ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΑ..ΥΠΕΡΤΑΣΗ...ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ

 

Καρδιοπάθεια,εγκεφαλικό υπέρταση 

παραμένουν οι κύριες αιτίες θανάτου 

πολλοί τα αγνοούν γιατί είναι 

«σιωπηλοί δολοφόνοι». 

Η έγκαιρη πρόληψη και η σωστή παρακολούθηση σώζουν ζωές.

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο, 

ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχετε και 

πώς οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Μαθαίνοντας να προστατεύετε την καρδιά και τον εγκέφαλό , μπορείτε να ζείτε υγιεινά και με ασφάλεια.

Καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό και υπέρταση είναι οι πιο συχνές αιτίες θανάτου σε όλο τον κόσμο και εξελίσσονται σιωπηλά, χωρίς να δίνουν σημάδια μέχρι να είναι πολύ αργά. 

Η υψηλή πίεση, η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής τους.

Το καλό νέο είναι ότι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, όπως 

η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και η παρακολούθηση της πίεσης, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο. 

Η ενημέρωση και η πρόληψη είναι τα ισχυρότερα όπλα μας ενάντια σε αυτούς τους «αόρατους δολοφόνους».

Περισσότερα από 626 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα.

Τα οποια παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο, προκαλώντας ετησίως τον έναν στους τρεις θανάτους που καταγράφονται στον πλανήτη.

Παγκοσμίως, ο αριθμός των θανάτων από τα νοσήματα αυτά έχει αυξηθεί δραματικά. 

Το 1990 τα καρδιαγγειακά νοσήματα κόστισαν 13,1 εκατομμύρια ζωές, 

το 2023 είχαν φτάσει τα 19,2 εκατομμύρια.

Από τα νοσήματα αυτά, 

η καρδιοπάθεια, η αιμορραγία στον εγκέφαλο , το εγκεφαλικό και η υπέρταση ήταν οι πιο συχνές απειλές για την υγεία.

Η νέα μελέτη αποτελεί σήμα κινδύνου. Τα καρδιαγγειακά παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο και η επίπτωσή τους αυξάνεται ταχύτερα στις περιοχές που δεν είναι κατάλληλα εξοπλισμένες για να τα αντέξουν, 

Η μελέτη

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Journal of the American College of Cardiology (JACC). 

Οι ερευνητές εξέτασαν την επίπτωση 375 ασθενειών σε 204 χώρες του κόσμου, μεταξύ 1990 και 2023.

Όπως διαπίστωσαν  οι πάσχοντες από καρδιαγγειακά υπερδιπλασιάσθηκαν κατ’ αυτό το χρονικό διάστημα. 

Από 311 εκατομμύρια που ήταν το 1990, ξεπέρασαν τα 626 εκατομμύρια το 2023.

Επιπλέον, τα καρδιαγγειακά ήταν η κύρια αιτία ζωής με αναπηρία στον κόσμο. Εξαιτίας τους χάθηκαν το 2023 πάνω από 437 εκατομμύρια χρόνια υγιούς ζωής. 

Ο αριθμός αυτός ήταν κατά 40% υψηλότερος από τον αντίστοιχο του 1990 (ήταν 320 εκατομμύρια).

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, τα κύρια νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων που μαστίζουν την ανθρωπότητα είναι:

Η ισχαιμική καρδιοπάθεια 

(στεφανιαία νόσο,έμφραγμα και την καρδιακή ανεπάρκεια)

Η αιμορραγία στον εγκέφαλο που δεν οφείλεται σε τραυματισμό

Τα ισχαιμικά (μη αιμορραγικά) εγκεφαλικά επεισόδια

Η υπερτασική καρδιοπάθεια 

(η καρδιολογική δυσλειτουργία που οφείλεται στην μακροχρόνια υπέρταση)

Το 80% των κρουσμάτων αποδίδονται σε τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου. 

Οι κυριότεροι είναι:

Τα περιττά κιλά

Η αυξημένη γλυκόζη 

Το κάπνισμα

 Το αλκοόλ

Η κακή διατροφή

Η καθιστική ζωή

Άλλοι παράγοντες κινδύνου 

είναι περιβαλλοντικά προβλήματα, όπως:

Η ατμοσφαιρική ρύπανση

Η έκθεση στον μόλυβδο

Η αύξηση της περιβαλλοντικής 

θερμοκρασίας λόγω κλιματικής αλλαγής

Τα μεταβολικά προβλήματα, η παχυσαρκία και ο διαβήτης, συμβάλλουν στο 67% των χαμένων χρόνων υγιούς ζωής από τα καρδιαγγειακά . 

Συμπεριφορές όπως το κάπνισμα, το ποτό και η κακή διατροφή συμβάλλουν στο 45%. 

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στο 36%.

Και η περιφερειακή αρτηριακή νόσος

Η μελέτη έδειξε  ότι μακράν το πιο συχνό καρδιαγγειακό νόσημα ήταν το 2023 

η ισχαιμική καρδιοπάθεια. 

Ο αριθμός των παγκόσμιων κρουσμάτων της υπολογίζεται σε 239 εκατομμύρια. Ακολουθεί η περιφερειακή αρτηριακή νόσος με 122 εκατομμύρια πάσχοντες.

Την υγεία της ανθρωπότητας απειλεί ιδιαιτέρως 

η αυξημένη συστολική πίεση . 

Ακολουθεί η υψηλή LDL χοληστερόλη 

Οι άνδρες, έχουν υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας από καρδιαγγειακά απ’ ό,τι οι γυναίκες, στις περισσότερες περιοχές του κόσμου. 

Ο κίνδυνος αυξάνεται κατακόρυφα μετά την ηλικία των 50 ετών.

Η καρδιά και ο εγκέφαλός σας αξίζουν προσοχή καθημερινά. 

Μην αφήνετε την υπέρταση, την καρδιοπάθεια ή το εγκεφαλικό να σας αιφνιδιάσουν.

Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα, κάνετε τακτικούς ελέγχους και εντάξτε στην καθημερινότητά σας υγιεινές συνήθειες, όπως σωστή διατροφή, άσκηση και χαλάρωση. 

Ακόμα και μικρές αλλαγές μπορούν να σώσουν ζωές και να προστατεύσουν την υγεία σας για χρόνια.

ΠΗΓΗ: www.giatros-in.gr