ΑΝΟΣΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΑ

 

Καθώς περνούν τα χρόνια, το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό, ετσι δεν αναρρώνετε από ασθένειες γρήγορα .

Αυτή η σταδιακή πτώση,γνωστή ανοσολογική συμβαίνει επειδή το σώμα παράγει λιγότερα ανοσοκύτταρα και αυτά που παραμένουν δεν λειτουργούν αποτελεσματικά.

Η γήρανση μειώνει τα Β κυτταρα, τα οποία παράγουν αντισώματα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων, οπως και Τ κυττάρων, που ενεργοποιούν ανοσολογικές αντιδράσεις και καταστρέφουν τα μολυσμένα κύτταρα

Όταν αυτές οι δύο ζωτικές άμυνες επιβραδύνουν, το σώμα δυσκολεύεται να εντοπίσει και να επιτεθεί σε ιούς ή βακτήριδια. Τα εμβόλια γίνονται επίσης λιγότερο αποτελεσματικά επειδή το ανοσοποιητικό δεν ανταποκρίνεται τόσο έντονα σ αυτά.

Λοιμώξεις που κάποτε ήταν ήπιες μπορεί τώρα να οδηγήσουν σε επιπλοκές και οι πληγές ή οι φλεγμονές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.

Οι μεγαλύτεροι είναι επιρρεπείς στη χρόνια φλεγμονή, η οποία προκαλεί επιπλέον πίεση στους ιστούς και τα όργανα και αποδυναμώνει περισσότερο την ανθεκτικότητα του οργανισμού.

Ενώ η επιβράδυνση του ανοσοποιητικού είναι μέρος της γήρανσης, μπορείτε ακόμα να ενισχύσετε την άμυνά σας.

Τρώγοντας μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά δίαιτα, μένοντας σωματικά δραστήριοι, και διατηρώντας καλή υγιεινή όλα βοηθούν στην υποστήριξη της υγείας του ανοσοποιητικού.

Η μεγαλύτερη προσοχή στα μικρά συμπτώματα και η έγκαιρη δράση μπορεί να αποτρέψει σοβαρές ασθένειες.

Η γήρανση μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό , αλλά η προσεκτική φροντίδα μπορεί να το κρατήσει αρκετά δυνατό για να