ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ...ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ

Μην ακουτε τί λενε οι αλλοι,

Οι νευρώνες του εγκεφάλου δεν πεθαίνουν.

Απλα αν δεν ασχολουμεθα μαζι τους κι ετσι εξαφανίζονται.

Ειδοποιος διαφορα :

Η διανοητική εργασία.

Θυμηθειτε πως οι διανοητικές ικανότητες δεν μειώνονται με την ηλικία, αλλα συνεχιζουν να αναπτυσσονται, φτάνοντας στο αποκορύφωμά τους στα 80-90 ετη. 2. Η διασπαση της προσοχής και η λήθη, προκύπτουν λόγω της υπερπληθώρας πληροφοριών.

Επομένως, σταματαμε να εστιάζουμε σε περιττά μικροπράγματα.

3. Μετα τα 60 , όταν καποιος παίρνει αποφάσεις δεν χρησιμοποιεί μόνο το ένα ημισφαίριο του εγκεφάλου,

όπως οι νέοι, αλλά και τα δύο. 4. Συμπέρασμα:

Ακολουθουμε υγιεινό τρόπο ζωής, περπαταμε, και μενουμε διανοητικά δραστήριοι.

Δεν φοβομαστε τα γηρατειά. Αναπτυσσομεθα πνευματικά. Μάθαινουμε καθημερινα νέα πραγματα

Ακουμε μουσική, μάθαινουμε ενα μουσικο όργανο

Γραφουμε ιστοριες. Ενδιαφερομαστε για τη ζωή, Επικοινωνουμε με φίλους

Σχεδιαζουμ το μέλλον

Πηγαίνουμε για ψωνια

Δεν κλεινομαστε στον εαυτο μας, είναι καταστροφικό.

Ολα τα πράγματα είναι μπροστά μας

ΠΗΓΗ: New England Journal of Medicine.