IATRIKH..:H ΜΗΠΩΣ ΑΝΟΣΟ ΣΥΣΤΗΜΑ..ΚΙ Η ΝΗΣΤΕΙΑ

 

Τελικα εχουμε ακουμπησει την ελπιδα μας στην επιστημη αγνοωντας την απιστευτη σοφια του ανοσοποιητικου μας συστηματος.

Ατυχως δεν διδασκομαστε απ το ζωϊκο βασιλειο.

Ετσι δεν καταλαβαινουμε γιατι ενα σκυλι αποσυρεται και δεν...τρωει οταν ειναι αρρωστο..και το τρεχουμε στον κτηνιατρο να του δωσει...φαρμακο.

Εμεις τωρα οταν ειμαστε αδιαθετοι σκεπτομαστε...τι θα φαμε, αντι να το..ραψουμε για μια-δυο μερες...

Να που φτασαμε στην ουσια..

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορουμε να κάνουμε κάθε μέρα ειναι να ελεγχουμε την

αυτο-φαγο-κυττάρωση, νοιωθοντας.. πεινασμενοι...

Η πείνα, είναι ενα καμπανακι που οταν κτυπα μας δειχνει οτι το σώμα μας θελει να αυτο-θεραπευτεί.

Διαθετουμε τρισεκατομμυρια κύτταρα που ειναι σαν μικρά εργοστάσια. Παίρνουν ο,τι τους χρειαζεται απ τα θρεπτικά συστατικά που τρώμε και τα μετατρέπουν σε ηλεκτρικο ρευμα και χημικα συστατικα ,που κινούν το σώμα μας.

Όταν δεν τρώμε, αυτά τα κυτταρικά εργοστάσια, έχουν την ευκαιρία να συμμαζέψουν, και να αντικαταστήσουν τα ..χαλασμένα μηχανήματα και να χρησιμοποιήσουν τα άχρηστα υλικά.

Αυτό είναι η αυτοφαγία.

Μια νηστεία 36 ωρών...κανει θαυματα.

4 ώρες Μετά από το τελευταιο γευμα μας, τα επίπεδα ινσουλίνης πέφτουν και το σώμα αρχίζει να καίει το αποθηκευμένο ζάχαρο-γλυκοζη.

Στη συνέχεια, στις οκτώ ώρες, τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα μειώνονται και το γλυκογόνο χρησιμοποιείται για ενέργεια.

Στις 12 ώρες αρχίζει η καύση λίπους και η ινσουλίνη μειώνεται, γεγονός που οδηγεί στην κέτωση.

Μετά από 16 ώρες, ενεργοποιείται η αυτοφαγία η κατανάλωση των ίδιων των ιστών του σώματος που διασπά τα κατεστραμμένα κύτταρα και τις τοξίνες.

Και μέχρι τις 24 ώρες, γινεται μια σημαντική κυτταρική επιδιόρθωση, Μειώνεται η φλεγμονή και Βελτιώνεται η ευαισθησία-αντισταση στην ινσουλίνη.

Αυτο το καταλαβαινουμε στις 30 ώρες νηστείας, όταν μια σπουδαια, περιεργη και καταλυτικη ορμονη,

η Αυξητική τίθεται σε λειτουργία, βοηθώντας στη διατήρηση των μυών και προωθώντας την απώλεια

λίπους.

Η μέγιστη αυτοφαγία επιτυγχάνεται στις 36 ώρες, καθαρίζοντας :

νεκρά κύτταρα,

αναγεννώντας τους ιστούς και ενισχύοντας τον μεταβολισμό,

παρέχοντας μια πλήρη επαναφορά του σώματος. Και για να ειμαστε πιο σωστοι :

Κανουμε ενα..Restart

Επειδη τωρα η επαναληψη ειναι μητηρ της μαθησεως,

παμε απτην αρχη...

Ποια ειναι :

Τα οφέλη μιας 36ωρης νηστείας :

1ον. Μεταβολική επαναφορά

Εκπαίδευση του σώματος να καίει λίπη,

2ον. Κυτταρικός καθαρισμός με την αυτοφαγία

3ον. Βελτιστοποίηση του ορμονικού μηχανισμου Χ 14 φορές που σημαινει 1400% αύξηση

της αυξητικης ορμόνης ,

50-70% μειωση της ινσουλίνης, 40-50%αύξηση νοραδρεναλίνης , βέλτιστη αύξηση κορτιζόνης.

4ον. πνευματική διαυγεια , λόγω αύξησης κατά 200-300% του BDNF

5ον. Μειωση των φλεγμονωδών δεικτών

6ον. Μεταβολική ευελιξία και κυτταρική λειτουργία που μπορεί να διαρκέσει από 72 έως 96 ώρες

μετά το τέλος της νηστείας.

Σκεφτειτε το λιγο..Μπορουμε.