι ο Σιδερίτης έχει πολύ καλύτερη δράση κατά της κατάθλιψης σε σύγκριση με άλλα εκχυλίσματα βοτάνων. 

Τέλος το Τσάι του βουνού φαίνεται να επηρεάζει επίσης θετικά τη ΔΕΠΥ, καθώς διασφαλίζει ότι η ντοπαμίνη, παραμένει στο αίμα για περισσότερο χρόνο. Διαβαστε :


  • https://kosmasserafetinidis.wordpress.com/2021/12/08/

  • Ιδιοτητες :

  • Αντιμικροβιακές
  • Αντιοξειδωτικές αντιφλεγμονώδεις
  • Αντισπασμωδικές
  • Αποσυμφορητικές αναλγητικές
  • Αντικαταθλιπτικές
  • Χαλαρωτικές
  • Τονώτικές

Το Τσάι του βουνού ανακουφίζει:

Γαστρεντερικά προβλήματα 

Ηρεμεί την πεπτική οδό 

Μειώνει τη φλεγμονή.

Κρυολόγημα : 

Εκτός από τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, ο Σιδερίτης έχει και αποχρεμπτική δράση και επομένως μπορεί να βοηθήσει στον βήχα και την καταρροή.

Πληγές : 

Χρησιμοποιήστε για την επούλωση πληγών χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί εμποτισμένο το τσάι. 

Οστεοπόρωση : 

Το τσάι του βουνού προάγει τον σχηματισμό οστεοβλαστών. Ως εκ τούτου,  χρησιμοποιήστε για την πρόληψη και την ανακούφιση της οστεοπόρωσης.

Ρευματισμοί : 

Χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση του, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στις ρευματικές παθήσεις.



Η γεύση που έχει το Τσάι του βουνού είναι ελαφριά, αρωματική, πικάντικη με μια ελαφριά γλύκα. 

Είναι καλύτερο να το πίνετεμαζι  με  ενα πορτοκαλι ή λεμόνι, καθώς η βιταμίνη C στα εσπεριδοειδή βοηθά το σώμα να απορροφήσει τον σίδηρο.















Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΤΣΕΚ ΑΠ..ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ;

ΑΠΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ..ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΣΤΟ ΠΡΟΧΕΙΡΟ ΦΑΓΗΤΟ

Θειικό αμμώνιο ή λίπασμα εδάφους Αυτή η χημική ουσία πωλείται στους κατασκευαστές τροφίμων ως  μαγιά για ψωμί και πολλές εταιρείες φαστ φουν...