ΝΥΚΤΟΟΥΡΙΑ

 

Το να ξυπνάς πολλές φορές τη νύχτα

για να ουρήσεις λέγεται nocturia.

Μια από τις πιο συχνές αιτίες στους άνδρες είναι ο διογκωμένος προστάτης,

Καλοήθης Υπερπλασία Προστάτη (BPH).

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που κάθεται ακριβώς κάτω από την κύστη και περιβάλλει την ουρήθρα

Όταν μεγαλώνει, πιέζει την ουρήθρα και παρεμβαίνει στη φυσιολογική ροή των ούρων, οδηγώντας σε συχνή νυχτερινή ούρηση

Ο διογκωμένος προστάτης στενεύει

τη διέλευση των ούρων

Η κύστη δεν μπορεί να αδειάσει εντελώς

Κάποια ούρα μένουν πάντα μέσα

Ακόμα και μικρές ποσότητες νέων ούρων

σε κάνουν να νιώθεις την ανάγκη

να κατουρήσεις

Αυτό οδηγεί σε επανειλημμένα ταξίδια

στο μπάνιο - ειδικά τη νύχτα που η κύστη

είναι πιο ευαίσθητη

Με απλά λόγια:

η κύστη δεν αισθάνεται "πλήρως άδεια",

οπότε συνεχίζει να στέλνει σήματα

για να ουρήσει.

Κοινά Συμπτώματα

Διογκωμένου Προστάτη (BPH)

Ξυπνάω πολλές φορές τη νύχτα

για κατούρημα

Αδύναμη ή αργή ροή ούρων

Δυσκολία στην έναρξη ούρησης

Αισθάνομαι ότι η ουροδόχος κύστη

δεν είναι άδεια μετά το κατούρημα

Συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας

Έκτακτη ανάγκη για ούρηση

Μερικοί άνδρες μπορεί επίσης

να παρατηρήσουν:

Ενοχληση στην κάτω κοιλιακή χώρα

Διακοπή ροής ούρων

Περιστασιακή διαρροή ούρων

Γιατί η Νυχτερινή Ούρηση

Τη νύχτα

Το σώμα μετατοπίζει τα υγρα απ τα πόδια ξανά στην κυκλοφορία

Τα νεφρά παράγουν περισσότερα ούρα

Οταν ξαπλώνουμε

Μειώνεται η χωρητικότητα της

ουροδόχου κύστης

Η απόφραξη του προστάτη γίνεται πιο αισθητη

Αυτός ο συνδυασμός κάνει τη νυκτουρία

πιο σοβαρή.

Ποιος Κινδυνεύει περισσότερο;

Άνδρες άνω των 50 ετών

Οικογενειακό ιστορικό διεύρυνσης

του προστάτη

Διαβήτης

Παχυσαρκία

Καθιστικός τρόπος ζωής

Υψηλή πρόσληψη αλκοόλ ή καφεΐνης

Χρόνια δυσκοιλιότητα

Γιατί Αυτό ΔΕΝ Πρέπει να Αγνοηθεί

Ο διογκωμένος προστάτης χωρίς θεραπεία

μπορεί να οδηγήσει σε:

Υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις

Πέτρες ουροδόχου κύστης

Έκτακτη αδυναμία ούρησης

(οξεία κατακράτηση ούρων)

Βλάβη των μυών της ουροδόχου κύστης

Βλάβη στα νεφρά

(σε προχωρημένες περιπτώσεις)

Κακός ύπνος και ημερήσια κούραση

Υπέρηχος προστάτη και

ουροδόχου κύστης

Εξετάσεις ούρων

Εξέταση αίματος PSA

Uroflowmetry (δοκιμή ροής ούρων)

Μέτρηση υπολειμματικών ούρων μετά το κενό

Βασικές Επιλογές Θεραπείας

Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα

των συμπτωμάτων:

Αλλαγές στον τρόπο ζωής (πρώιμα στάδια)

Φάρμακα για χαλάρωση των μυών

του προστάτη

Φάρμακα για τη συρρίκνωση

του μεγέθους του προστάτη

Συνδυαστική θεραπεία

Ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες

Απλές Συμβουλές για Μείωση

της Νυχτερινής Ούρησης

Αποφύγετε να πίνετε υγρά 2-3 ώρες

πριν τον ύπνο

Μείωση καφεΐνης και αλκοόλ

Άδεια κύστη πλήρως πριν κοιμηθείτε

Σηκώστε τα πόδια το βράδυ Διατήρηση υγιούς βάρους

Μην κρατάτε τα ούρα για μεγάλες περιόδους

Ακολουθήστε τακτικά συνταγογραφημένα

φάρμακα για τον προστάτη

Αν ξυπνάς 4-5 φορές κάθε βράδυ

για να κατουρήσεις,

ΔΕΝ είναι φυσιολογική γήρανση.

Σε πολλούς άνδρες, αυτό προκαλείται

από έναν διογκωμένο προστάτη

που εμποδίζει τη ροή των ούρων.

Η έγκαιρη αξιολόγηση και θεραπεία

μπορεί να αποκαταστήσει τον ύπνο,

να προστατεύσει τους νεφρούς και

να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Όλες οι αντιδράσεις: