ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ..ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΟΡΜΟΝΗ

 

Οι ορμόνες  μεταφέρουν μηνύματα σ όλο το σωμα μας. 

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται στα επινεφρίδια, και βοηθάει να αντιμετωπισουμε το στρες.

Είναι μια  ορμόνη μάχης - φυγής. 

Είναι ο μηχανισμός με τον οποιο επιβίωσαν οι Προγονοι μας. 

Αν βλέπανε κάτι επικίνδυνο να έρχεται, έπρεπε 

είτε να το πολεμήσουν 

είτε να τρέξουν για να επιβιώσουν. 

Είναι μια  βασικη ορμόνη που απελευθερώνεται σε περιόδους ανάγκης και στρες.

Μπορείτε να φανταστείτε γιατί η κορτιζόλη παίζει βασικό ρόλο 

Στην αύξηση και τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης, 

Τη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και 

Τη διατήρηση της χημικής ισορροπίας στο αίμα. 

Εκτός από τη ρύθμιση του στρες, ωστόσο, η κορτιζόλη επηρεάζει πολλές λειτουργίες ζωτικής σημασίας για την ευημερία μας, όπως:

Μεταβολισμός

Επίπεδα ζαχάρου στο αίμα

Πίεση αίματος

Παλμός καρδιάς

Κιρκάδιος ρυθμός 

(κύκλος ύπνου-αφύπνισης)

Πώς ρυθμίζει το σώμα τα επίπεδα κορτιζόλης

Έχουμε τρεις αδένες που ελέγχουν την απελευθέρωση κορτιζόλης στο σώμα και είναι ένα πολύ μεγάλο σύστημα που έχει πολλαπλές επιρροές για να διατηρεί ρυθμισμένη την κορτιζόλη.

Αυτοί οι αδένες είναι :

τα επινεφρίδια, ο υποθάλαμος και 

η υπόφυση, 

εκ των οποίων οι δύο τελευταίοι βρίσκονται στον εγκέφαλο. 

Κάθε αδένας διεγείρει τον άλλο χρησιμοποιώντας διαφορετικά ορμονικά σήματα για τη ρύθμιση της κορτιζόλης στο αίμα.

Τι  επηρεάζει τα επίπεδα κορτιζόλης 

Η κορτιζόλη μπορεί επηρεαστεί από το άγχος της καθημερινότητας και εκεί είναι που τα πράγματα αρχίζουν μπερδεύονται. 

Ο ύπνος είναι σίγουρα γνωστό ότι επηρεάζει τα επίπεδα κορτιζόλης. Γνωρίζουμε ότι εάν δεν κοιμάστε καλά, η κορτιζόλη σας θα αυξηθεί και μπορεί να έχετε συμπτώματα ως αποτέλεσμα αυτού.

Όπως αναφέρθηκε, η κορτιζόλη παίζει βασικό ρόλο στον κιρκάδιο ρυθμό – το «εσωτερικό ρολόι» του σώματός σας που ακολουθεί έναν 24ωρο κύκλο για να εκτελεί βασικές λειτουργίες. 

Η κορτιζόλη αυξάνεται το πρωί και μειώνεται το βράδυ.

Η κορτιζόλη, μαζί με κάποιες άλλες ορμόνες, είναι αυτές που σας βοηθούν να ξυπνήσετε και να προετοιμαστείτε για να ξεκινήσει η μέρα. 

Όταν αυτό το μοτίβο διαταράσσεται, επηρεάζεται και η κορτιζόλη.

Το άγχος , η αϋπνία, η αποφρακτική άπνοια ύπνου, οι νυχτερινές βάρδιες και ακόμη και το άγχος της ζωής μπορούν όλα να επηρεάσουν τον ύπνο και, επομένως, την κορτιζόλη. 

Αλλά αυτού του είδους οι διαταραχές στον κιρκάδιο ρυθμό μπορεί να είναι δύσκολο να μετρηθούν και να αποδειχθούν. 

Είναι συνήθως σύντομες, ως απόκριση στο άμεσο στρες και είναι πολύ διαφορετικές από μια ιατρική κατάσταση όπου η κορτιζόλη υπερπαράγεται και κυκλοφορεί σε υψηλά επίπεδα όλη την ώρα.

Είναι αλήθεια ότι αυτή η ορμόνη παίζει ρόλο στο χρόνιο στρες, την και το άγχος — μερικοί μπορεί ακόμη και να μοιράζονται συμπτώματα που σχετίζονται με την υψηλή κορτιζόλη ως πάθηση. 

Αλλά είναι απίθανο να είναι η υποκείμενη αιτία αυτών των καταστάσεων.

Ποια είναι τα συμπτώματα της χρόνιας υψηλής κορτιζόλης;

Όταν το σώμα σας εκτίθεται χρόνια σε υπερβολική ποσότητα κορτιζόλης – από φαρμακευτική αγωγή ή από μια διαδικασία ασθένειας – είναι πιθανό να εμφανίσετε σύνδρομο Cushing, μια σπάνια κατάσταση κατά την οποία το σώμα σας έχει υπερβολική ποσότητα κορτιζόλης που κυκλοφορεί σε μακροπρόθεσμη βάση.

Τα κοινά σημεία και συμπτώματα του συνδρόμου Cushing περιλαμβάνουν:

• Αύξηση βάρους : Το σύνδρομο Cushing έχει ένα πολύ συγκεκριμένο μοτίβο αύξησης βάρους που επικεντρώνεται στο πρόσωπο, το πίσω μέρος του λαιμού και τους ώμους και γύρω από την κοιλιά.
• Λεπτό δέρμα και ραγάδες : Η υψηλή κορτιζόλη μπορεί επίσης να προκαλέσει διάσπαση των πρωτεϊνών του δέρματος, με αποτέλεσμα λεπτό δέρμα.
• Μυϊκή απώλεια και αδυναμία : Η κορτιζόλη διασπά την πρωτεΐνη, επομένως τα υψηλά επίπεδά της μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μυών και αδυναμία, ειδικά στα χέρια και τα πόδια.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση : Το σύνδρομο Cushing μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών, αυξάνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση και προκαλώντας υπέρταση 
• Υψηλό ζάχαρο αίματος : 
• Η κορτιζόλη ρυθμίζει επίσης το σάκχαρο στο αίμα, επομένως η υπερβολική ποσότητα κορτιζόλης μπορεί να προκαλέσει χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή ακόμα και διαβήτη σε ασθενείς με σύνδρομο Cushing.

Όταν οι ασθενείς έχουν υπερβολική 

κορτιζόλη, μία από τις πιο 

αξιοσημείωτες σωματικές διαφορές 

συνήθως είναι η αύξηση του 

σωματικού βάρους και σε πολύ 

συγκεκριμένη κατανομή. 

Συνήθως συγκεντρώνεται στο 

πρόσωπο και τα μάγουλα, γνωστό ως 

«πρόσωπο φεγγαριού».

Το σύνδρομο Cushing 

ιατρική θεραπεία. 

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε 

ανισορροπία κορτιζόλης λόγω των 

συσχετιζόμενων συμπτωμάτων, 

μιλήστε με τον γιατρό 

Το Cushing και άλλες παθήσεις που 

σχετίζονται με την κορτιζόλη έχουν 

πολύ συγκεκριμένα συμπτώματα και 

διαγνώσεις. 

Αλλά, ευτυχώς, δεν συμβαίνουν 

πολύ συχνά. 

Υπολογίζεται ότι μόνο 40 έως 70 

άτομα ανά εκατομμύριο έχουν 

σύνδρομο Cushing.

 

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr