ΑΝΟΙΑ ΑΠΟ ΜΙΚΡΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η νεαρή ενήλικη ζωή 

αντιπροσωπεύει ένα κρίσιμο σημειο  

για παρέμβαση που θα μπορούσε 

να μειώσει σημαντικά 

τον κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή, 

Από τους παράγοντες κινδύνου που 

εντόπισαν οι ερευνητές, ορισμένοι 

σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως 

η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα,   

η έλλειψη σωματικής άσκησης και 

η κοινωνική απομόνωση.

Άλλοι παράγοντες είναι περιβαλλοντικοί, 

όπως η έκθεση στη ρύπανση, 

οι τραυματικές εγκεφαλικές βλάβες, 

η απώλεια ακοής ή όρασης ή 

το χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης. 

Και άλλοι, όπως 

η παχυσαρκία, 

ο διαβήτης , η υπέρταση, η LDL χοληστερόλη 

είναι προβλήματα υγείας που μπορεί 

να προκύψουν από τις επιλογές τρόπου ζωής.

Τελικά, οι ερευνητές υποδεικνύουν 

ότι πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου 

είναι βήματα που θα μπορούσαμε να κάνουμε 

για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, 

η οποία μπορεί να αρχίσει να αυξάνεται 

πολύ νωρίτερα στη ζωή μας από ό,τι

 αντιλαμβάνονται πολλοί άνθρωποι.

Οι περισσότερες έρευνες για την άνοια, 

όπως είναι κατανοητό, επικεντρώνονται 

στις αλλαγές που σχετίζονται με την 

[σχετιζόμενη με την ηλικία] 

γνωστική εξασθένηση αργότερα στη ζωή. 

Ωστόσο, υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις 

ότι πολλές από τις διαφορές στη δομή και 

τη λειτουργία του εγκεφάλου που σχετίζονται 

με την άνοια σε ηλικιωμένους ενήλικες 

μπορεί να υπήρχαν τουλάχιστον εν μέρει 

από την παιδική ηλικία.

Σε μακροπρόθεσμες μελέτες όπου 

οι άνθρωποι παρακολουθούσαν 

τη γνωστική τους ικανότητα καθ' όλη 

τη διάρκεια της ζωής τους, 

ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες 

που εξηγούν τη γνωστική ικανότητα κάποιου 

στην ηλικία των 70 ετών 

είναι η γνωστική του ικανότητα 

όταν ήταν 11 ετών

Δηλαδή, οι ηλικιωμένοι με φτωχότερες 

γνωστικές δεξιότητες συχνά είχαν 

αυτές τις χαμηλότερες δεξιότητες 

από την παιδική ηλικία, αντί οι διαφορές 

να οφείλονται αποκλειστικά σε ταχύτερη μείωση 

σε μεγαλύτερη ηλικία.

Ένα άλλο πιθανό σημάδι είναι η ύπαρξη

 εγκεφαλικών τραυματισμών ή ανωμαλιών 

στη μετέπειτα ζωή που μπορεί να σχετίζονται 

με περιστατικά ή συμπεριφορές στη νεολαία.

Παρόμοια μοτίβα παρατηρούνται 

κατά την αναζήτηση στοιχείων για βλάβες 

που σχετίζονται με την άνοια 

σε εγκεφαλικές σαρώσεις , με ορισμένες αλλαγές 

να φαίνεται να σχετίζονται στενότερα 

με την έκθεση σε παράγοντες κινδύνου 

στην πρώιμη ζωή παρά με τους τρέχοντες

ανθυγιεινούς τρόπους ζωής

Συνολικά, έχει έρθει η ώρα 

η πρόληψη της άνοιας να θεωρείται

ως ένας δια βίου στόχος και όχι απλώς 

ως επίκεντρο της τρίτης ηλικίας

Στη μελέτη τους του 2024, 

ορισμένοι από τους παράγοντες κινδύνου 

που εντοπίστηκαν μπορεί να φαίνονται προφανείς.

 

Το ποτό και το κάπνισμα, για παράδειγμα, 

είναι γνωστό ότι είναι κακά για την υγεία γενικά, 

και η πρόκληση εγκεφαλικής βλάβης 

αποτελεί άμεσο κίνδυνο για άνοια αργότερα.

Άλλοι όμως ακολουθούν μια πιο ελικοειδή οδό 

η απώλεια ακοής ή όρασης, για παράδειγμα,

συνδέεται επίσης με την άνοια, 

πιθανώς λόγω εκφύλισης του εγκεφάλου 

ή κοινωνικής απομόνωσης.

Η βοήθεια προς τους ανθρώπους 

σε ατομικό επίπεδο περιλαμβάνει 

την ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία 

της υγείας του εγκεφάλου 

Αυτό θα μπορούσε να γίνει με εκστρατείες 

δημόσιας υγείας και εκπαίδευση στο σχολείο, 

και να χρηματοδοτηθεί μέσω της φορολόγησης

ουσιών που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία 

του εγκεφάλου, όπως το αλκοόλ ή τα τσιγάρα.

Υπάρχει μια πραγματική όρεξη για 

τους νεαρούς ενήλικες να μάθουν περισσότερα 

για την υγεία του εγκεφάλου τους 

έχουν μεγάλη επίγνωση της γνωστικής 

και νευροποικιλομορφίας, με πολλούς 

να ταυτίζονται με διαγνώσεις όπως 

η ΔΕΠΥ ή ο αυτισμός , 

Αυτή η επίγνωση ωθεί το έντονο ενδιαφέρον 

τους για την κατανόηση και τη βελτίωση 

της υγείας του εγκεφάλου τους.

Οι  αναδυόμενοι παράγοντες απαιτούν 

περισσότερη μελέτη,συμπεριλαμβανομένων 

των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, 

της χρήσης ναρκωτικών, 

του χρόνου μπροστά σε οθόνες, 

του στρες και της έκθεσης σε μικροπλαστικά.