CBD και Κατάθλιψη

 

Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι ένα από τα πιο γνωστά συστατικά της κάνναβης, και τελευταία γίνεται πολύς λόγος για τις δυνητικές της ωφέλειες στην ψυχική υγεία, και ειδικότερα στην κατάθλιψη. 

Ας δούμε αναλυτικά πώς μπορεί να βοηθήσει:

CBD και Κατάθλιψη

1. Δράση στο Σώμα και Νευρικό Σύστημα

Η κανναβιδιόλη (CBD) αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS) του οργανισμού, το οποίο έχει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση διαφόρων φυσιολογικών διεργασιών, όπως:

• Αισθήματα ευεξίας,

• Μνήμη,

• Ανακούφιση από το άγχος,

• Καλύτερη ποιότητα ύπνου.

Το CBD δεν είναι ψυχοδραστικό όπως η τετραϋδροκανναβινόλη (THC), το οποίο σημαίνει ότι δεν προκαλεί ύψιστη ή ευφορική αίσθηση. 

Η κύρια δράση του είναι να επηρεάζει τους υποδοχείς σεροτονίνης (5-HT1A), κάτι που μπορεί να έχει αντικαταθλιπτική και αγχολυτική δράση.

2. Αντικαταθλιπτικά Οφέλη του CBD

Περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι το CBD μπορεί να έχει αντικαταθλιπτική δράση, κυρίως μέσω των εξής μηχανισμών:

• Ανακούφιση από το άγχος και τη νευρικότητα: Το CBD μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του άγχους, κάτι που συχνά συνοδεύει την κατάθλιψη. Βοηθά στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων και στην ηρεμία του οργανισμού.

• Αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης: Σχετικά με την αντικαταθλιπτική δράση, το CBD φαίνεται να ενισχύει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η οποία είναι μια βασική ουσία που ρυθμίζει τη διάθεση και συνδέεται με την ευτυχία και την ευημερία.

• Ευεργετική δράση στον ύπνο: Η χρόνια αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου είναι συχνές σε άτομα με κατάθλιψη. Το CBD μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, κάτι που έμμεσα βελτιώνει και τη διάθεση.

• Αναστολή φλεγμονής: Σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της κατάθλιψης μπορεί να παίζουν φλεγμονώδεις διεργασίες στον εγκέφαλο. Η κανναβιδιόλη έχει αντιφλεγμονώδη δράση, γεγονός που μπορεί να συμβάλλει στην μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

3. Κλινικές Έρευνες

• Επιπτώσεις σε ανθρώπους: Έχουν υπάρξει διάφορες μελέτες που εξετάζουν τις επιδράσεις του CBD στην κατάθλιψη. Ορισμένες κλινικές έρευνες και μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι το CBD μπορεί να έχει αντικαταθλιπτική και αγχολυτική δράση. Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2018 (Journal of Clinical Psychology) έδειξε ότι το CBD μειώνει τα συμπτώματα γενικευμένου άγχους και βελτιώνει τη διάθεση στους ανθρώπους.

•  Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι το CBD μπορεί να έχει αποτέλεσμα που μοιάζει με αντικαταθλιπτικό φάρμακο, με κάποιες έρευνες να δείχνουν αυξημένη παραγωγή νευρογενέσεων (δημιουργία νέων εγκεφαλικών κυττάρων) σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την κατάθλιψη, όπως ο ιππόκαμπος.

4. Εγκρίσεις και Χρήση του CBD για Κατάθλιψη

Παρόλο που το CBD έχει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι 

δεν είναι επίσημα εγκεκριμένο 

για τη θεραπεία της κατάθλιψης ή άλλων ψυχιατρικών διαταραχών, τουλάχιστον σε πολλές χώρες. Εντούτοις, διάφορα προϊόντα CBD είναι διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή, με πολλούς ανθρώπους να τα χρησιμοποιούν για βοήθεια με το άγχος, την κατάθλιψη και τον πόνο.

 Πλεονεκτήματα του CBD για την Κατάθλιψη

• Φυσικό και λιγότερο εθιστικό σε σχέση με τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά.

• Μικρότερες παρενέργειες σε σύγκριση με φαρμακευτικά αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά (όπως τα SSRI ή τα βενζοδιαζεπίνες).

• Βοηθά και σε άλλες ψυχικές διαταραχές, όπως άγχος, αϋπνία και μετατραυματικό στρες (PTSD).

• Πολύ καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους, χωρίς τις «σοβαρές» παρενέργειες που παρατηρούνται σε άλλα φάρμακα.

Περιορισμοί και Παρενέργειες

• Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα: Το CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με κάποια φάρμακα, όπως αντιπηκτικά ή αντισυλληπτικά. 

• Αβέβαιη Δόση: Η αποτελεσματικότητα του CBD μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, καθώς δεν υπάρχει καθολική σύσταση για την κατάλληλη δόση.

• Μερικές παρενέργειες: Αν και γενικά θεωρείται ασφαλές, το CBD μπορεί να προκαλέσει ήπια συμπτώματα, όπως κόπωση, ζάλη ή αλλαγές στην όρεξη.

 Συμπεράσματα

Το CBD φαίνεται να είναι μια πολλά υποσχόμενη φυσική επιλογή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, ειδικά για άτομα που αναζητούν εναλλακτικές λύσεις χωρίς τα ισχυρά φάρμακα ή παρενέργειες που συνδέονται με αυτά. Αν και υπάρχουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα από κλινικές και ζωικές μελέτες, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η επιστημονική τεκμηρίωση δεν είναι ακόμα πλήρης και η χρήση του για την κατάθλιψη παραμένει υπό έρευνα.