ΧΕΙΜΩΝΑΣ..ΓΡΙΠΗ..ΕΜΒΟΛΊΟ..ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ

 

Η περίοδος της γρίπης κορυφώνεται  Ιανουάριο - Φεβρουάριο

Το εμβόλιο της γρίπης είναι ένα   βασικό βήμα για να αποφύγετε να αρρωστήσετε .  

Ως φαίνεται η ασθένεια έχει ήδη αρχίσει να εξαπλώνεται .

Είναι εύκολο για οποιονδήποτε να λάβει μέτρα για να αποτρέψει εξαρχής τη γρίπη.

Το πρώτο βημα είναι το εμβόλιο γρίπης που διαρκεί μία σεζόν, έρχεται είτε ως εμβόλιο είτε ως ρινικό σπρέι για παιδιά.

Ένα άλλο σημαντικό βήμα για να παραμείνετε υγιείς είναι 

να αποφεύγετε τους άρρωστους . 

Δεν πρέπει να πηγαίνετε στη δουλειά και τα παιδιά δεν πρέπει να πηγαίνουν σχολείο . 

Φορατε τη μασκα παντα 

Καλύψτε το στόμα σας όταν βήχετε .

Το τακτικό πλύσιμο των χεριών μπορεί να βοηθήσει να αποφύγετε τη διάδοση των μικροβίων και να μην αρρωστήσετε.

Μερικά από τα διδάγματα που πηραμε τα τελευταία τρία χρόνια παρεα με τον  COVID-19

Η ασθένεια μεταδίδεται μέ ιο μέ επαφή. 

Δεν  κολλατε γρίπη με το να βγείτε έξω όταν κάνει κρύο. 

Κολλατε αν  αγγίξετε μια μολυσμένη λαβή πόρτας ή άλλη επιφάνεια ή να έρθετε σε κοντινή απόσταση με κάποιον που είναι ήδη άρρωστος.

Η γριπη περιλαμβάνει υψηλό πυρετό, βήχα, πόνους στο κεφάλι και το σώμα, κόπωση και πονόλαιμο.

Ορισμένα αντιιικά μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια, να διευκολύνουν τα συμπτώματα και να βοηθήσουν στην πρόληψη επιπλοκών που σχετίζονται με τη γρίπη, όπως 

η πνευμονία.

Λαβετε σοβαρα υπ οψιν αυτά τα βήματα για να αποφύγετε τη γρίπη αυτή την εποχή. 

Μείνετε υγιείς. Μπορειτε. Απλα μαθετε να στερεισθε καποια ευχαριστα πραγματα που μπορει να σας κοστισουν πανακριβα.