ΕΙΜΑΙ ΥΓΙΗΣ ΔΟΞΑ ΤΩ ΘΕΩ

 

Ανησυχούμε υπερβολικα για την πολυτιμη υγεία μας χωρίς να αντιμετωπίζουμε κάποιο προφανές πρόβλημα. 

Πισω απ ολα κρυβεται ο φοβος του θανατου 

Κάποιοι  αλλοι συμβαίνει να ειναι υποχόνδριοι..εδω τερματιζουμε.

Άλλοι σκεπτονται πως κάποια στιγμή θα πληρώσουν το γεγονός ότι παραμελούν το σώμα τους. Ταυτόχρονα, τα εργασιακά ωράρια και το σωματικοποιημενο αγχος σίγουρα δεν βοηθούν να αισθανθούμε την ευεξία που συνοδεύει την καλή υγεία. 

Ωστόσο, το σώμα  ή καλυτερα ο οργανισμος μας έχει τον δικο του τρόπο να μας μιλά. 

Ας παρουμε με μια νεαρη κυρια.

Ένας σταθερός Εμμηνος Κύκλος 27 με 35 ημερών δείχνει πως τόσο οι πολυτιμες ορμόνες όσο και το σωματικό της βάρος βρίσκονται υπό έλεγχο.

Τα μαλλιά και δυνατά νύχια περαν της αισθητικης αποψεως δείχνουν ότι  δεν υφερπει σοβαρή έλλειψη σε σίδηρο, Υδρο-ξυ-βιταμίνη D 25 και άλλα μικρο  θρεπτικά συστατικά.

Ενέργεια υψηλή και σταθερή

Αν τα Επινεφρίδια λειτουργούν και η γλυκοζη  είναι σωστη, η διαθεσιμη ενέργειά θα είναι υψηλή και θα διατηρείται σταθερή καθ  όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Οι περισσότεροι εχουμε καποιον  πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του οκταώρου. Ωστόσο, όταν είμαστε υγιείς, υποχωρούν σύντομα. 

Το χρώμα του δερματος θα πρέπει να είναι ομοιόμορφο και η επιδερμίδα να δείχνει ενυδατωμένη και σφριγηλή. Με την πάροδο του χρόνου το δέρμα γηρασκει οπως και ολα τ αλλα.

Ισως σε μια απότομη ή πρόωρη αλλαγή, μια  γενικη αιματος βοηθα οπως  και το αν αυξησουμε  το νερο που πινουμε. Η ακμή ίσως είναι ένδειξη μιας ορμονικής ανισορροπίας ενδεχομένως και του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.

Τα υγιή ούλα,  που δεν ματώνουν κατά το βούρτσισμα και έχουν φυσιολογική υφή και χρώμα είναι σημάδι ότι το σώμα βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Το ίδιο ισχύει και για τα υγιή δόντια, τα οποία τείνουν να επηρεάζονται από τη γενικότερη κατάσταση της σωματικής αλλά και της ψυχικής μας υγείας. 

Τέλος, η δυσοσμία της αναπνοής δεν οφείλεται πάντα στην τερηδόνα ή την ουλίτιδα. Μπορεί να ειναι ένδειξη προβλημάτων στα νεφρά και το στομάχι αλλά και σύμπτωμα του  Διαβήτη ΙΙ. 

Επομένως, αν η αναπνοή εχει  φρεσκάδα, έχετε κι άλλον ένα λόγο να χαίρεστε

Τα ανοιχτόχρωμα ούρα αποτελούν σημάδι ότι πίνετε αρκετό νερό, ειστε επαρκως ενυδατωμενοι. 

Αντιθέτως, τα σκούρα ουρα δειχνουν οτι πιθανότατα είστε αφυδατωμένοι. Η παρουσία αφρού ή αίματος, ενδέχεται να υποκρυπτει κάποια δυσλειτουργία των νεφρών. 

Καθοριστικο σημειο καλης υγειας

Αν μπορείτε να σηκωθείτε  από θέση οκλαδόν, χωρις να πιαστητε καπου

Αυτή η άσκηση ελέγχει τη δύναμη και την ευλυγισία . Αν μπορείτε να σηκωθείτε όρθια από θέση οκλαδόν χωρίς βοήθεια και χωρίς να πιαστείτε από κάπου, όχι μόνο βρίσκεστε σε καλή φυσική κατάσταση, αλλά είναι και πιο πιθανό να ζήσετε περισσότερα χρόνια. 

Αν δυσκολεύεστε υπερβολικά , ίσως είναι καιρός να αρχισετε συστηματικο περπατημα

Κοιμάστε καλά

Ο ύπνος δείχνει πολλά πράγματα τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία. Εκτός από την έλλειψη άγχους, δείχνει ότι μάλλον δεν υποφέρουμε από  Υπνική Απνοια και Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση.

Κρυολογειτε σπάνια

Οι περισσότεροι θα κρυολογησουμε  μια δυο φορες τον χρόνο κατι απολύτως φυσιολογικό. 

Αν τωρα  καθε λιγο και λιγακι ειστε άρρωστοι, θα πρεπει να ανησυχεισετε. 

Μεχρι τοτε ΄ναστε καλα 

Χαιρετε 

και να προσεχετε τους φιλους σας

πηγη www.imommy.gr

ΑΝΟΙΑ ..ΣΚΕΦΤΗΚΑΤΕ ΠΟΤΕ..ΓΙΑΤΙ

 

Μητρώο ανοϊκών στη χώρα μας δεν υπάρχει. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, ανέρχονται στις 200.000. 

Και αφού δεν είναι πουθενά καταγεγραμμένοι, το κράτος δεν τους ξέρει και δεν φτάνει σ’ αυτούς.

Γίνονται κατά καιρούς καμπάνιες ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης, ενθουσιώδη δημοσιεύματα και αναρτήσεις κάθε φορά που βγαίνει σε κυκλοφορία ένα νέο φάρμακο

Πήγα και έφυγα κλαίγοντας από μια κλινικη στην Κυψέλη, σε κατάσταση σοκ. Τους είχαν μόνιμα σε κρεβάτια σε κατατονική κατάσταση, με μόνη προσφερόμενη υπηρεσία το πλύσιμο και το τάισμα.

Η φροντίδα τους στο σπίτι είναι, έπειτα από κάποια στιγμή, σχεδόν αδύνατη, γιατί χρειάζονται 24ωρη επίβλεψη. 

Η Μαργαρίτα, όταν διαπίστωσε ότι η μητέρα της τα χάνει, κατέφυγε στην ιστοσελίδα της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών για να καταλάβει πού οδηγεί αυτό το σκοτεινό ταξίδι. 

Εκείνο που με τίποτα δεν μπορούσε να προβλέψει ήταν ότι θα χρειαστεί να κάνει δυο δουλειές για να εξασφαλίσει στοιχειώδη αξιοπρέπεια στη μητέρα της που έχει 80% αναπηρία.

Με βάση υπολογισμούς της Alzheimer’s Disease International, στις μέρες μας 44 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια παγκοσμίως, με κυρίαρχη μορφή το  Αλτσχάιμερ. 

Ο αριθμός θα διπλασιαστεί μέχρι το 2030 και θα υπερτριπλασιαστεί μέχρι το 2050.

Η ηλικία είναι ο πρώτος παράγοντας που συνδέεται με τον εκφυλισμό νευρώνων του εγκεφάλου. 

Το 2% του πληθυσμού ηλικίας 65-74 έχει άνοια, ποσοστό που ανεβαίνει στο 19% για τις ηλικίες 75-84 και στο 42% για τους μεγαλύτερους των 85 ετών.

Για τους φροντιστές η δοκιμασία είναι κάποιες φορές ανυπόφορη. Στην καλύτερη περίπτωση έχουν να αντιμετωπίσουν συμπτώματα όπως η επιθετικότητα, η κατάθλιψη, η απάθεια, η αυξημένη κινητική δραστηριότητα, η ψύχωση , άρση αναστολών. 

Ενα συναίσθημα που βιώνουν έντονα, όπως λένε, είναι η μοναξιά. 

Σαν να είναι στο περιθώριο της κανονικότητας, σαν να μην τις έχουν καλέσει στη γιορτή των άλλων, σαν φυλακισμένες σε έναν μικρόκοσμο χωρίς νόημα, κυριολεκτικά και μεταφορικά.

Εχουμε δει 

τον «Πατέρα» με τον Αντονι Χόπκινς, 

το «Still Alice» με την Τζουλιάν Μουρ, αλλά καμία ταινία δεν μπορεί να αποδώσει την οδύνη του ανθρώπου που χάνει τον εαυτό του γερνώντας, ούτε την ψυχική εξουθένωση των δικών του που δεν αντέχουν να βρίσκονται κοντά του αλλά και τις ενοχές της εγκατάλειψης.

Ισως η ταινία Amour του Χάνεκε να είναι πιο κοντά. Στο τέλος ο Ζορζ πνίγει με το μαξιλάρι την Αν σε ένα αριστοκρατικό διαμέρισμα στο Παρίσι.

200.000 είναι οι πάσχοντες στην Ελλάδα, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών.

44 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια παγκοσμίως. 

πηγη 

https://www.kathimerini.gr/society/562262512/oikogeneies-pagideymenes-ston-vytho-tis-anoias/?

ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ ΜΟΝΟΣΑΚΧΑΡΙΤΗΣ

 

Η Φρουκτόζη, ζάχαρη των φρούτων είναι ένας μονοσακχαρίτης . 

Την βρισκουμε  σε  ώριμα φρούτα Χρησιμοποιείται στην παρασκευή υγιεινων προϊόντων διατροφής.

Διαφορετική από τη Γλυκόζη και τη Σακχαρόζη, εκτός από τα φρούτα, υπαρχει  στο μέλι 

Στα ..κρεμμύδια,τις γλυκοπατάτες.

Είναι ο πιο γλυκός από όλους τους υδατάνθρακες και το αγαπημένο συστατικό της βιομηχανίας τροφίμων   

Κατ’ αρχήν, είναι φθηνοτερη απ τη  ζάχαρη, αρα περισσότερο αποδοτικη. Ταυτόχρονα, είναι τόσο γλυκιά ώστε απαιτούνται μικρότερες ποσότητες  σε μια δεδομένη συνταγή. 

Ενώ όμως είναι γεγονός ότι αυτή η φυσική ζάχαρη τείνει να είναι πιο γλυκιά από τη ραφιναρισμένη , είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς πως η φρουκτόζη είναι το ιδιο επικίνδυνη για τους  διαβητικους. 

Προκαλεί άνοδο των επιπέδων του ζαχάρου . Σε μερικούς η ταχεία αύξηση των επιπέδων είναι ακόμα πιο έντονη απ’ ό,τι με την κοινη ζάχαρη. 

Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό γι αυτους που προσπαθούν να ελέγξουν τον διαβήτη με δίαιτα, να παρακολουθούν στενά την ποσότητα της φρουκτόζης που προσλαμβάνουν 

Οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι οι υπερβολικές ποσότητες χυμων μήλου ή αχλαδιού θα μπορούσαν να δημιουργήσουν πρόβλημα υγείας στα παιδιά τους. 

Επειδή και οι δύο τύποι αυτών των χυμών είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, που έχει ταξινομηθεί ως ελεύθερη φρουκτόζη, είναι λιγότερη η ποσότητα του σακχάρου που απορροφάται στο λεπτό έντερο. Αντίθετα, η περίσσεια παραμένει στο έντερο και τραβάει νερό μέσα στον εντερικό σωλήνα. 

Το αποτέλεσμα αυτής της δράσης μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια. 

Ενώ τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στους δύο αυτούς χυμούς είναι σημαντικά για την φυσιολογική ανάπτυξη, είναι καλύτερα να συμπεριληφθούν και άλλες πηγές αυτών των ουσιαστικών θρεπτικών ουσιών στην καθημερινή διατροφή.

Οι ενήλικες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα χαλαρών κοπράνων ή συχνές εξάρσεις διάρροιας, μπορούν επίσης να παρακολουθήσουν την επιλογή των ειδών διατροφής τους κάθε ημέρα. 

Τα προβλήματα αυτά μπορεί να είναι αποτέλεσμα κατανάλωσης πάρα πολλών εμπορικών τροφίμων που περιέχουν φρουκτόζη. 

ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΣΩΣΤΑ ΝΕΡΟ

 

 Δεν πινουμε νερό πριν τον υπνο

Είναι πιθανό να χρειαστεί να ουρήσετε κατά τη διάρκεια της νύχτας και μην μπορέσετε να κοιμηθείτε ξανά.

Τα νεφρά  εργάζονται πιο αργά τη νύχτα σε σύγκριση τη μέρα. 

Οχι νερο Κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης

Η υπερβολική πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να έχει παρενέργειες. Η θερμοκρασία του σώματος  αυξάνεται. Η πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια προπόνησης, μπορεί να προκαλέσει εξάντληση των ηλεκτρολυτών.

Αυτο εχει ως αποτέλεσμα

• πονοκέφαλο
• ναυτία
• ζάλη

Ακομα η υπερβολική πρόσληψη υγρών μπορεί να γινει επικίνδυνη για άτομα με καρδιακές παθήσεις, καθώς αυξάνει την καρδιακή πίεση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πίνουμε νερό  μετά από την προπόνηση.

3. Εάν τα ούρα είναι άχρωμα

Τα καθαρά ούρα είναι ένα σημάδι υπερβολικής ενυδάτωσης. 

Εάν έχετε άχρωμα ούρα, πιθανότατα πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε διψασμένοι.

Αυτή η υπερβολική κατανάλωση υγρών μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα νατρίου που έχουν ως αποτέλεσμα ορισμένα σοβαρά προβλήματα υγείας, οπως μια πιθανή καρδιακή προσβολή.

4. Εαν συνηθιζετε πικάντικες τροφές

Δεν πρέπει να πίνετε νερό αφού φάτε καυτερές πιπεριές, καθώς η αίσθηση καψίματος προκαλείται απ την καψαϊκίνη που είναι ένα μη πολικό μόριο, και μπορεί να διαλυθεί μόνο σε άλλες μη πολικές ουσίες, όπως το γάλα.

Εάν ξεπλύνετε το στόμα με νερό που αποτελείται από πολικά μόρια, αυτό θα επιτρέψει στην καψαϊκίνη να εξαπλωθεί σε όλο το στόμα και τον οισοφάγο, καθιστώντας την κατάσταση ακόμα χειρότερη.

5. Πριν, κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από ένα γεύμα

Εαν πινουμε νερο ενώ τρώμε, μπορεί να μας προκαλέσει δυσπεψία. Αυτό συμβαίνει επειδή το στόμα μας παράγει σάλιο με ένζυμα, που είναι απαραίτητα για μια υγιή πεπτική διαδικασία.

Η κατανάλωση υγρών κατά τη διάρκεια των γευμάτων οδηγεί σε μείωση του σαλιου, και για τον λόγο αυτόν,  δύσπεπτες τροφές συσσωρεύονται  και μπορεί να γίνουν τοξικές ακόμη και αν τρώμε υγιεινά. Εαν συνηθιζουμε το κρύο νερο ή οινοπνευματωδη ποτα η κατάσταση γινεται ακόμα χειρότερη.

6. Εαν πινουμε  απ το λάστιχο του κήπου

Μπορεί να είναι επικίνδυνο για τους εξής λόγους:

• Οι οργανοκασσιτερικές ενώσεις διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα.
• Το αντιμόνιο συνδέεται με ηπατική, νεφρική και άλλες βλάβες των οργάνων.
• Οι φθαλικές ενώσεις μπορούν να μειώσουν τη νοημοσύνη και να προκαλέσουν αλλαγές συμπεριφοράς.

7. Όταν περιέχει τεχνητά γλυκαντικά

Αυτή η συμβουλή θα είναι χρήσιμη για τα άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ενισχύουν την όρεξη και μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους.

Σημειώστε ότι το νερό με λάϊμ ή χυμό λεμονιού μπορεί να περιέχει επίσης αυτές τις ουσίες.

8. Θαλασσινό νερό

Δεν πινουμε θαλασσινό νερό, αλλά λίγοι γνωρίζουν γιατί είναι επιβλαβές για την υγεία .

Τα περισσότερα παράκτια ύδατα περιέχουν παθογόνους ανθρώπινους ιούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εάν πιείτε κατά λάθος νερό ενώ κολυμπάτε, θα πρέπει να το φτύσετε αμέσως – εάν δεν θέλετε να περάσετε όλες τις διακοπές υποφέροντας από ροταϊό και όλα τα άσχημα συμπτώματά του.

Δεύτερον, το θαλασσινό νερό περιέχει μια τεράστια ποσότητα αλατιού και το σώμα μας χρειάζεται πολύ καθαρό νερό για να το ξεφορτωθεί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αφυδάτωση.

9. Εάν έχετε ήδη πιει πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας

Η υπερβολική πρόσληψη υγρών οδηγεί σε χαμηλά επίπεδα νατρίου με δυσάρεστες παρενέργειες.

Εκτός αυτού, η κατανάλωση υπερβολικού νερού είναι επιβλαβής για τα νεφρά , καθώς τα εμποδίζει να κάνουν τη δουλειά τους και να ρυθμίσουν σημαντικά συστατικά του αίματος.

Τι θα συμβεί εάν πίνετε πολύ νερό;

Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να οδηγήσει σε  υπονατριαιμία. κατι που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή μας.

Οι ασθενείς που διαγνώστηκαν με υπονατριαιμία πάσχουν από:

• Επιληπτικές κρίσεις
• Σύγχυση
• Ζάλη
• Κατάθλιψη

Οι καταστάσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω δεν πρέπει να γίνουν λόγος να μειώσετε την ποσότητα της πρόσληψης υγρών στο ελάχιστο, δεδομένου ότι το νερό είναι απαραίτητο για τις φυσιολογικές σωματικές λειτουργίες. 

Ωστόσο, είναι καλύτερα να μην πάτε στα άκρα και να διατηρήσετε την ενυδάτωση του σώματός σας υπό έλεγχο.

ΠΗΓΗ: www.truelife.gr 

ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ ΣΤΟ ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ

 

Στο The American Journal of Clinical Nutrition, δημοσιεύθηκε μελετη για έναν νέο τρόπο εξέτασης του Αλτσχάιμερ, που χαρακτηρίζεται από μη φυσιολογικές συσσωρεύσεις πρωτεϊνών στον εγκέφαλο που μειώνουν σταδιακά την μνήμη και τη γνωστική λειτουργία.

Ως φαινεται το Αλτσχάιμερ οφείλεται στη διατροφή, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, δρ. Richard Johnson, καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Κολοράντο με εξειδίκευση στη νεφρική νόσο και την υπέρταση. 

Συν-συγγραφέας της μελέτης ήταν η δρ. Maria Nagel, ερευνήτρια καθηγήτρια νευρολογίας στην Ιατρική Σχολή CU.

Ο δρ. Johnson και η ομάδα του διατεινονται ότι το Αλτσχάιμερ είναι μια επιβλαβής προσαρμογή μιας εξελικτικής οδού επιβίωσης στα ζώα και στους μακρινούς μας προγόνους σε περιόδους που η τροφή ήταν δυσεύρετη.

Βασική αρχή της ζωής είναι η διασφαλίση  τροφής, νερου  και οξυγόνου για την επιβίωση. 

Η προσοχή έχει επικεντρωθεί στις αντιδράσεις επιβίωσης στην υποξία και την πείνα. 

Ωστόσο, η φύση  ανεπτυξε έναν έξυπνο τρόπο  προστασιας  πριν συμβεί μια κρίση  

Για την  πιθανότητα της πείνας, οι πρώτοι άνθρωποι ανέπτυξαν μια αντίδραση επιβίωσης που τους παρότρυνε να αναζητούν τροφή. Ωστόσο, αυτη  ηαναζήτηση είναι αποτελεσματική μόνον εάν ο μεταβολισμός αναστέλλεται σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου.

Η αναζήτηση τροφής απαιτεί εστίαση αξιολόγηση, παρορμητικότητα, διερευνητική συμπεριφορά και ανάληψη κινδύνου. 

Βελτιώνεται μπλοκάροντας οτιδήποτε μπαίνει εμπόδιο, όπως  πρόσφατες αναμνήσεις και η προσοχή στο χρόνο. 

Η φρουκτόζη, είδος σακχάρου, βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των εμποδίων, επιτρέποντας εντονη εστίαση στη συλλογή τροφής.

Διαπίστωθηκε ότι ολόκληρη η απόκριση αναζήτησης τροφής ενεργοποιήθηκε απ 

τον μεταβολισμό της φρουκτόζης 

είτε αυτή καταναλώθηκε, 

είτε παρήχθη από τον ίδιο τον οργανισμό. 

Ο μεταβολισμός  φρουκτόζης και του υποπροϊόντος της, ενδοκυτταρικού ουρικού οξέος, ήταν κρίσιμος για την επιβίωση τόσο των ανθρώπων όσο και των ζώων.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η φρουκτόζη μειώνει τη ροή του αίματος στον Εγκεφαλικό φλοιό  που εμπλέκεται στον Αυτοέλεγχο, καθώς και στον Ιππόκαμπο και στον Θάλαμο. 

Την ίδια ώρα, η ροή του αίματος αυξήθηκε γύρω από τον Οπτικό φλοιό, που σχετίζεται με την Ανταμοιβή τροφής. 

Όλα αυτά διεγείρουν την απόκριση αναζήτησης τροφής.

Φαινεται πως αρχικά η εξαρτώμενη από τη φρουκτόζη Μείωση του εγκεφαλικού μεταβολισμού σ αυτές τις περιοχές ήταν αναστρέψιμη και προοριζόταν να είναι ευεργετική. Αλλά η χρόνια και επίμονη μείωση του εγκεφαλικού μεταβολισμού που προκαλείται από επαναλαμβανόμενο μεταβολισμό της φρουκτόζης οδηγεί σε προοδευτική ατροφία του εγκεφάλου και απώλεια νευρώνων με όλα τα χαρακτηριστικά του Αλτσχάιμερ  είπε ο δρ. Johnson.

Ο ίδιος υποθέτει ότι η απόκριση επιβίωσης, αυτό που αποκαλεί Διακόπτη Επιβίωσης, που βοήθησε τους αρχαίους ανθρώπους να περάσουν από περιόδους έλλειψης σπανιότητας τροφής, είναι τώρα… 

Μόνιμα ενεργοποιημένος σε μια εποχή σχετικής αφθονίας. 

Αυτό οδηγεί στην υπερκατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε Λιπαρά, Ζαχαρούχα και Αλμυρά, προκαλώντας υπερβολική παραγωγή φρουκτόζης.

Η φρουκτόζη που παράγεται στον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσει σε Φλεγμονή και τελικά σε  Αλτσχάιμερ, ανέφερε η μελέτη. 

Τα ζώα στα οποία χορηγήθηκε φρουκτόζη παρουσίασαν κενά μνήμης, απώλεια της ικανότητας πλοήγησης σ έναν λαβύρινθο και φλεγμονή των νευρώνων.

Διαπιστωθηκε ότι όταν αρουραίοι  τρέφονταν με φρουκτόζη αρκετό καιρό, επαιρναν Πρωτεΐνες Τ και Β-αμυλοειδούς στον εγκέφαλο, τις ίδιες δηλαδή που παρατηρούνται στο Αλτσχάιμερ. 

Παρατηρούνται υψηλά επίπεδα φρουκτόζης και στον εγκέφαλο ατόμων με Αλτσχάιμερ 

εξήγησε ο δρ. Johnson.

Ο ίδιος υποπτεύεται, ότι η τάση ορισμένων ασθενών με Αλτσχάιμερ να περιπλανώνται μπορεί να είναι απομεινάρι της αρχαίας απόκρισης αναζήτησης τροφής.

Ισως  απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον ρόλο της Φρουκτόζης και του μεταβολισμού του Ουρικού οξέος στο Αλτσχάιμερ.

Πηγη Iatropedia.gr