ΠΑΙΡΝΩ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ...ΑΛΛΑ..

 

Μπορεί να παίρνεις συμπληρώματα για μήνες.. Κι όμως να μη νιώθεις διαφορά. Αυτό δεν σημαίνει ότι το σώμα σου δεν τα χρειάζεται.

Σημαίνει ότι κάτι στο σύστημα δεν επιτρέπει την αξιοποίηση.

Η απορρόφηση εξαρτάται από πολλά. Από τη λειτουργία του εντέρου.

Από την παρουσία σωστών λιπαρών.

Από το αν οι βιταμίνες συνεργάζονται μεταξύ τους.

Από το αν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση πίεσης ή ισορροπίας.

Αν αυτές οι βάσεις δεν υπάρχουν, οι βιταμίνες περνούν χωρίς να κάνουν τη δουλειά τους.

Ένα απλό παράδειγμα.

Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες χρειάζονται λιπαρά για να απορροφηθούν.

Αν η διατροφή σου είναι φτωχή σε ποιοτικά λιπαρά ή βασίζεται σε επεξεργασμένα, η απορρόφηση πέφτει. Δεν το νιώθεις άμεσα.

Το βλέπεις με τον καιρό.

Κόπωση που επιμένει.

Ενέργεια που δεν σταθεροποιείται.

Σώμα που δεν ανταποκρίνεται.

Άλλο σημείο που συχνά αγνοείται.

Το έντερο.

Αν η λειτουργία του είναι πιεσμένη, ακόμα και το καλύτερο συμπλήρωμα δεν περνά σωστά.

Το σώμα δεν επιλέγει.

Απλώς προσπαθεί να διαχειριστεί ό,τι μπορεί. Και όταν δεν μπορεί, το αφήνει να φύγει.

Γι’ αυτό η λύση δεν είναι περισσότερες βιταμίνες. Ούτε μεγαλύτερες δόσεις.

Η λύση είναι να δεις το πλαίσιο.

Να καταλάβεις αν το σώμα σου έχει τις προϋποθέσεις για να αξιοποιήσει αυτό που του δίνεις.

Το σώμα δεν λειτουργεί με υποσχέσεις. Λειτουργεί με συνθήκες.

Όταν οι συνθήκες είναι σωστές, ακόμα και μικρές ποσότητες δουλεύουν καλύτερα. Όταν δεν είναι, τίποτα δεν φαίνεται να πιάνει.

Αν μέχρι σήμερα έλεγες «παίρνω βιταμίνες αλλά δεν βλέπω αποτέλεσμα», ίσως η ερώτηση δεν είναι τι παίρνεις. Ίσως είναι

αν το σώμα σου μπορεί να το

χρησιμοποιήσει.